Ako zlepšiť intestinálnu motilitu - zotavenie a liečbu

Štatistiky ukazujú, že väčšina populácie rozvinutých krajín trpí chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom. Tráviaci systém je jedným z prvých, ktorý začne strácať svoje funkcie, čo vedie k rozvoju všetkých druhov patológií a chorôb. V dávnych časoch lekári odporúčali zmeniť spôsob života a potravinový systém, aby sa vyrovnali s chorobami.

Dobrá zdravotná a pracovná schopnosť tela v každom veku závisí od správneho fungovania čreva. Akékoľvek prerušenie tráviaceho systému okamžite ovplyvňuje zdravie človeka a stane sa predpokladom na oslabenie imunity a rozvoj nežiaducich patológií. Pozrime sa podrobnejšie na to, čo sa stane s organizmom, kedy intestinálna peristaltika (dyskinéza), ako sa s touto chorobou vyrovnať a obnoviť normálne fungovanie zažívacieho traktu.

Čo je peristaltika?

Peristaltika čreva je vlnová kontrakcia steny dutého trubicovitého orgánu, ktorá podporuje pohyb hromadenia potravy z jej horných častí na výstupné otvory. Peristaltika tráviaceho traktu zohráva dôležitú úlohu v procese trávenia, pomáha pri presúvaní trávených potravín z horného čreva do dolného čreva.

V procese peristaltických pohybov sú zahrnuté hladké svaly, ktoré sa nachádzajú v stenách čreva v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne, v druhej - kruhové. Koordinované pohyby týchto svalov vytvárajú peristaltickú vlnu, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude odlišná.

Takže v tenkom čreve existuje niekoľko typov peristaltických vĺn, ktoré sa navzájom líšia rýchlosťou prechodu cez črevá a sú veľmi pomalé, pomalé, rýchle a rýchle. Niekoľko peristaltických vĺn môže prechádzať súčasne pozdĺž tenkého čreva.

V hrubom čreve sa trávená potravina pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia. Ale niekoľkokrát denne v čreve sú silné kontrakcie, ktoré posúvajú jeho obsah k konečníku.

Peristaltické pohyby v hrubom čreve sa objavujú pod vplyvom reflexu po naplnení žalúdka. Za normálnych okolností, frekvencia peristaltické vlny je nasledovné: v duodene - 10-12 tepov za minútu, -9-12 v tenkom čreve, v hrubom čreve - 3-4 alebo 6-12, konečníka - o 3.

Ak je intestinálna peristaltika narušená, absorpcia živín sa spomaľuje, priechod potravy sa zhoršuje a proces vylučovania produktov životne dôležitých aktivít je obmedzený. V dôsledku toho sa všetko, čo sa nahromadzuje a nežíva v zažívacom systéme, sa stáva zdrojom toxínov a je vynikajúcim miestom pre rozmnožovanie rôznych baktérií - parazitov.

Tento stav spôsobuje vznik mnohých gastrointestinálnych porúch, ktoré sa prejavujú ako poruchy stolice (zápcha, hnačka), zápalové procesy, tvorba vredov a polypov. Aby sa predišlo takýmto smutným následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré spôsobujú narušenie čreva.

Príčiny vedúce k poškodeniu peristaltiky

Slabá intestinálna peristaltika môže byť spôsobená množstvom provokačných faktorov:

  • Nevyvážená výživa s prevahou stravy vysokokalorických potravín malého objemu
  • Chronické ochorenia čreva a vnútorných orgánov (pečeň, pankreas, žlčník)
  • Benígne a zhubné nádory čreva
  • Chirurgické operácie na orgánoch brušnej dutiny
  • Nedostatočne aktívny spôsob života (nedostatok pohybu)
  • Faktor veku
  • Genetická predispozícia
  • Poruchy v práci centrálneho nervového systému, predĺžené stresy
  • Užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú intestinálnu pohyblivosť

Chyby vo výžive sa stávajú hlavnou príčinou zápchy. Mnohí sú zvyknutí uspokojiť hlad s rýchlym občerstvením, uprednostňujúc plnohodnotný obed na sendvič s klobásou alebo rýchlymi potravinami v kombinácii so sýtenými nápojmi alebo silnou kávou. V dôsledku konzumácie múky a škrobových potravín, ktoré obsahujú nadbytočné množstvo tuku a cukru, začína črevo procesy fermentácie a rozpadu.

Prostredníctvom stien hrubého čreva do brušnej dutiny prenikajú toxické látky, ktoré otrávia okolité orgány (pečeň, obličky). Už 40 rokov čreva silne zashlakovyvaetsya, začnú tvoriť takzvané fekálne kamene priechodu tráviacim traktom, čo spôsobuje jej sliznice poškodenie membrány. Neprítomnosť peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, vývoju hemoroidov, tvorbe polypov a nádorov.

Pre normálnu funkciu čriev a odpadu užitočných mikroorganizmov potrebných slabo kyslé prostredie a dostatočné množstvo vlákniny, ktoré sa môžu získať tým, že jej potraviny zeleninu, ovocie, obilie, mliečne výrobky.

