Tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie života žien. Zástupca čestného pohlavia, ktorý sa dozvie, že nesie dieťa v srdci dlho očakávaného dieťaťa, zažije mnoho pozitívnych emócií. Možno však nebude schopná si predstaviť, aké prekvapenia bude musieť čeliť počas starostlivosti o dieťa. Prvý ultrazvuk, keď môžete vidieť svoje dieťa, jeho prvé miešanie - najšťastnejšie chvíle. Ale bohužiaľ, každá žena musí čeliť nepríjemným prekvapeniam po dobu 40 týždňov. Jedným z nich je zápcha počas tehotenstva. Nielenže prinášajú nepríjemné pocity, ale sú tiež nebezpečné pre ženu v pozícii.

Symptómy zápchy počas tehotenstva

Každá osoba má frekvenciu defekácie. Niekto vyprázdňuje črevo 2-3 krát denne a niekto - po 2 dňoch. Toto sa považuje za normálne. Mnoho ľudí trpí zápchou, ale očakávané matky sú pravdepodobnejšie, že budú čeliť tomuto problému.

Hlavné príznaky zápchy počas tehotenstva:

• zmena nižšej frekvencie stolice;
• malé množstvo výkalov;
• suchosť a tvrdosť stolice;
• prítomnosť po črevnom pohybe pocitu neúplného vyprázdňovania čriev.

Žena v pozícii môže prejavovať všetky tieto znaky alebo len niektoré z nich.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Zástupcovia krásnej polovice ľudstva, čakajúci na dieťa, príčiny zápchy môžu byť odlišné. Jeden z nich - zvýšenie hladiny progesterónu v tele. Tento hormón má relaxačný účinok na svalstvo čriev (jeho peristaltika je rozbitá, dochádza k hypotenzii).

Príčinou zápchy v tehotenstve v raných fázach môže byť železa a vápnika. Sú to užitočné mikroživiny, ktoré ženy potrebujú v štáte. Lekári dokonca niekedy špeciálne predpisujú lieky obsahujúce železo a vápnik.

Tehotné ženy nie sú veľmi mobilné. Niektorí ľudia s hrozbou potratu dodržiavajú odpočinok v posteli. Bolo to nízka fyzická aktivita môže byť príčinou zápchy.

Počas tehotenstva by mala očakávaná matka sledovať stravu. Z dôvodu nedostatok tekutiny Vyprázdnenie čreva môže byť pomalé a ťažké.

Zápcha v priebehu tehotenstva môže dôjsť a kvôli ochorenia análnej oblasti. Napríklad análny úlomok alebo hemoroidy môžu spôsobiť tento nepríjemný jav.

Tehotenstvo nie je bez zdôrazňuje. Vznikajú kvôli fyziologickej reštrukturalizácii tela, strachu z pôrodu, myšlienkam o nadchádzajúcich bezspelných nociach a iných starostiach. Skúsenosti nepriaznivo ovplyvňujú frekvenciu pohybov čriev.

Čo je nebezpečná zápcha počas tehotenstva?

Ženy, ktoré nikdy netrpeli pomalým a ťažkým vyprázdňovaním, sa môžu stretnúť s touto chorobou počas raného dieťaťa. Mnohí z nich majú v priebehu tehotenstva záťaž. Tento nepríjemný jav neprechádza bez stopy. Závažnosť pre budúcu matku a jej nenarodené dieťa je zvláštnym nebezpečenstvom.

Z dôvodu ťažkostí s vyprázdňovaním sú v tele ženy uviaznuté škodlivé látky, ktoré vznikajú v dôsledku rozpadu potravy. Tí, ktorí sú v črevách, sú absorbovaní do krvi cez jej steny. To môže nepriaznivo ovplyvniť matku a plod.

Zápcha môže spôsobiť veľa nepríjemných pocitov. Žena v polohe môže cítiť ťažkosti v bruchu, bolesť. To všetko môže spôsobiť nežiaduce skúsenosti a frustráciu.

Mnohé ženy sa obávajú otázky, či sa môžete počas gravidity potlačiť zápchou. V období tehotenstva pokusy nie sú žiaduce. Ak žena musí tvrdo a zriedka tlačiť, potom to nespôsobí vážne problémy. Pravidelná zápcha je nebezpečná, pretože napätie brušných svalov môže viesť k hemoroidom alebo potratom.

Stagnácia obsahu v črevách môže spôsobiť komplikácie. Napríklad Proctosigmoiditis (zápal konečníka a sigmoid), sekundárne kolitídu, absces (zápal paraproctium), análny trhliny môže dôjsť v dôsledku predĺženej zápcha.

Výrobky zo zápchy počas tehotenstva

Nie každá žena vie, čo má robiť so zápchou počas tehotenstva. Obrovskú úlohu v ich liečbe zohrávajú potraviny. Tehotná žena by mala zahrnúť jedlo do stravy, ktorá obsahuje látky, ktoré pomáhajú vyprázdniť črevá. Mali by ste tiež vedieť o jedle, ktoré môže spôsobiť zápchu.

Vyprávanie čriev je uľahčené:

• surovú zeleninu a ovocie;
• čierny chlieb;
• chlieb obsahujúci otruby vo významných množstvách;
• sušené ovocie (najmä slivky);
• pohánka, ovsené vločky, obilniny z jačmeňa;
• mäso s veľkým množstvom spojivového tkaniva.

Tieto produkty zo zápchy počas tehotenstva by mali byť súčasťou vášho menu.

Tehotné ženy, ktoré sa sťažujú na zápchu a nadúvanie, by mali obmedziť spotrebu alebo dokonca vylúčiť z potravy potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu.

Mal by byť opustený z jedál zo špenátu, šťovík, kapusty, fazule, ktoré spôsobujú zvýšenú produkciu plynu.

Vašej stravy by malo byť možné odstrániť niektoré z jedál v ošumelé (najmä krupica a ryža kašu), podstatu viskózna konzistenciu (napr slizničnej polievok). Niektoré budúce matky nevedia, či počas tehotenstva existujú zápcha z kakaa a silného čierneho čaju a pitie týchto nápojov. V skutočnosti by mali byť z ich menu odstránené, pretože zabraňujú len vyprázdňovaniu čreva.

Tehotná žena v deň by mal piť 1,5-2 litra tekutiny. Môže to byť jednoduchá voda, šťavy, kyslé mliečne výrobky. Treba mať na pamäti, že v prípade, že neexistujú žiadne kontraindikácie, sa môže spotrebovať toľko tekutín: srdcové ochorenie alebo edém. Prečítajte si viac o opuchoch počas tehotenstva →

Lieky na zápchu počas tehotenstva

Ako viete, ženy v polohe užívania liekov sú nežiaduce, pretože môžu mať nepriaznivý vplyv na plod. Tak ako sa liečiť zápcha počas tehotenstva? Lieky by mali byť predpísané iba ošetrujúcim lekárom, ak sú na to závažné indikácie. V žiadnom prípade nepotrebujete samoliečbu. Svojimi činmi môžete len ublížiť sebe a nenarodené dieťa.

Prakticky všetky pilulky na zápchu počas tehotenstva sú kontraindikované. Látky, ktoré tvoria väčšinu liekov, dráždia receptory hrubého čreva. To prispieva k posilneniu jej peristaltiky. U gravidných žien môžu lieky spôsobiť zvýšenie tonusu maternice a jej kontrakcie a v dôsledku toho môže dôjsť k potratom. Viac o tóne maternice →

Lekári môžu vymenovať glycerínové sviečky od zápchy počas tehotenstva. Mierne dráždia receptory konečníka a neovplyvňujú maternicový tón.