Správne fungovanie čreva do značnej miery závisí od životného štýlu. Nástup mnohých gastrointestinálnych ochorení je spôsobený sedavou prácou, nedostatkom pohybu a primeranou fyzickou námahou. Na zvýšenie intestinálnej peristaltiky je potrebné vykonať denné cvičenia, vrátane ranných cvikov a zahrievania pri práci. Veľká výhoda prinesie dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

U starších pacientov je porušenie intestinálnej peristaltiky spôsobené progresiou sprievodných chorôb, hormonálnych príčin, svalovej atrofie a poklesu svalového tonusu. V starobe, ako je zápcha prevládajúci atopického, ktorých vývoj je spojený s porušením inervácie nervových uzlín zodpovedné za motility gastrointestinálneho orgánov a tkanív hypoxia veku.

príznaky

Poruchy intestinálnej motility (dyskinéza) sa prejavujú rôznymi príznakmi:

  • Časté bolesti brucha na rôznych miestach. Intenzita syndrómu bolesti sa môže pohybovať od mierneho nepríjemného pocitu až po akútne kŕče a zosilňuje alebo oslabuje v závislosti od času dňa. Napríklad bolesť zmizne po stolici alebo dychu, môžu slabnúť v popoludňajších hodinách a miznú počas spánku, potom obnovenie pri raňajkách, po požití nápoje obsahujúce kofeín (káva, silný čaj). Bolestivé pocity sa môžu zvýšiť s emocionálnymi prevraty a stresom.
  • Plynatosť, nadúvanie. Zlepšená tvorba plynu často sprevádza proces trávenia potravy.
  • Porušenie stolice. Charakteristická pretrvávajúca zápcha, ktorá môže byť nahradená hnačkou. V priebehu času sa zápcha stáva chronickou a dosiahnutie vyprázdňovania čreva je možné iba pri preháňadlách alebo pri očistných klamstvách.
  • Zvýšenie telesnej hmotnosti. Mnohí pacienti s porušením trávenia a trávenia začínajú získavať extra libier.
  • Zhoršenie celkového stavu, slabosť, podráždenosť, nespavosť.
  • Zvýšenie príznakov intoxikácie tela, vývoj alergických reakcií, lézie pokožky (akné, vyrážka, pľuzgiere).

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, rýchlo sa obráťte na lekára na diagnostiku a včasnú liečbu patologického stavu čreva.

diagnostika

Diagnóza porúch črevnej peristaltiky len na základe sťažností pacientov je pomerne zložitá, pretože príznaky dyskinézy sú podobné klinickému obrazu mnohých gastrointestinálnych ochorení. Lekár musí vylúčiť takéto abnormality čreva ako sú kolitída, divertikulum, polypy konečníka a hrubého čreva, nádory.

Za týmto účelom sa uskutočňuje komplex štúdií, vrátane scatológie, vyšetrenia výkalov na okultnú krv a dysbakteriózy a hardvérových vyšetrení (endoskopia a irrigoskopia). Dôležitou metódou vyšetrenia je kolonoskopia s biopsiou (s tkanivom na histologické vyšetrenie). Diagnostické opatrenia umožnia objasniť príčinu, ktorá spôsobí prerušenie tráviaceho traktu a pomôcť pochopiť, ako obnoviť peristaltiku čriev.

Zlepšená a posilnená intestinálna pohyblivosť

Liečba intestinálnej peristaltiky znamená integrovaný prístup, ktorý zahŕňa predpisovanie liekov, úpravu výživy a vykonávanie špeciálnych cvičení. Dobrým výsledkom je použitie ľudovej medicíny: odvar a infúzie liečivých rastlín, príprava zmesí, ktoré zvyšujú peristaltiku.

Liečba liekom:

Pri liečení porúch črevnej peristaltiky sa úspešne používajú lieky so stimulačným účinkom, zvyšujúca sa pohyblivosť a zvyšujúci sa tón črevného svalu (proserín, acetylidín a vazopresín). Všetky menovania by mali byť vykonané lekárom a podávanie liekov sa vykonáva pod jeho dohľadom.

Na zlepšenie kontrakčnej funkcie čreva sa používajú preháňadlá. S pomocou urýchľujú vyprázdňovanie čriev posilnením peristaltiky. V súčasnosti existuje veľa rôznych preháňadiel, ich použitie bude spôsobené potrebou ovplyvniť tieto alebo iné časti čreva. Všetky preháňadlá možno podmienene rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín:

  1. Laxatíva, ktoré pôsobia na celé črevo. Toto je angličtina a Glauberova soľ, sú považované za najsilnejšie a najrýchlejšie prostriedky. Keď sú odobraté, stúpne osmotický tlak v lúmeni čreva, čo zabraňuje absorpcii kvapalnej časti chmýru a vedie k zvýšeniu peristaltiky. Účinok po požití trvá 1-2 hodiny a podporuje rýchle vyprázdňovanie s akútnou zápchou.
  2. Laxatíva, ktoré pôsobia na tenké črevo. Ricínový olej je jedným z týchto činidiel. Jeho príjem uľahčuje pohyb obsahu cez črevá, zvyšuje jeho motorickú funkciu a urýchľuje proces vyprázdňovania. Účinok po zaočkovaní začína v priebehu 2-6 hodín a môže byť sprevádzaný miernou spastickou bolesťou v brušnej dutine.
  3. Laxatíva, ktoré ovplyvňujú hrubé črevo. Takéto prípravky môžu byť rastlinné a syntetické. Bylinné lieky sú založené na bylinky a rastliny: koreňov rebarbory, rešetliakový, sladkého drievka, Senna listy a prísť v podobe práškov, tinktúr, výťažkov, suchých, čapíky alebo kvapky. Ich účinok sa prejavuje posilnením tónu hrubého čreva a obnovením aktívneho defekácie. Takýto moderný prípravok ako Regulax obsahuje listy a plody Senna, slivky a fígy, parafín, kafiol. Je dobre tolerovaný a používa sa na intestinálnu atóniu spôsobenú stresom, hypodynamiou a podvýživou.

Syntetické liečivá zahŕňajú fenolftalín, bisacodyl, guttalax. Tieto lieky sú dostupné vo forme tabliet, rektálnych čapíkov, kvapiek. Pod ich pôsobením sa posilňuje peristaltika čreva, účinne pomáha pri zápche a atónoch čriev, ktoré sa vyvíjajú po chirurgických zákrokoch. Ale tieto lieky sa môžu stať závislými a ich príjem je sprevádzaný alergickými reakciami a črevnou kolikou.

Kurz terapie môže zahŕňať lieky, ktoré normalizujú činnosť centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú bojovať proti stresu - neuroleptikám, trankvilizérom a antidepresívam.

Správna výživa na zlepšenie intestinálnej motility

Veľkou hodnotou pri liečbe poškodenej intestinálnej motility je nutričná korekcia. Umožní to normálne fungovanie zažívacieho systému a vyčistiť črevá toxínov. Všetky potraviny, ktoré ovplyvňujú črevnú peristaltiku, sa dajú rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

Znižovanie peristaltiky

  • Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
  • Červené hroznové vína
  • Biely čerstvý chlieb, pečivo (sušienky, vdolky, koláče, koláče, koláče)
  • čokoláda
  • Berry želé na zemiakový škrob
  • Kashi (perličkový jačmeň, ryža, krupica), ryžové vývary
  • Všetky drvené polievky, zeleninové pyré
  • Mäsové jedlá, vajcia, maslo
  • Ovocie: hruška, dule a kompóty z nich
  • Bobule: chokeberry, vtáčia čerešňa

prispievajúce zvýšená črevná peristaltika:

  • Studené nápoje: bobule a ovocné šťavy a kompóty, kvas, biele hroznové vína, minerálne vody
  • Čerstvé kyslé mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, jogurt
  • Zmrzlina (najlepšie ovocie)
  • Zelenina s vysokým obsahom vlákniny: kapusta (čerstvá a kyslá), reďkovka, okrúhlica, reďkovka, mrkva, repa. Dobrým čistiacim účinkom sú vodové melóny, melóny, uhorky, paradajky, strukoviny a cibuľa.
  • Bobule a ovocie: kyslé jablká, marhule, slivky, zrelé persimmons. Z bobúľ - hrozna, egreše, jahody, čučoriedky, maliny
  • Sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky
  • Kaša: ovsená kaša, pohánka, jačmeň
  • Rastlinné oleje: slnečnica, kukurica, oliva, ľanové semená
  • Pšeničné otruby, chlieb s otrubami
  • Morský kel, morské plody
  • Zelení, orechy

Zelenina by sa mala konzumovať surová. Ich pomer k tepelne spracovanému jedlu by mal byť 3: 1. Dobrým účinkom na zvýšenie črevnej peristaltiky je použitie čerstvých šťavy: mrkva, kapusta, červená repa a použitie šalátov z tejto zeleniny, ochutených rastlinným olejom.

Pokúste sa nepovoliť veľké prestávky medzi jedlami, najlepšou možnosťou je 5-6 jedál denne v malých porciách. S osobitnou starostlivosťou je potrebné sledovať každodennú stravu a vylúčiť z menu vyprážané a mastné jedlá, údené produkty, konzervované jedlá, múka, pečené pečivo, sladkosti.

Mali by ste jesť viac zeleniny, obilnín, obilnín, surovú zeleninu a ovocie, robiť denne saláty s prídavkom rastlinného oleja. Dobrý účinok umožňuje používanie kyslých mliečnych nápojov, ktoré sú užitočné najmä na pohárik jogurtu v noci.

Ráno pred raňajkami potrebujete piť pohár vody, čo posilní črevnú peristaltiku a uľahčí jej vyprázdňovanie. Dodržujte režim pitnej vody, deň by mal vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny.

Liečba ľudovými prostriedkami

pre obnovenie intestinálnej peristaltiky môžete použiť overené recepty.