Používanie liekov preto nie je bezpečné pre tehotenstvo. Lieky môžu spôsobiť potrat, porušenie vo vývoji plodu. Budúca matka, ktorá sníva o zdravom dieťati, by nemala užívať lieky bez predpisovania lekára. Len odborník môže určiť, či liečba zápchy počas gravidity s drogami, alebo môžete bez nich

Tradičné lieky na zápchu počas tehotenstva

Dobrý a bezpečný ľudový liek na zápchu - vývar zo sliviek. Aby ste to dosiahli, musíte 100 g premytého sušeného ovocia, 100 g vločiek a 100 g repy. Všetky tieto ingrediencie zmiešajte, ponorte ich do panvice a nalejte 2 litre vody. Sušené slivky, vločky Herkules a repa sa ohrievajú na nízkej teplote počas jednej hodiny. Potom vyprázdnite vývar a vložte chladničku. Pred spánkom by ste mali vypiť 1 pohár.

Tiež pomáha pri zápche počas tehotenstva sušené slivky, sušené marhule a hrozienka s medom. Na výrobu tejto zmesi potrebujete sušené ovocie (100 gramov) a 2 polievkové lyžice. l. med. Slivky, sušené marhule a hrozienka by mali byť dôkladne opláchnuté a prechádzajúce cez mlynček na mäso. Potom pridajte med a dôkladne premiešajte. Tento liek sa odporúča použiť pred spaním na 2 lyžice a vyprať ju teplou vodou.

Stojí za zmienku, že niektoré ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva sú zakázané (napríklad listy Senna, rebarbora, kôra z ostrobuľa, jostlerové plody).

Prevencia zápchy počas tehotenstva

Tehotné ženy nemusia mať zápchu, ak dodržiavajú určité preventívne opatrenia.

Po prvé, mali by ste venovať pozornosť vašim jedlám. Diéta by mala zahŕňať potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje proces trávenia. Je žiaduce, aby v dennom menu bola tekutá miska (napríklad polievka alebo boršč). Z potravy by sa mali vylúčiť produkty, ktoré prispievajú k vzniku zápchy.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitiu. Mnohí zo spravodlivého sexu sa obávajú použiť veľa tekutín kvôli možnému výskytu opuchov. To je úplne zlé. Tehotná žena má vypiť veľké množstvo vody. Z použitia je potrebné vylúčiť slané výrobky. To je nevyhnutné, aby soľ nezachovala vodu v tele.

Aby sa zabránilo ťažkej zápche počas tehotenstva, malo by to byť možné presunúť viac. Moderné mamičky vedú sedavý životný štýl. Niekto sa bojí opäť pohybovať, pretože sa domnieva, že pohyb môže poškodiť dieťa a niekto sa viac angažuje v sociálnych sieťach.

Nedostatok fyzickej aktivity spôsobuje spomalenie trávenia. Samozrejme, v situácii, keď nechodíte na jogging alebo na niektoré zložité cvičenia, ale na prechádzky na čerstvom vzduchu, nemali by ste zabudnúť na bežnú chôdzu.

Na záver treba poznamenať, že najvhodnejšou možnosťou, ktorou sa žena v pozícii môže vyhnúť ťažkému vyprázdňovaniu - je prevencia. Ak ste ešte museli čeliť zápche v skorých štádiách tehotenstva alebo neskôr, môžete použiť ľudové prostriedky.

Treba však mať na pamäti, že nie všetky sú neškodné. Nebojte sa navštíviť lekára. Počas tehotenstva môže odporučiť dobrý a bezpečný prostriedok proti zápche a v prípade potreby napíše liek a vysvetlí, ako ho užívať.

Zápcha v tehotenstve v skorých a neskorých obdobiach - čo robiť a ako bojovať?

Zápcha v tehotenstve je taká častá, že mnohé budúce matky ju považujú za povinnú súčasť svojho "zaujímavého" stavu. Podľa štatistiky každá druhá tehotná žena trpí zápchou, ale to nie je norma. Pravidelné vyprázdňovanie čriev pre ženu nesúcej dieťa je mimoriadne dôležité, pretože zápcha môže predstavovať nebezpečenstvo pre tehotenstvo.

Príčiny zápchy počas tehotenstva v skorých a neskorých obdobiach

Vzácna (menej ako 2 až 3 krát týždenne) defekácia alebo ťažká stolica je problém, ktorý je mnohým známy. Ale telo tehotnej ženy viac než obyčajná osoba je náchylné k stagnujúcim javom v čreve. Dokonca aj vtedy, keď je defekácia pravidelná, žena môže cítiť neúplné vyprázdňovanie alebo príliš suchú stoličku, ktorú lekári tiež odkazujú na funkčnú zápchu. Je to spôsobené fyziológiou a životným štýlom ženy počas tehotenstva: Rýchly nárast hladiny progesterónu, hormónu zodpovedného za udržanie tehotenstva, je jedným z dôvodov oslabenia intestinálnej motility. Tento hormón má relaxačný účinok na hladké svaly vrátane presúvania črevných stien.

1. Zápcha v ranných štádiách tehotenstva často začína kvôli silnej toxikóze: neustále nevoľnosť znižuje chuť do jedla, zvracanie spôsobuje dehydratáciu a odmietnutie potravy vedie k tvorbe nedostatočného objemu výkalov.
2. Vymenovanie budúcej matky liekov obsahujúcich železo a vápnik vedie k zápche v dôsledku zmien v charaktere stolice - stúpajú.
3. Mnoho tehotných žien má nedostatok motorickej aktivity: môže to byť spôsobené ako fyzickou hmotnosťou (nadváha, veľké brucho, bolesť v chrbtici atď.), Ako aj problémy s ložiskom, keď je zobrazený odpočinok v posteli a minimálny pohyb.
4. Podvýživa súvisiaca s nízkym príjmom vlákniny.
5. Obmedzenie tekutiny kvôli riziku edému.
6. Rast maternice a rastúci tlak na črevá.
7. V posledných štádiách tehotenstva môže byť črevo silne zatiahnuté hlavou dieťaťa vloženou do panvy, keď dieťa už zaujme pohodlnú polohu pred pôrodom.
8. Emocionálne problémy tehotných žien: strach o dieťa, stres atď.

Obdobie, kedy je pravdepodobnosť problémov s kreslom najvyššia, je 16 až 36 týždňov. Avšak zápcha na začiatku tehotenstva a nie krátko pred pôrodom sa často vyskytuje a v tejto dobe je obzvlášť nebezpečná.

Čo je nebezpečné pre zápchu u tehotných žien?

Nepodceňujte riziká spojené s problémami s črevom u tehotných žien. Črevo priamo prilieha k reprodukčným orgánom. Vzhľadom na to, že počas tehotenstva je ich kontakt ešte bližší, zdravie čriev závisí od blahobytu budúcej matky a normálneho vývoja dieťaťa.

Pozrime sa, aké zápchy sú v tehotenstve nebezpečné:

1. Zápcha je jednou z hlavných príčin porúch mikroflóry. Reprodukcia patologických baktérií vedie k tomu, že prenikajú do reprodukčných orgánov a spôsobujú zápal.
2. Kolpitída v tehotenstve, vyvolaná chronickou zápchou, môže spôsobiť sepsu v popôrodnom období, rozvoj zápalu sliznice maternice.
3. Vo všeobecnom procese v priebehu vývoja dieťaťa na výstupe vstupujú mikróby z pôrodného kanála do jeho organizmu, vrátane tých, ktoré prenikajú po materskej vagíne z čreva. Ak nie je črevná mikroflóra v poriadku kvôli trvalej zápche, dieťa prakticky zaručuje dysbakteriózu so všetkými "pôžitkami" v podobe koliky a problémov s stoličkou.
4. Oneskorená evakuácia stolice z organizmu zvyšuje hnilobné procesy v čreve, čo znamená, že toxíny sa začnú absorbovať do krvi vo veľkých množstvách. Intoxikácia je veľmi škodlivá pre tvorbu plodu a blaho samotnej ženy.
5. Nesprávna zápcha môže spôsobiť predčasné narodenie. Ak žena stláča zápchu počas tehotenstva v neskorších obdobiach, môže to viesť k zvýšenému vnútrobdominálnemu tlaku. To zasa môže vopred vyprovokovať odtok amniotickej tekutiny a dať impulz nástupu práce.
6. Kvôli zlému vyprázdňovaniu v bruchu sa začínajú nepríjemné pocity, opuchy a plyn. Preplnené hrubé črevo ovplyvňuje tón maternice, čo predstavuje vysoké riziko potratu. Zápcha počas začiatku tehotenstva môže spôsobiť potrat, neskôr - narodenie hlboko predčasného dieťaťa.
7. Tehotné ženy majú zvýšené predispozície k výskytu hemoroidov: ich telo zažíva veľké zaťaženie žílového systému, maternica vyvíja tlak na črevné steny a narúša ich krvný obeh. A ak pridáte zápchu tejto "kytici", riziko hemorrhoidných kužeľov rastie mnohokrát.
8. Mnohé liečivé a ľudové lieky pre tehotné ženy sú kontraindikované, pretože môžu vyvolať zvýšenú črevnú peristaltiku a hrozbu prerušenia. Nie je vylúčený ani patologický účinok niektorých zložiek na plod. Takže ak liečíte zápchu počas začiatku tehotenstva so všetkým známym seno, môže to viesť k malformáciám u plodu.

Liečba zápchy počas tehotenstva v skorých a neskorých štádiách

Liečba porúch defekácie u tehotných žien - otázka, ktorá si vyžaduje kompetentný prístup. Na jednej strane, nechať problém sám o sebe je v žiadnom prípade nemožné, pretože je plný nepríjemných dôsledkov. Na druhej strane - ako sa liečiť zápcha počas tehotenstva, ak nemôžete užívať žiadne lieky? A ľudové lieky na budúce matky by sa mali používať s opatrnosťou.

Žiadne preháňadlo!

Začnime s metódami, ktoré sú striktne zakázané počas tehotenstva:

1. Klystír. To je populárny liek na zápchu u "obyčajných" ľudí, ženy, ktoré nosia dieťa, neaplikujú. Klystír stimuluje "výbušnú" defekáciu, ktorá môže spôsobiť kontrakcie maternice. Klystír je povolený iba v prenatálnom období, kedy prešlo riziko vzniku predčasného dieťaťa.
2. Ricínový olej, vazelína. Olejové laxatíva majú mierny účinok, ale ich použitie sa neodporúča z dôvodu ich vysokého obsahu tuku. U gravidných žien je zaťaženie orgánov zažívacieho traktu príliš intenzívne, takže tuková "rana" v pečeni, pankrease a črevnej sliznici nie je pre ňu žiadna.
3. Laxatíva založené na Senne, kôra z rakytníka, koreň rebarbora, a to ako vo forme farmaceutických prípravkov, a bujóny spôsobujú silné kŕče v čreve. Aktívna peristaltika a bolesť so zápchami počas tehotenstva sú faktormi, ktoré prispievajú k potratom.

Ak hovoríme o klasických preháňadlách, takmer všetci sa neodporúčajú pre tehotné ženy:

• dráždivé lieky - Senadé, Gutalax, Regulax, Dulcolax a iné;
• laxatívne plniace vlastnosti - metylcelulóza, prípravky na báze morskej kôry, otruby, pretože aktivujú črevnú motilitu;
• osmotické prostriedky na soľnej báze - karlovarská soľ, magnézia, síran sodný, pretože narúšajú rovnováhu vody a minerálov tela tehotnej ženy.

Výnimkou z poslednej skupiny zakázaných liekov je prášok Fortrans a podobné preháňadlá na báze polyetylénglykolu.

Povolené lieky na zácpu u tehotných žien

Čo môžete vziať ženu, aby ste sa zbavili zápchy počas tehotenstva?

Ako viete, zbavenie sa zápchy znamená liečenie. Liečba tohto problému by mala byť komplexná a mala by zahŕňať predovšetkým diétu, zvýšenie motorickej záťaže, elimináciu dysbakteriózy, terapiu súbežných ochorení. Avšak v prípade tehotných žien tento prístup nie je vždy vhodný.

Napríklad veľa budúcich matiek sa nechce aktívne pohybovať, ak majú slabý krčku maternice, nemôžu zrušiť prípravky železa kvôli poklesu hemoglobínu atď. Preto je liečba zápchy počas tehotenstva symptomatickejšia a je zameraná na rýchle a jemné odstránenie zápchy. Na tento účel je možné odporučiť:

1. Dufalac a iné prípravky na báze laktulózy. Je to sirup na dlhodobé používanie, ktorý obsahuje prebiotikum - zložku, ktorá stimuluje rast "dobrých" baktérií v čreve. Výrobok pomáha zmäkčiť stoličku, zvyšovať jej objem a spôsobuje jemný, preháňací účinok. Navyše liečivo s pravidelným príjmom obnovuje mikroflóru. Odporúča sa pre tehotné ženy s chronickou zápchou.
2. Sviečky vyrobené z glycerínu. Populárny liek tradične používaný aj u dojčiat. Sviečky pôsobia vďaka miernemu podráždeniu konečníka, zmäkčujú akt defekácie. Zložky lieku sa neabsorbujú do krvi, nezaťažujú maternicový tón, ale stále ich používajú so súhlasom lekára.
3. Microlax. Lekársky prípravok vo forme mikroklistrov odporúčaný na použitie tehotnými ženami. Aktivuje sa rýchlo a jemne, v priebehu 5 - 10 minút môžete očakávať preháňací účinok.

Tradičné recepty na zápchu pre tehotné ženy

Dobrou pomôckou pre budúcu matku môžu byť počas tehotenstva poskytnuté bezpečné "recepty babičky". Napríklad, zmes sušeného ovocia a medu: mletá bobule slivky, hrozienok a sušených marhúľ (100 ° C, z každej zložky), sa zmieša s 2 veľké lyžice medu a príjem cez noc sa 2 čajové lyžičky Multiple dúškami ohrievaná voda.

Ďalším neškodným ľudovým liekom je laxatívny odvar zo sliviek a repy: nalejte 300 gr. zmesi sušených sliviek, repa a ovsené vločky (zložiek v rovnakom pomere), 2 litre vody, privedie sa do varu a nechá sa jednu hodinu pri nízkej teplote. 1 šálka filtrovaného a ochladeného odvaru pred spaním, zvyšok by mal byť uložený v chladničke.

Ak má zápcha počas tehotenstva spastickú povahu, aby ste zmiernili stav, môžete užívať upokojujúce byliny alebo sedatíva predpísané lekárom. Ak je pohyb čriev oneskorený, tehotná žena môže urobiť cvičenia na zníženie tlaku maternice na rekta, ak to nie je kontraindikácia.

Prevencia zápchy u starších matiek

Najlepšia rada, ako sa zaobchádzať so zápchami počas tehotenstva, je zabrániť ich výskytu. Akonáhle sa dozvie o svojej príjemnej situácii, žena musí obnoviť svoje jedlo podľa potrieb tehotného tela, aby pokojne vydržala a porodila dieťa a starala sa o jej zdravie.