  1. Relaxačná zmes. Aby ste to dosiahli, budete potrebovať: jednu lyžicu z nakrájaných pšeničných zŕn, dve jablká, dve polievkové lyžice ovsenej vločky, jednu lyžicu medu a rozdrvené orechy, ½ citróna. Jablká by mali byť strúhaná na veľkom strúhadle a kombinované s ostatnými zložkami, pridajte dve lyžice teplej vody a šťavu z polovice citróna. Zmes dôkladne premiešajte a nechajte ju bežať bez obmedzenia.
  2. Zmes sušeného ovocia. Bude to trvať 400 gramov sušených sliviek a sušených marhúľ. Sušené ovocie prechádza cez mlynček na mäso a pridá sa k nim dve polievkové lyžice propolisu, zväzok bylín liečivých bylín a 200 ml tekutého prírodného medu. Zmes sa dôkladne premieša a vezme dve čajové lyžičky v noci, umyje sa teplou vodou.
  3. Odvar z rakytníka. Kôra z rakytníka je varená 500 ml vriacej vody, naliehala a opila ako čaj.
  4. Semená plantain. V čreve sa semená tejto rastliny napučiavajú, pomáhajú pri tvorbe stolice a pri ľahkom vyprázdňovaní. Semená plantajnu by mali byť drvené v mlynčeku na kávu a mali by si pred jedlom jednu čajovú lyžičku.
  5. Pšeničné otruby. Vezmite 1-2 lyžice vody. Prispievajú k tvorbe dostatočného množstva výkalov a účinne čistia črevá.

Ako mäkké laxatíva sa odporúča piť ovocné odtučnené ovocie, čerstvo vylisované šťavy, kapustňu soľanky, syridlo šťavy, čaj s pridaním sušených jabĺk a čerešní.

V kombinácii s týmito opatreniami by sme nemali zabúdať na fyzickú aktivitu. Pokúste sa viac pohybovať, urobte dlhé prechádzky pod holým nebom. Vykonajte aktívne športy, beh, plávanie, cvičenie.

Komplexné cvičenia na obnovenie peristaltiky

Normalizáciu peristaltiky uľahčujú také športy ako beh, jazda na koňoch, plávanie, tenis. Každodennú masáž žalúdka, dýchanie so studenou vodou a sadu cvičení, ktoré sa dá urobiť doma, je užitočné. Tieto triedy pomôžu posilniť brušné svaly a posilniť črevnú peristaltiku:

  1. Cvičenie sa vykonáva z polohy "ležiace na zadnej strane". Nohy zdvíhajú a vykonávajú pohyby ako pri jazde na bicykli. V tomto prípade sa svaly brušného lisu dostanú do tónu a prietok krvi v panvovej oblasti sa zvyšuje.
  2. Z počiatočnej polohy "ležiace na chrbte" uchopte kolená ohnuté na kolenách a pevne ich zatlačte na žalúdok a zostávajte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Toto cvičenie stimuluje činnosť čriev a podporuje únik plynov.
  3. Zaujmú svoju počiatočnú pozíciu "na kolenách". Nohy sú striedavo vyrovnané a vytiahnuté dozadu, ohnuté súčasne vzadu. Cvičenie posilňuje svaly a eliminuje stagnujúce javy v panvových orgánoch.
  4. Vezmite počiatočnú pozíciu "kľačať" s dôrazom na lakte a dlane, hlava je spustená. Striedavo sa pokrčte do zadku, najprv klesnete na ľavú stranu a potom na pravej strane. Cvičenie pomáha obnoviť peristaltiku a únik plynov.
  5. Otočte tlač. Toto cvičenie sa môže vykonávať ráno bez toho, aby ste sa dostali z postele a pomaly zdvíhali hornú časť tela 10 až 20 krát.
  6. Drepy. Mali by sa vykonávať v záverečnej fáze nabíjania a snažiť sa urobiť každý drep čo najpomalšie.
  7. Skákať na mieste. Aktívne skoky pomôžu stimulovať črevá. Ak chcete skákať, môžete použiť lano.

Súbor terapeutických opatrení by mal vymenovať lekára. Úloha pacienta zahŕňa prísne dodržiavanie odporúčaní, korekciu výživy a zvýšenú motorickú aktivitu. Tým sa obnoví normálna funkcia čriev a zabezpečí sa úplné zotavenie.

Zvýšená intestinálna peristaltika, čo to je

Čo je zvýšená intestinálna peristaltika?

Aký je stav zvýšenej peristaltiky

Normálne, pri konštantnej akumulácii čriev, sú jeho vlnové kontrakcie vždy nahradené obdobiami odpočinku. Pri vstupe do čriev, potraviny dráždia interoceptory, ako dôsledok peristaltiky sa zintenzívni. Stenové kontrakcie posúvajú obsah (chyme) do hrubého čreva a uvoľňujú tenké črevo nadmerné podráždenie a rozťahovanie. Ak v čreve nie je žiadny obsah (napríklad úplné hladovanie), peristaltika sa spomaľuje alebo úplne zastaví.

V niektorých prípadoch však dochádza k výraznému podráždeniu sliznice čreva. Hyperperistalsis tzv reflexy zahŕňajúce mozgový kmeň a autonómny nervový systém a reflexné aktivačný intermuscular plexus do tráviacej trubice. Stoličky sa stávajú viac tekutými, pretože s rýchlym pohybom niektoré z nich nemajú čas na to, aby boli absorbované do krvi. Bolestivý stav, v ktorom sa objavujú časté a tekuté výkaly, sa nazýva hnačka (hnačka).