Aby ste zabránili zápche, dodržiavajte nasledujúce odporúčania:

1. Časté jedlá v malých porciách.
2. Spotreba dostatočného množstva rastlinných vlákien (müsli, ovsená múka, otrubový chlieb, surová zelenina).
3. Diéta vyvážená na živiny a zloženie vitamínov a minerálov.
4. Zahrnutie do menu sušeného ovocia, nesladeného ovocia, rastlinného oleja, kyslých mliečnych nápojov.
5. Výnimkou plynovania a fixácia výrobky - silná káva a čaj, biely chlieb a pečivo, pokrmy z krupice, čučoriedky a brusnice, banány, kapusta, fazuľa, mastné a vyprážané.
6. Prevažne kvapalná a polokvapalná konzistencia jedál - polievok, obilnín.
7. Správne rozdelenie kŕmnej dávky počas dňa: bielkovinové pokrmy - ráno, večer hlavne zelenina a kyslé mliečne výrobky.
8. Primeraný príjem tekutiny s nápojom: jednoduchá ne-sýtená voda, nesladený kompot zo sušeného ovocia, ovocné nápoje, bylinné čaje. Celkový objem nie je nižší ako 1500 ml denne. Ráno po prebudení je povinným "rituálom" piť pohár studenej vody, okyslený citrónovou šťavou.
9. Ak nie sú žiadne obmedzenia fyzickej aktivity, je dôležité, aby tehotné ženy každý deň na prechádzku na čerstvom vzduchu, odporúčaná pre plávanie, chôdza, joga, gymnastika na fitball a druhý je dovolené počas tehotenstva tried.

Nie je potrebné vysvetľovať, že priebeh tehotenstva a zdravie budúceho dieťaťa do značnej miery závisí od správania a životného štýlu matky. Ak sa tehotná žena nedokáže vyrovnať s "toaletnými" problémami pomocou uvedených prostriedkov, pri najbližšej návšteve pôrodníka a gynekológa je potrebné ho informovať o jeho problémoch. Po zistení príčiny ochorenia a posúdení možných rizík pre graviditu môže lekár stanoviť závažnejšie metódy.

Liečba zápchy u tehotných žien

Publikované v:
Otázky gynekológie, pôrodníctva a perinatológie, zväzok 2, N2, 2003

Melnik TN, LN Lipovenko

Luberetská materská nemocnica.

Zápcha je porušením funkcie čriev, ktorá sa prejavuje oneskorením vyprázdňovania na viac ako 2 dni s ťažkosťami pri vyprázdňovaní. Za normálnych okolností sa potraviny odobraté 8 hodín po defekácii evakuujú počas nasledujúcich 24 hodín. U pacientov s chronickou zápchou je čas prechodu potravy cez gastrointestinálny trakt 60-120 hodín alebo viac. Zápcha sa vyznačuje vzácnou, tvrdou a chudou stoličkou [1, 3].

Zápcha postihuje 5-7% zdravých ľudí, väčšinou starších ako 60 rokov. Medzi deťmi je frekvencia tejto patológie 1,5%. Nedávno došlo k zvýšeniu prevalencie zápchy.

Príčiny zápchy sú pomerne rozmanité. Najčastejšie z nich je konzumácia potravín s nízkym obsahom vlákniny v kombinácii so zníženým príjmom tekutín a nedostatočnou telesnou aktivitou.

Výskytom zápchy často vedie k obmedzeniu šírenia činy defekácie, neurologické poruchy, žliaz s vnútornou sekréciou a antihypertenzívny činidlá, metabolické poruchy: hypotyreóza, diabetes mellitus, predmenštruačný syndróm, postmenopauzálna. Mnohé organické a funkčné ochorenia gastrointestinálneho traktu sú príčinou zápchy. V rovnakej dobe, zápcha môže byť náhodné epizódu v čase nepriaznivých podmienok (dlhá cesta, že je potrebné použiť záchod nepríjemné, že v neznámom prostredí, značné fyzickej námahe).

Zápcha sa dá rozdeliť do troch skupín: primárna, sekundárna a idiopatická. Príčinou primárnej zápchy môžu byť abnormality a malformácie hrubého čreva. Sekundárna zápcha je dôsledkom rôznych ochorení, počtu telesných stavov a vedľajších účinkov liekov. K ideologickému stavu patrí zápcha, ktorá je dôsledkom porušenia motorickej funkcie hrubého čreva, ako aj prípady, v ktorých nie sú viditeľné príčiny psychologickej povahy.

Zápcha počas tehotenstva je druhotná. V prvej polovici tehotenstva je príčinou zápchy zvýšená produkcia progesterónu. Neskôr - mechanické stlačenie hrubého čreva rastúcou maternicou, čo vedie k stagnovým javom a poklesu peristaltiky.

Okrem nepohodlie a pocit plnosti brucha, tehotenstvo môže cítiť bolesť pri defekácii, lokalizované v ľavom kraji bedrové, konečníka alebo riti. Retencia stolice sa často kombinuje s intenzívnymi bolesťami, ktoré sa objavujú pred a počas defekácie. Bolesť pri zápche je bežnejšia u žien s psychoemo-nálnymi poruchami a vysvetľuje sa to spazmickými kontrakciami konečníka.

Mnohé extragenitálne ochorenia, ktoré komplikujú tehotenstvo, sú sprevádzané zápchou. Patria k nim ochorenia prištítnej žľazy, hypotyreóza, syndróm dráždivého čreva, hypokinéza žlčníka, peptický vred. Príčinou zápchy môže byť prijatie niektorých liekov, najmä prípravkov železa, antihypertenzív, blokátory, spazmolytické, anticholinergické, antitusívne lieky.

Pri zápche sa zvyčajne náhle objavuje retardácia stolice. Musí sa však pamätať na to, že ak sa súčasne nepreniknú plyny, vylúčenie vývoja črevnej obštrukcie by sa malo vylúčiť.

Liečba zápchy počas tehotenstva je pomerne náročná úloha, pretože existujú obmedzenia spojené s používaním laxatív, ktoré môžu vyvolať hrozbu ukončenia tehotenstva.

Jedným z hlavných odporúčaní na liečbu zápchy by mala byť normalizácia stravy. Odporúča sa, aby tehotné ženy jesli častejšie, v malých porciách, vyhýbali sa hladom a prejedaniu [2, 3].

Na zlepšenie peristaltiky a zníženie črevného tlaku sa používa diéta so zvýšeným obsahom stimulantov na evakuáciu čriev. Za týmto účelom sa odporúča zvýšiť príjem tekutín (1,5-2 litre denne), patrí potraviny bohaté na vlákninu (obilniny, celozrnný chlieb, surové ovocie a zeleniny). Je však potrebné vylúčiť výrobky, ktoré spôsobujú plynatosť v črevách (fazuľa, jablčný a hroznová šťava) a zeleniny, ktoré sú bohaté na esenciálne oleje (cibuľa, cesnak, reďkovky, reďkovka).

Na prevenciu a elimináciu zápchy sa odporúča používať potravinové prísady obsahujúce jedlé otruby. Výživové doplnky prispievajú k zvýšeniu objemu výkalov, spôsobujú ich mäkkosť, čo vedie k podráždeniu mechanoreceptorov ak stimulácii motorickej evakuácie funkcie hrubého čreva.

Spolu s aplikáciou diéty tehotnej žene je potrebné odporučiť rad gymnastických cvičení na zlepšenie fungovania čreva, ako aj chôdzu a kúpanie v bazéne, ak to nie je zo zdravotných dôvodov kontraindikované.

Ak sú vyššie uvedené opatrenia neúčinné, je potrebné používať preháňadlá. Laxatíva sú prostriedky, ktoré prispievajú k úkonu defekácie. Mechanizmom pôsobenia sú rozdelené do štyroch skupín [2, 4]:

• Spôsobuje chemické podráždenie - Bisacodyl, Regulax, Sen, Sennalax, Tisasen
• Vlastné osmotické vlastnosti - Forlax.
• Zvyšujúci sa obsah čriev - Mukofalk, Fiberlaks.
• Podpora zmäkčovania stolice - ricínový olej.

Sú tu aj kombinované prípravky so zložitou činnosťou. Navyše sa teraz zvyčajne izoluje ďalšia skupina liečiv - skupina mierne absorbovaných di- a oligosacharidov. Táto skupina zahŕňa drogu Dufalac - bezpečnú a dobre znášanú drogu. Je vyrobená z mliečneho cukru a je disacharid, ktorý pozostáva z jednej molekuly fruktózy a jednej molekuly galaktózy.

Pri požití sa liek neabsorbuje. S osmotických vlastností, to udrží veľké množstvo vody do lumen čreva, čo zvyšuje objem jeho obsahu, čo vedie k mechanickej stimulácii funkcie čriev, zvýšenie jeho pohybovej aktivity a urýchľovacej evakuáciu.

Na rozdiel od tradičných preháňadiel, Dufalac nedráždi sliznicu hrubého čreva a nie je návykový, a preto sa môže dlhodobo používať. Znižuje pH čreva a podporuje rast acidofilných baktérií.

Dufalac sa etabloval ako účinný nástroj, ktorý sa ukázal dospelým pacientom, starším pacientom, deťom, ženám počas tehotenstva a po pôrode. Nielenže odstraňuje zápchu, ale aj obnovuje črevnú mikroflóru.

Duphalac možno aplikovať aj po pôrode, kedy sa bolesti svalov okolo konečníka, aby sa zabránilo jej útek, pretože nebude mať nežiaduce účinky na telo ženy pri pôrode, neznižuje produkciu mlieka nemá vplyv na zloženie a kvalitu mlieka.

Liečivo sa môže používať v každom vhodnom čase dňa, dostatočne dlho, bez obáv z akýchkoľvek vedľajších účinkov.

Dufalac je dostupný vo forme sirupu v liekovkách 200, 500 a 1000 ml (100 ml sirupu obsahuje 67 g laktulózy). Dávka liečiva sa vyberá individuálne.

Na základe konzultácie č. 1, ktorá je súčasťou materskej nemocnice v Lyubertsy, bola zápcha liečená u 35 tehotných žien s Dufalacom. Vek pacientov sa pohyboval od 19 do 38 rokov. V súlade s gestačný vek pacienta, boli nasledujúce: Aj trimester pozorovalo u 7 (20,0%) zlúčeniny II trimestra 10 (28,6%) v trimestri III - 18 (51,4%) tehotných žien. Predispozíciou k rozvoju zápchy u 9 (25,7%) pacientov bolo používanie prípravkov na báze železa nad anémie u 4 (11,4%) - dyskinéza žlčových ciest, u 3 (8,6%), - chronická gastritída. Takmer polovica z 14 (45,6%) pozorovaných žien mala chronickú zápchu pred súčasným tehotenstvom.

bola počas tehotenstva komplikovaná 6 (17,1%) pacientov čoskoro toxicity u 3 (8,6%) - hrozí potrat v raných fázach, 2 (5,7%) - hrozí predčasný pôrod, 7 (20,0 %) - gestóza.

Všetok tehotný Dufalac bol predpísaný v dávke 25 ml sirupu 1 denne v noci.

Po podaní Dufalacu počas 3 dní sa stolica normalizovala u 32 (91,4%) tehotných žien. U zvyšných 3 (8,6%) pacientov sa normalizácia stolice vyskytla 2 dni po začiatku liečby. Doba trvania Duphalac pozorovalo u pacientov bol variabilné a bol 17 (48%) prípadov 8-9 týždne, u 12 pacientov (34%) pacientov 2-3 týždňov, zvyšných 6 (17%) žien po 7-10 dní. Je potrebné poznamenať, že u pacientov podstupujúcich liečbu základné pretrvávali Duphalac rôznych tehotenských komplikácií (anémia, železo terapia, ktorých účelom antispazmodické liekov pod hrozbou potratu, antihypertenzíva - gestózou, atď.).

Žiadna z tehotných žien s Dufalakom nedostávala vedľajšie účinky. To je v súlade s názorom mnohých autorov [3] o bezpečnosti lieku Dufalac počas tehotenstva.

Zvlášť zaujímavé je skutočnosť, že v každom prípade nebol pozorovaný vznik či zhoršenie klinických príznakov hroziaceho potratu, zhoršenie celkového stavu zdravia alebo rastu stupňa závažnosti preeklampsie. Okrem toho, normalizácia funkcie čriev sa zlepšila pohodu pacientov, bez ohľadu na gestačný vek a tehotenským komplikáciám k dispozícii.

To všetko nám dovoľuje zvážiť Dufalac, ktorý je liekom voľby na liečbu zápchy u tehotných žien, pretože je dostatočne účinný, dobre znášaný a dokonca aj pri dlhodobom používaní nemá nepriaznivý vplyv na stav matky a plodu.

literatúra

1. Maev I.V. Chronická zápcha. Ošetrujúci lekár 2001; (7): 15-19.
2. Minushkin ON, Elizavetin G.A. Laxatíva pri liečbe zápchy. Terapeutický archív. 1999; 4: 60-63.
3. Parfenov A.I. Prevencia a liečba zápchy u tehotných žien. Gynekológia Consilium Medicum 2002; 4 (3): 21 - 25.
4. Frolkis AV Prokinetické látky (prokinetika) na liečbu motorických porúch gastrointestinálneho traktu. Terapeutický archív. 1998; 2: 69-72.

Liečba a prevencia zápchy počas tehotenstva

Tehotenstvo je ohrozené z hľadiska zápchy, ako aj iných chorôb. Viac ako 50% žien čelí porušeniu pravidelných stoličiek počas obdobia nesúceho detí. Nepohodlie, pocit raspiraniya a bolesť v bruchu nemôže byť najnepriaznivejšími dôsledkami zápchy. V závažných prípadoch systematická dlhotrvajúca absencia defekácie vedie k vzniku závažných komplikácií pre matku a jej budúce dieťa.

Čo robiť so zápchou počas tehotenstva? Po prvé, nemali by sme sa snažiť ignorovať tento delikátny problém a dúfam, že sa to vyrieši samo. Liečba porúch pravidelných stolíc počas tehotenstva môže predstavovať určité ťažkosti, pretože výber liekov povolených na použitie ženami v tomto období je obmedzený. Vo väčšine prípadov sa problém môže vyriešiť u tehotnej ženy pomocou zmien stravovania a životného štýlu.

Liečba zápchy u tehotných žien

Zápcha v tehotenstve sa týka problémov vyžadujúcich lekárske zákroky. Dodržiavanie špeciálnej stravy a stravy je nevyhnutnou podmienkou normálneho fungovania čreva a celého gastrointestinálneho traktu ako celku. Preto začína liečba u tehotných žien. Pri absencii kontraindikácií sa odporúča zvýšiť motorickú aktivitu ženy. Použitie laxatívnych liekov sa týka extrémnych opatrení pri liečbe zápchy u tehotných žien, avšak v niektorých prípadoch je to naozaj nevyhnutné.

diéta

Liečba problému zápchy počas tehotenstva je zložitá a začína implementáciou odporúčaní v oblasti stravovania. Výživa, ktorá prispieva k normálnemu fungovaniu čriev, sa prejavuje nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii zápchy u žien počas tehotenstva.