Príčiny zvýšenej intestinálnej motility

Hyperperistalsis pozorované u niektorých črevných ochorení v dôsledku akútnej črevnej infekcie, akútne exacerbácie chronické ochorenie tráviaceho ústrojenstva, s rakovinou patológiu zažívacieho traktu, črevné dysbacteriosis. Zvýšené fermentačné procesy vedú k zvýšenému tvorbe plynov a vzniku plynatosti. Strata čriev spôsobuje výskyt bolesti s kolikou. V lúmeni hrubého čreva, keď sú mastné kyseliny kombinované s horčíkmi, vápnikom, sodíkom a draslíkom, sa vytvárajú mydlá, ktoré sú v stolici prítomné ako biele kúsky.

Hnačka sa môže vyvinúť aj s dokonale zdravými črevnými stenami, ktoré vznikajú na nervovej pôde. V niektorých prípadoch, napríklad v dôsledku nadmernej úzkosti a strachu z psychických (kortikálnej) účinky na črevá zvýšiť jeho peristaltiku a spôsobiť hnačku (takzvaný "medvedí choroba"). Hnačka sa objavuje aj ako dôsledok excitácie črevnej peristaltiky s hrubými rastlinnými potravinami, ktoré dávajú veľa nestrávených zvyškov (ovocie, zelenina, chlieb s otrubami), tučné, ťažko stráviteľné jedlo. Niekedy ide o ochrannú adaptačnú reakciu, pomocou ktorej sa vylučujú výrobky škodlivé pre telo.

Črevná peristaltika sa môže zintenzívniť pôsobením slabo stráviteľného jedla v žalúdku. Takáto hnačka sa nazýva gastrogenická. Zosilnená peristaltika a časté stolice (až 6-8 krát denne) vedie k strate solí, kvapalín, rozpadu potravín. Jednoduchá porucha dyspepsie sa musí odlíšiť od infekčných ochorení gastrointestinálneho traktu. Na tento účel sa uskutočňujú bakteriologické a koprologické štúdie.

Príčiny zvýšenej intestinálnej peristaltiky?

Peristaltika čreva - toto slovo označuje zvlnené zmrštenie črevnej steny, čo uľahčuje pohyb stolice na východ.

Zosilnená intestinálna peristaltika znamená zrýchlenie kontrakcií črevných stien, ktoré sú prejavmi prejavov určitých ochorení.

Zvýšená peristaltika ktoré vedie ku zvyšovaniu stolice až šesť až osem krát za deň, čo vedie k dehydratácii a strate soľou a rozkladných produktov vlákien.

Ako sa objavuje proces intestinálnej motility?

Vlnovité kontrakcie črevných stien sú zvyčajne nahradené stavom pokoja. Jedlo, vstupujúce do čriev, dráždi interoceptory, kvôli čomu sa peristaltizácia stáva silnejšou. Vlhké kontrakcie posúvajú obsah čreva do hrubého čreva, čím uvoľňujú tenké črevo pred naťahovaním a podráždením. Peristaltika sa spomaľuje alebo úplne zastaví, ak nie je obsah čreva - napríklad úplné hladovanie.

Ale niekedy dochádza k prílišnému podráždeniu črevnej steny, čo zvyšuje peristaltiku. Je to spôsobené účinkami reflexov mozgového kmeňa a autonómneho nervového systému, ako aj aktiváciou intermuskulárneho plexu v tráviacej trubici. Výsledkom je, že výkaly sa stávajú tekuté - ak sú príliš rýchle, niektoré z nich nemajú čas na to, aby boli absorbované do krvi. Existuje hnačka - bolestivý stav charakterizovaný častými voľnými stoličkami.

Prečo sa intestinálna peristaltika zvyšuje?

Posilnenie proces fermentácie vedie k zvýšenej produkcii plynu, vznik nadúvanie. V lumen čreva pri procese spájania horečnaté soli, sodné, vápenaté a mydiel mastných kyselín draslíka sú tvorené - sú viditeľné v exkrementoch a objaví sa ako biele hrudiek.

Avšak, hnačka často vyvíja v pomerne zdravej sliznice črevnej steny, vzniknuté v dôsledku stresu. Nadmerné vzrušenie, strach spôsobujú kortikálny efekt na črevá a zintenzívňujú peristaltiku, čo spôsobuje hnačku (tzv. "Choroba medveďa").

Hnačka sa môže vyskytnúť aj z dôvodu prejedania hrubých rastlinných potravín. ktoré často nie sú úplne stráviteľné - veľké množstvá ovocia a zeleniny, chlieb s otruby, príliš mastné a nestraviteľné potraviny.

Hnačka sa môže prejaviť aj ako ochranná adaptačná reakcia. s jeho pomocou sa škodlivé produkty vylučujú z tela.

Najzaujímavejšie správy

Peristaltika čreva

Celá práca čreva má vykonávať rôzne funkcie, z ktorých hlavným je trávenie potravy, vstrebávanie živín a vylučovanie nevyužitých. Normálna činnosť čriev je základom dobrého zdravia.