Tehotná strava by mala obsahovať množstvo potravín bohatých na hrubé rastlinné vlákna. Zvláštnosť tejto zložky potravy spočíva v tom, že nie je trávená pôsobením enzýmov v gastrointestinálnom trakte a podporuje tvorbu mäkkej a voľnej stolice napučaním pri kontakte s vodou. To všetko urýchľuje a uľahčuje vyprázdňovanie čreva.

K produktom zo zápchy počas tehotenstva, bohaté na vlákninu, patria:

• zelenina, paradajky, uhorky, kapusta, tekvica, baklažán, paprika, repa, mrkva, zemiaky;
• ovocné jablká, sušené ovocie, slivky, marhule, hrozno, broskyne;
• bobule - ríbezle, jahody, brusnice, maliny, egreše;
• obilniny a fazuľa - fazuľa, ovos, pohánka, hrach, kukurica, jačmeň;
• otruby, čierneho chleba a celozrnného chleba.

Výživa tehotných žien so zápchou by mala byť zlomková. Potrebujeme každých 3 hodiny, ale v malých častiach. Nemôžete tolerovať hlad alebo prejedanie. Mäso a zelenina by mali byť dostatočne veľké na to, aby boli rezané a nevarené, čo bude ďalej stimulovať črevá. Zelenina a ovocie sú vhodnejšie ako surové, ako tepelne spracované. Aj dávka tehotnej ženy musí obsahovať prvé jedlá.

Čo je ešte možné pri zápche tehotným ženám? Pozitívny vplyv na fungovanie čriev zabezpečujú kyslé mliečne výrobky, najmä kefír a jogurt, ktoré obsahujú v zložení bifidobaktérií. Pre normálne fungovanie čreva je potrebné dostatočné množstvo rastlinných tukov, z ktorých sa v tele vytvárajú mastné kyseliny stimulujúce peristaltiku.

Odporúčaná strava pre zápchu u tehotných žien obmedzuje používanie produktov s fixačným účinkom na črevá. Patria medzi ne:

• káva, čokoláda, silný čierny čaj;
• biely chlieb a pekárenské výrobky;
• tučné potraviny;
• ryža a krupica kaša;
• slizkých polievok.

Ak žena trpí zvýšenou tvorbou plynov v črevách a nadúvaní, potom by mala z diéty vylúčiť fazuľa, kapustu, špenát a šťuku.

Veľký význam pre činnosť čriev je správny pitný režim. Pri absencii obmedzení v dôsledku náchylnosti na edém, zvýšený krvný tlak a ochorenie obličiek sa celkový počet najmenej 1,5 litra tekutiny má absorbovať do tela tehotnej ženy v deň.

Dôležité: Okrem diéty je možné aktivovať činnosť čriev pomocou fyzických cvičení. Plávanie, chôdza a denné cvičenie v prípade absencie kontraindikácií pomôže tehotnej žene vyriešiť problém nepravidelných stoličiek.

lieky

Liečba zápchy v tehotenstve pomocou laxatív sa používa v prípade, že korekcia výživy a životného štýlu nepriniesla požadované výsledky. Vzhľadom na to, že väčšina liekov má závažné vedľajšie účinky, vrátane embryotoxicity a teratogenity, majú byť predpísané len lekárom po tom, čo sa prínosy korelujú s ich používaním a možnými rizikami pre plod.

Mechanizmus účinku mnohých tabliet spôsobených zápchou je zvýšenie intestinálnej peristaltiky. Avšak u tehotných žien ich príjem tiež spôsobuje nárast tónu maternice a zvyšuje jej kontraktilitu, ktorá je podmienená predčasným pôrodom alebo potratom v závislosti od termínu tehotenstva.

Ako potom liečiť zápchu počas tehotenstva? Existujú určité prostriedky na rektálne a orálne podávanie, ktoré sú bezpečné pre zdravie budúcej matky a dieťaťa. Patria medzi ne:

• Rektálne čapíky s glycerínom. Majú slabý dráždivý účinok na receptory konečníka a neovplyvňujú tón maternice;
• Prípravky na vnútorné použitie na báze laktulózy. Nevaciajte do krvi, udržujte vodu v črevách, čo zvyšuje objem stolice, zmäkčuje a stimuluje motor a evakuáciu funkcie čreva. Príjem týchto prostriedkov navyše prispieva k normalizácii črevnej mikroflóry. Medzi tieto lieky patrí Dufalac, Prelax;
• Mikrolyzory (Mikrolaks). Charakterizovaný rýchlym nástupom laxatívneho účinku;
• Vaselínový olej. Pri požití je rovnomerne rozložená na črevný povrch, prispieva k zmäkčeniu konzistencie stoličiek a ich ľahšiemu postupu.

Dôležité: U niektorých tehotných žien je zápcha dôsledkom psychologických dôvodov. V tomto prípade môže byť psychoterapeut potrebný na vyriešenie problému.

Ľudové opravné prostriedky

Existuje veľa populárnych receptov od zápchy. Počas nosenia dieťaťa sa však musia používať s opatrnosťou a po porade s lekárom, pretože mnohé rastliny môžu mať negatívny vplyv na priebeh tehotenstva a predstavujú hrozbu pre zdravie plodu.

Účinným prostriedkom je odvar zo sliviek zo zápchy počas tehotenstva. Vyrába sa týmto spôsobom:

1. 100 g sušených sliviek, repy a vločiek z ovsených vločiek musí byť umývaný, dôkladne premiešaný, umiestnený do veľkej panvice a naliaty dva litre vody.
2. Výsledná zmes sa varí počas nízkej teploty počas jednej hodiny.
3. Odvar vychladne, napnite a vložte do chladničky na uskladnenie.
4. Na liečbu zápchy v noci musíte vypiť 1 pohár tohto odvaru.

Ďalší recept založený na slivkách na liečbu zápchy:

1. Pripravte 100 g sušených sliviek, hrozienok a sušených marhúľ a vypláchnite ich vodou.
2. Pripravené sušené ovocie sa rozomelie mixérom alebo prechádza cez mlynček na mäso.
3. Vo výslednej zmesi po mletí pridajte 2 polievkové lyžice. lyžičky medu a dôkladne premiešajte.
4. Ak chcete obnoviť normálnu činnosť čreva v noci, vezmite dve čajové lyžičky produktu, ktoré sa umyjú teplou vodou.

Môžete variť viac infúzie sliviek. K tomu 125 g sušených sliviek nalejte 500 ml vriacej vody, ak je to žiaduce, pridajte cukor, pokryte vrchol viečkom a nechajte 12 hodín infuziť. Pred jedlom vždy vezmite 100 ml infúzie. Sušené ovocie získané po vypustení infúzie sa konzumujú.

Dôležité: Liečba ľudových receptov s obsahom senny v tráve, plodu zosteru alebo kôry rakytníka je prísne kontraindikovaná v tehotenstve, takže môže mať teratogénny účinok.

Opatrenia na prevenciu zápchy u tehotných žien

Čo robiť so zápchou počas tehotenstva? Pri vykonávaní jednoduchých odporúčaní na objavenie sa tohto problému v období nosenia dieťaťa sa dá úplne vyhnúť.
Prevencia zápchy počas tehotenstva zahŕňa:

• správna výživa bohatá na potraviny s vysokým obsahom rastlinných vlákien a zahŕňa všetky vitamíny a minerály potrebné pre tehotnú ženu;
• denné používanie fermentovaných mliečnych výrobkov a kvapalných prvých kurzov;
• Vylúčenie zo stravovania sýtených nápojov, kofeínových nápojov, ako aj sladkých, tučných, vyprážaných a konzervovaných potravín;
• Aktívny životný štýl, vrátane chôdze na čerstvom vzduchu, robenie jogy, plávanie v bazéne alebo iné ľahké fyzické cvičenia;
• dostatočný príjem tekutín.