Jeden druh črevných poruchách - porušením peristaltiky, teda svoju funkciu motora... Zároveň urýchľuje alebo spomaľuje črevnú propagácie obsahu, ktorý môže prispieť k rozvoju rôznych chorôb, a požaduje opatrenia na zlepšenie čriev.

Čo je intestinálna peristaltika?

Peristaltika čreva - zníženie jej steny, v dôsledku čoho dochádza k pohybu obsahu čreva.

Správne črevné kontrakcie zabezpečujú normálne trvanie tráviacich procesov, pri ktorých sa všetky absorbenty môžu absorbovať a nestráviteľné - vylučovať. Udržiavanie podmienok, za ktorých sú zachované črevné funkcie, sú zabezpečované takými faktormi, ako je vyvážená strava, pravidelná strava, fyzická aktivita a absencia systémových ochorení, ktoré ovplyvňujú fungovanie tohto orgánu. Pri absencii týchto podmienok sa peristaltiza môže vyvinúť v rôznej miere, od menej závažných až po závažné.

Porušenie intestinálnej motility

Poruchy funkcie motora v čreve sú nebezpečné z dôvodu ich následkov. Pri hnačke (zintenzívnenie peristaltiky) sa z tela odstraňuje voda, elektrolyty (soli, ktoré sú dôležité pre normálnu telesnú prácu) a živiny, ktoré nemajú čas na to, aby boli úplne absorbované a absorbované.

IMODIUM® začne pôsobiť po 1 hodine po podaní, čím zabraňuje strate elektrolytov a živín. Normalizácia práce v črevách vám IMODIUM® umožňuje v krátkom čase odstrániť hnačku.

Hnačka môže byť spôsobená jedným alebo viacerými z nasledujúcich faktorov:

  • prítomnosť látok v čreve, ktoré majú dráždivý účinok na jej steny. Podráždenie môže byť chemická látka (užívanie niektorých liekov, overindulgence kyslé alebo slané výrobky), mechanickú (spotreba príliš veľa potravín, vyvíjať tlak na stenu) alebo tepelné (lokálne alebo celkové zvýšenie telesnej teploty, pri ktorej je narušenie črevnej receptorov). Takáto hnačka má spravidla náhly nástup a rýchlo sa zastaví po odstránení jej príčin.
  • podráždenosť gastrointestinálne sliznice - porúch hybnosti spôsobená zápalom (kolitída, enterokolitída), alebo nadmerné emočné záťaž (takzvaný "nesú choroba" vznikajúce po silnom strachu alebo stresu). Zvýšená senzitivita črevnej sliznice vedie k zvýšeniu peristaltiky.
  • a ďalšie faktory.

Tieto faktory sú príčinou zvýšenej črevnej peristaltiky, pri ktorej sa obsah čreva pohybuje príliš rýchlo a živiny sa vylučujú z tela bez toho, aby mali čas na sanie. V tomto prípade je potrebná včasná a správna liečba intestinálnej peristaltiky, aby sa zabránilo strate vitálnych elektrolytov a zabránilo sa komplikáciám.

Ako zlepšiť intestinálnu pohyblivosť?

Nasledujúce metódy pomôžu zlepšiť črevnú pohyblivosť a zachovať zdravie a pohodu po mnoho rokov.

Poskytovanie motorickej činnosti. Chôdza na čerstvom vzduchu po hlavných jedlách zvyšuje normalizáciu a črevnú pohyblivosť, ako aj uvoľňovanie hormónov, ktoré zlepšujú činnosť tráviaceho traktu.

Dodržiavanie diéty. Veľký význam pre zlepšenie peristaltiky je konzumácia potravín s vysokým obsahom vlákniny. Vlákna, ktorá nie je vstrebávaná telom, prechádza črevom ako predradník, uvoľňuje a zmierňuje fekálne hmoty, prispieva k zlepšeniu intestinálnej motility a eliminuje jej poruchy.

Vylúčenie plynovodných výrobkov (cukrovinky, pečivo, strukoviny, surová kapusta atď.) Z diéty pomôže normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu.

Zvýšená intestinálna peristaltika

V procese trávenia zohráva zvlášť dôležitú úlohu peristaltika čreva. Koniec koncov, črevo je redistribučným centrom trávenia, triedením potravín a trávením užitočných látok. Pomalá peristaltika vedie k stagnácii jedla v črevách, čo negatívne ovplyvňuje celé telo.

Aká je peristaltika čreva?

Peristaltika čreva je proces vlnovej kontrakcie črevných stien, ktorý pomáha prepravovať ich obsah z horných častí do výtokov. V tomto procese zohrávajú hlavnú úlohu hladké svaly, z ktorých dve vrstvy sú umiestnené v stenách čreva. V prvej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne a v druhej vrstve kruhovo. Vzájomne súvisiace pohyby týchto dvoch svalových skupín vytvárajú peristaltickú vlnu, ktorej frekvencia je v určitých oblastiach čriev odlišná.

Napríklad v tenkom čreve môže byť rýchlosť peristaltických vĺn v závislosti od oddelenia pomalá, veľmi pomalá, rýchla a rýchla. Súčasne môže prechádzať niekoľko peristaltických vĺn pozdĺž tenkého čreva.

Stojí za povšimnutie, že v tenkom čreve je peristaltická rýchlosť oveľa pomalšie ako v ostatných častiach oránu, takže rýchlosť prechodu potravy na to trvá podstatne dlhšie. Len niekoľkokrát denne v tenkom čreve sa vytvárajú silné kontrakcie, ktoré smerujú obsah dutiny do konečníka.

Keď potravina vyplní žalúdok, peristaltika sa objaví v hrubom čreve pod vplyvom reflexu. Normou peristaltiky čriev je: dvanástnik - 10-12 kontrakcií za minútu, tenký - 9-12, silný - 6-12, v priamke až 3 krát.

Výsledkom narušenie črevnej pohyblivosti sa zhoršuje trávenie, ťažkosti pri procese odstraňovania odpadových látok z tela, a zlé vstrebávanie živín. Tak, keď sa odpadové produkty, ktoré nie sú z tela, rozkladné produkty sú vytvorené a toxíny, čo zase vedie k stolice kameňov, zničenie kmeňa baktérií a parazitov vzhľad. Tieto podmienky vedú k mnohých chorôb gastrointestinálneho traktu, čo sa prejavuje rušenia stolica (hnačka alebo zápcha), zápal, tvorba polypov a ulcerácia.

Na ochranu vášho tela pred nepríjemnými následkami je potrebné zoznámiť sa s rizikovými faktormi, ktoré majú negatívny vplyv na motilitu čriev.

Príčiny poruchy intestinálnej motility

Hlavnými faktormi, ktoré vyvolávajú porušenie intestinálnej motility, sú:

  • Ochorenia chronickej povahy tráviaceho systému (pečeň, žlčník, pankreas);
  • Nesprávna výživa, najmä konzumácia malých množstiev vysokokalorických potravín;
  • Malígne a benígne intestinálne nádory;
  • Predchádzajúce chirurgické operácie vykonávané na brušných orgánoch;
  • Sedavý životný štýl;
  • Faktor veku (najčastejšie sú ľudia vystavení po 60 rokoch);
  • Dedičný faktor;
  • Príjem liekov, ovplyvňujúci pohyblivosť čreva;
  • Dlhodobý stres a narušenie činnosti centrálneho nervového systému.

Hlavné príčiny narušenia intestinálnej motility, ktorá postihuje väčšinu svetovej populácie, sú podvýživa a sedavý životný štýl. Zachytenie na "beh" a častejšie sendviče a rýchle občerstvenie, umývanie so silnou kávou alebo sladkými šumivými nápojmi, si človek nedokáže predstaviť, koľko tuku a cukru je v jeho tele. Konkrétne "výbušná" kombinácia cukru a tuku vedie k procesom fermentácie a hniloby v čreve. Dôsledky podvýživy sú tvorba hemoroidov, polypov a nádorov. Okrem toho, dostať do dutiny hrubého čreva, toxíny jed nielen tráviaci orgán, ale to ovplyvňuje obličky a pečeň. V trosky v čreve začínajú tvoriť stoličky stolice, ktoré dráždia sliznicu orgánu.

Absencia alebo príliš pomalá peristaltika vedie k vzniku zápchy a stagnácie krvi vo všetkých orgánoch malej panvy. Ak sa chcete vyhnúť hrozbe chorôb spojených so zhoršenou intestinálnou pohyblivosťou, venujte pozornosť dôvodom, ktoré prispievajú k rozvoju tohto ochorenia.

Najčastejšie je peristaltika čreva narušená u ľudí, ktorí majú sedavý životný štýl. Na urýchlenie peristaltiky sú potrebné adekvátne a merané fyzické cvičenia, zvýraznené na brušnej dutine.

príznaky

Hlavné symptómy prejavujúce sa pri porušení intestinálnej motility:

  1. Bolesti v bruchu, s rôznou intenzitou. Takže sa môžu prejaviť ako akútne kŕče alebo ľahké nepohodlie, veľmi často sa menia počas dňa. Najčastejšie znižujú po pohybe čriev alebo úniku plynov. Najčastejšie počas spánku sa bolesť netrápi. Pri konzumácii kofeínu sa môžu naopak zvyšovať. A tiež ich stupeň stúpa zo stresu a emočného stresu.
  2. Nadúvanie - najčastejšie sa vyskytuje počas trávenia.
  3. Symptómy intoxikácie, alergie a kožná vyrážka, akné a vredy.
  4. Porušenie stolice - často sa mení na chronickú povahu a môže byť nahradený zápchou. Defekcia sa stáva nemožná bez laxatív.
  5. Zvýšenie telesnej hmotnosti - je spôsobené zažívacou poruchou a nedostatočným trávením živín.
  6. Chudobný stav celého organizmu: nespavosť, všeobecná slabosť, podráždenosť.

Príznaky ochorení tráviaceho systému sú navzájom podobné. Ak sa vyskytnú, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste stanovili správnu diagnózu a formulovali plán liečby, aby sa v budúcnosti nevyvinula do patológie vnútorných orgánov.