Ale možno je pravdepodobnejšie, že zaobchádzať nie s dôsledkom, ale s dôvodom?

Odporúčame čítať príbeh Olgy Kirovtsevy, ako jej vyliečila žalúdok. Prečítajte článok >>

Budem sa stať matkou - IVF, plánovaním, tehotenstvom, pôrodom a po pôrode

kategórie

Zápcha počas tehotenstva - čo robiť? Liečivé a ľudové lieky na liečbu

Prvá epizóda zápchy sa prejavuje v ranných štádiách tehotenstva, v druhom trimestri. Porušenie stolice môže sprevádzať ženu počas obdobia nosenia dieťaťa. Preto je zápcha počas tehotenstva problematickou a horlivou témou.

Po prvé pochopíme, čo skutočne predstavuje zápchu, ako to ovplyvňuje zdravie ženy, dieťaťa a čo robiť?

obsah

• Čo je zápcha?
• Prečo to vyvstáva?
• Je to nebezpečné počas tehotenstva?
• Ako ovplyvňuje plod?
• Ako sa zbaviť zápchy počas tehotenstva?
• Čo môžu tehotné ženy po zápche?
• liečba
• Stravu a stravu
• Ľudové lieky na liečbu

Čo je zácpa u tehotných žien?

Podľa štatistík skutočná zápcha počas tehotenstva sa vyskytuje v 11-38% prípadov. Podľa ďalších autorov až 60%. Pri sebahodnotení očakávaných matiek sú poruchy stolice omnoho častejšie.

Ak dôjde k defekácii raz za tri dni - nie je to zápcha, ale fyziologická reakcia na tehotenstvo. Ak chcete urobiť správne rozhodnutie v súvislosti s ťažkosťami s defekáciou, musíte kontaktovať lekára a zistiť s ním, ako liečiť alebo neliečiť to, čo nazývate zápchu.

Diagnostické kritériá pre zápchu sú nasledovné:

• namáhania;
• stolica fragmentovaná, suchá a drsná;
• pocit obštrukcie počas defekácie;
• potreba manuálnych recepcií na evakuáciu stolice;
• menej ako 3 defekácie týždenne s pridelením malého objemu stolice (až 35 g za deň).

Patologická je stav, keď sa vyskytujú 2 alebo viac symptómov v 25% prípadov defekácie.

Prečo sa počas gravidity vyskytne zápcha

Existuje niekoľko dôvodov, prečo črevo počas tehotenstva odmieta pracovať obvyklým spôsobom. Prvá z nich je najvýznamnejšia, ostatné sú spôsobené vplyvom vonkajších faktorov.

Príčiny zápchy počas tehotenstva:

• Hormón. Najdôležitejším hubbubom v prvom trimestri tehotenstva je progesterón. A všetko, čo žena zažíva v ranom tehotenstve: útlak alebo zvýšená chuť do jedla, slabosť, ospalosť a návaly tepla sú progesterónmi. Vrátane progesterónu ovplyvňuje bunky hladkého svalstva v maternici. Uvoľňuje ich na záchranu tehotenstva a oplodnené vajíčko môže zostať v maternicovej dutine.

Podobne progesterón ovplyvňuje bunky hladkého svalstva čriev. Spomaľuje tak pohyblivosť - evakuáciu črevného obsahu, peristaltické vlny (vlnité pohyby) sú slabé a riedke. Toto porušuje prechod stolice, čo by malo viesť k normálnej stoličke u všetkých ľudí. Zápcha môže byť prvým znakom tehotenstva spolu s častým močením.

• Mechanical. V druhom a treťom trimestri rastúca maternica stláča vnútorné orgány vrátane slučiek hrubého čreva, čím porušuje evakuáciu stolice.
• Tehotné ženy často v počiatočnom štádiu vyvíjajú gastritídu a pálenie záhy. Antacidá a omeprazol, predpísané ženám s týmito príznakmi, prispievajú k rozvoju zápchy.
• Tehotné ženy tiež rozvíjajú anémiu a dostávajú prípravky na prípravu železa. Lieky obsahujúce železo spôsobujú zápchu.

Čo je nebezpečná zápcha počas tehotenstva?

Po prvé, kvalita života tehotných žien sa zhoršuje, v druhom a treťom trimestri sa zvyšuje pravdepodobnosť hemoroidov (preto sa nemôže tlačiť).

Zápcha v tehotenstve je rizikovým faktorom:

• porušenie biocenózy vaginálneho prostredia;
• vývoj intestinálnej dysbiózy;
• Zvýšené riziko infekcie na vzostupnej dráhe počas pôrodu (zavedenie patologickej flóry v pôrodnom kanáli);
• predčasný odtok plodovej vody;
• vývoj purulentno-septických komplikácií po pôrode.

Čo je zácpa v tehotenstve pre dieťa

Ukazuje sa, že porušenie bežného spôsobu vyprázdňovania čriev nemá kritický negatívny vplyv na dieťa. Predtým sa predpokladalo, že zápcha počas tehotenstva spôsobuje intoxikáciu plodu. Ale boli vykonané štúdie, ktoré vyvracajú túto hypotézu. Toxické látky pri zápche sú samozrejme absorbované z hrubého čreva, ale počas tehotenstva obličky pracujú aktívnejšie a odstraňujú toxické látky rýchlejšie.

Na začiatku tehotenstva ženy často musia navštíviť kúpeľňu. Stále neexistuje žiadny mechanický tlak rozšírenej maternice a plodu na obličky a močový mechúr, ale aktivita návštevy toalety sa dramaticky zvyšuje. Do 8. týždňa tehotenstva sa obličky filtrujú 1,5-krát rýchlejšie. V treťom trimestri je situácia podobná - obličky sú veľmi aktívne, takže dieťa nedostáva jedovaté látky.

Zápcha v tehotenstve: čo robiť

Počas tehotenstva je zápcha vo všeobecnosti regulovaná diétou. Odporúčania v tomto prípade, ako u výživy pre zdravý životný štýl. Menu by malo byť nasýtené rastlinnými proteínmi, tukami a vlákninou. Ovocie a zelenina sú povinnými spoločníkmi stravy tehotných žien. Maximálna vylúčené transgénnej a rafinované tuky, sendviče, sendviče, rýchle občerstvenie, klobása, vyprážané potraviny, sushi, pizza, pečivo.

Je potrebné opustiť biely chlieb, nahradiť obilím, ražným chlebom s otrubami. Výborný liek na zápchu - šaláty obsahujúce repnú, otruby, slivky. Nezabudnite, že ak chcete ísť na toaletu, musíte niečo nejednúť. Ak sa žena nechala pôst deň, v zásade sa nebude vytvárať výkal, a to platí aj pre výživu, v ktorej sa nenachádzajú žiadne vlákniny.

Čo môžu tehotné ženy po zápche

V niektorých prípadoch môžete používať na liečbu zápchy v tehotných otrubách. Môžu byť zakúpené v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou. Predtým, než ich zoberiete, potrebujete konzultáciu s lekárom. Pridanie vlákniny do stravy vo forme otruby alebo pšenice zabezpečuje jednoznačný súlad s pitným režimom a hladkým zavedením.

Ak pred nástupom zápchy, nechcete mať vlákno, môžete začať pridávať otruby vo vode alebo jogurte 1 lyžička 2x denne, postupne sa zvyšujúci dávky počas 14 dní. Skutočnosť je, že prijímanie otrúb s terapeutickým účelom môže situáciu zhoršiť a spôsobiť silnú zápchu. Je lepšie brať otruby pol hodiny pred jedlom a rozpúšťať ich vo vode (ak nie je žiadny zápal pálení žalúdka). Keď sa pálenie záhy nedoporučuje používať.

Boj zápchu počas tehotenstva dáva dostatočný príjem tekutín ako kompót (slivky, slivky, marhule, marhule) a pitnej vody (nie minerálnej a sýtenú oxidom uhličitým).

V tehotenstve piť denne menej ako 1 liter - to je nemožné, aj keď žena má opuch. Pretože nedostatočné zásobovanie tekutinou spôsobuje, že telo "ukladá" vodu pre budúce použitie. Pre tehotné ženy je normou 1,5 litra denne. Ak žena piť tento objem frakčne a postupne nebude mať vplyv na tvorbu opuchu. Ak nie je žiadny edémový syndróm, musíte vypiť až 2 litre vody. Zhoršuje opuch soli (uhorky, údené mäso) a jednoduché sacharidy (cukor, koláč, sladkosti). V tandeme, soľ a cukor jednoznačne spôsobujú zadržiavanie tekutín v tkanivách.

Ak nie sú žiadne pôrodnícke kontraindikácie, potom zvýšenie motorickej aktivity pomôže zvládnuť zápchu počas tehotenstva.

Na predaj je pomerne špecifická minerálna voda - Donat Sodium. Môže odporučiť lekárovi ako prostriedok na rýchle zbavenie stagnujúceho črevného obsahu. Má výrazný preháňací účinok. Ale s tým musíte byť opatrní. Účinok vysokého obsahu horčíkových iónov na plod nebol dostatočne skúmaný. Takže, ak nemáte strach z jej vkusu - môžete príležitostne jesť počas tehotenstva, aby sa normalizovala stolica.

Liečba zápchy počas tehotenstva

Účelom užívania liekov s zápchou u tehotných žien je normalizovať konzistenciu stolice a nie dosiahnuť dennú defekáciu. Toto musí byť zapamätané a pochopené. Príjem laxatív by mal byť pomocný a epizodický. Rešetliakový, glycerín čapíky pre tehotné ženy s zápchy môžu byť použité lekárom, ako akékoľvek preháňadlá (pilulky, prášky, čaju, microclysters) môže vyvolať zvýšenú peristaltiku nielen hladkého svalstva čriev, ale aj maternicu.

Pri rutinnej liečbe môžu byť predpísané lieky na báze laktulózy, ako je Dufalac. Jeho účinok je založený na probiotickom účinku. Sirup zvyšuje tvorbu kyseliny mliečnej baktériami mliečneho kvasenia, ktoré žijú v čreve. Kyselina urýchľuje peristaltiku a podporuje vyprázdňovanie. Pri dysbakterióze na pozadí príjmu prípravku môže dôjsť k opuchu žalúdka v prvých troch dňoch. Meteorizmus prechádza nezávisle a kreslo sa nezobrazuje okamžite. Aby mohla liek pôsobiť niekoľko dní. Ak droga spôsobí opuch viac ako 2-3 dni, potom sa musí opustiť.

Liek Forlax sa môže používať len podľa pokynov lekára a prísne dodržiavať odporúčania v pokynoch. Jeho molekuly tvoria silné zlúčeniny s vodou a udržiavajú tekutinu v lúmenoch čreva, čím zvyšujú objem stolice. Fekálny tlak poskytuje peristaltiku a vyprázdňovanie. Vlhkosť molekúl viazania lieku sa odoberá z črevného lúmenu, takže pitie je mimoriadne dôležité, ak je liečba predpísaná pre zápchu týmto liekom.

Diétne odporúčania pre zápchu u tehotných žien v kombinácii s pálenie záhy

1. Ráno je potrebné jesť raňajky.

Akonáhle sa telo "prebudí", aktivujú sa hormóny, ktoré vytvoria telo pre telesnú aktivitu. Keď osoba vystupuje z lôžka, spustí sa ortostatický reflex - vnútorné orgány vrátane gastrointestinálneho traktu sa aktivujú. Existuje ešte jeden reflex: ak sa do žalúdka dostáva potravina alebo voda, spodné časti tráviaceho traktu začnú pracovať aktívnejšie.

Je žiaduce, aby tieto dva reflexy pracovali ráno. Preto raňajky nemožno chýbať a oneskoriť dlhú dobu. Raňajky by mali obsahovať komplexné sacharidy, to sú tie, ktoré prepínajú nočný metabolizmus na deň a pomáhajú vyprázdniť črevá.

1. Zvýšenie veľkosti maternice má kompresívny účinok na žalúdok. Preto potraviny je potrebné brať 5-6 krát denne v malých dávkach, takže žalúdok nie je perenapolnyalsya sa stalo obsadenie žalúdočného obsahu do pažeráka.
2. Z toho istého dôvodu by ste nemali po jedení nakloniť ani obsadiť vodorovnú polohu.
3. Potrebné množstvo tekutiny je potrebné (1,5-2 litrov za deň).
4. V potravinách, sa mäkkých tkanív: varená mrkva, karfiol, tekvica, repa, cuketa, cez noc namočené slivky a sušených marhúľ.
5. Pamätajte, že tvaroh (veľmi dôležitý produkt na kŕmenie gravidných žien) je sám osebe schopný spôsobiť zápchu. Z tohto dôvodu je potrebné jesť s výplňou: pečené alebo varené tekvice, namočené sušené slivky, sušené marhule, jablká a mrkva opotrebované. Takže dostanete potrebný vápnik a redukujete na "nie" jeho schopnosť brániť práci čreva.
6. Vylúčte z potravinových produktov, ktoré zvyšujú produkciu plynu. Prvým nepriateľom u tehotnej ženy s zápchou je sýtená voda a sladké šumivé nápoje. Spôsobovať nadúvanie fazuľa, hroznovej a jablkovej šťavy, zelenina s vysokým obsahom esenciálnych olejov - reďkev, reďkovky, cesnak, cibuľa.
7. Kontraindikované kofeínové produkty: káva, čaj, čokoláda. Nielen, že spomaľujú peristaltiku, ale tiež spôsobujú pálenie záhy.

Ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva

Najlepším populárnym liekom na zápchu počas tehotenstva je varená repa. Z nej môžete urobiť jednoduchý a nízkokalorický šalát.

Recept: Dve papiere veľkosti pästi k varu, vychladnúť a odlupovať. Trela ​​na jemnom strúhadle, pridáme jemne nasekané kôpor alebo petržlenovú vňať, trochu cibule (ak chcete), dve polievkové lyžice jednodňového kefír alebo jogurt, pripravené nezávisle na kvasu. Môžete mierne pridať a pridať sekané orechy, dusené slivky na chuť. Miešajte a celý šalát je pripravený!

Ďalší národný recept. Hrsť sušených sliviek alebo sušených sliviek (nie údené) na nočné pitie horúcej vriacej vode (0,5 litra). Ráno na prázdny žalúdok vypiť tekutinu, ktorá vznikla po infúzii. Ovoce sa môže po jedle pojednať alebo pridať do tvarohu.

Výborným preháňadlom pri zápche pre tehotné ženy je suchý zvyšok po varení čerstvej mrkvy. V dortu môžete pridať dusené sušené marhule, tvar gule - dostanete cukrík.

Môžete jesť túto pochúťku počas dňa. Mrkvový koláč sa dá úspešne použiť na varenie tvarohu. Relaxačný účinok bude výraznejší, ak sa pridá tekvicový koláč. Chutné a zbaví sa pocitu preplneného čreva doma bez použitia liekov.

Nezabudnite na pečené jablká - lahodný a zdravý dezert.

Pamätajte - nie všetky ľudové lieky môžu byť tehotné. To platí predovšetkým pre byliny: rakytník, senna, rebarbora. Nemôžu sa používať ani pri najťažšej zápche.