Diagnóza a liečba

Príznaky dyskinézy nie sú charakteristické len pre jej prejavy, preto je diagnostika choroby na základe sťažností pacientov veľmi ťažká. Po prvé, lekári vylučujú nádory a polypy tráviacich orgánov, divertikuly a kolitídy. Štandardné vyšetrenie pozostáva z koprológie, irrigoskopie a kolonoskopie, v prípade potreby aj s biopsiou. Skúmanie pomôže nielen presne určiť chorobu, ale aj objasniť príčinu jej výskytu.

Liečba peristaltiky spravidla zahŕňa spravidla celý rad aktivít: predpisovanie liekov, cvičebná terapia (liečivá fyzická kultúra) a úprava výživy. Okrem toho, často medzi lekármi - gastroenterológmi, existujú tí, ktorí v liečbe choroby uchýlili k prostriedkom tradičnej medicíny.

Na posilnenie a urýchlenie pohyblivosti čreva a zvýšenie jeho tónu je priradená evakuácia všetkého obsahu v dutine. Obvykle sa používa niekoľko laxatív, ktoré ovplyvňujú jednotlivé časti orgánu. Takže môžu byť predpísané nasledujúce preháňadlá:

  • Laxatíva, ktoré postihujú celé črevo - sú najčastejšie predpísané pre akútnu zápchu;
  • Laxatíva, ktoré postihujú tenké črevo - najčastejšie sú to činidlá založené na ricínovom oleji. Zvýšenie pohyblivosti čreva, preháňadlo môže spôsobiť akútne kŕče, ktoré sa vyskytujú počas vyprázdňovania.
  • Laxatíva pre tenké črevo majú rastlinný alebo syntetický pôvod.

Liečba poruchy trvá dlhú dobu. Najviac neškodné sú preháňadlá na rastlinnej báze.

Liečba intestinálnej peristaltiky je niekedy sprevádzané použitím antidepresív, neuroleptik a utišujúcich látok. Takáto liečba je predpísaná pre ochorenie spojené so stresom.

Správna výživa je kľúčom k obnove práce všetkých tráviacich orgánov. Konzumácia zdravých potravín pomôže normalizovať tráviaci systém a vyčistiť telo toxínov a toxínov. Zo stravy by mali byť niektoré potraviny vylúčené, zatiaľ čo iné, naopak, by sa mali zvýšiť.

Nežiaduce produkty, ktoré inhibujú peristaltiku:

  1. Nápoje na báze kofeínu (káva, kakao, čaj);
  2. čokoláda;
  3. maslo;
  4. Chlieb a biely chlieb;
  5. Kashi (ryža, perličkový jačmeň, krupica);
  6. Polievky - pyré a zeleninové pyré;
  7. Ovocie - hruška, dule;
  8. Bobule (vtáčia čerešňa, chokeberry);
  9. Berry želé, varené na škrob.

Zosilnená intestinálna peristaltika je možná pri použití nasledujúcich produktov:

  • greeny;
  • Morské plody a morské kaly;
  • orechy;
  • Kyselé mliečne výrobky (jogurt, kefír, jogurt, kyslá smotana);
  • Obsahuje veľké množstvo vlákniny zeleniny (reďkovky, mrkva, kapusta, reďkev, repa). Evakuácia z tráviaceho traktu je najefektívnejšia pri použití nasledujúcich zeleniny: paradajky, melón, melón, cibuľa a uhorky;
  • Rastlinné oleje (okrem smotany);
  • Chlieb s otrubami;
  • Kaša (pohánka, ovsená múka);
  • Sušené ovocie (figy, sušené marhule, slivky, hrozienka);
  • Ovocie a bobule (marhuľový, rajčiak, kyslé jablká, hrozno, slivky, egreše atď.).

Liečba peristaltiky zahŕňa aj merané fyzické zaťaženie vrátane: behu, plávania, jazdectva, cvičení pre tlač a tenis. Takáto liečba bude zvlášť účinná pri studenej vode a žalúdočnej masáži.

Liečba má byť podaná priamo lekárom. Peristaltika čreva (zvýšená) bude podporovať rýchlejšie odstraňovanie odpadových produktov z tela. Takéto ošetrenie vyžaduje, aby pacient prísne dodržiaval lekárske odporúčania, zabezpečil vyváženú fyzickú aktivitu a správny príjem potravy. Takéto opatrenia umožnia normalizovať všetky funkcie tráviaceho traktu a zabezpečiť úplné zotavenie.

Ako obnoviť peristaltiku čriev

Každá tretia osoba má problémy s fungovaním čreva. Porucha trávenia je plná vývoja rôznych chorôb. Mnohí ľudia sú zmätení otázkou - ako obnoviť peristaltiku čriev. Na zaistenie správneho fungovania tráviaceho traktu je potrebný integrovaný prístup.

Príčiny narušenia peristaltiky a symptómov jej prejavu

Peristaltika je charakterizovaná rytmickými kontrakciami svalových stien čreva, vďaka čomu sa hmoty potravy pohybujú od tenkej časti po tlustú. Tento proces pomáha absorbovať živiny a odstrániť z tela spracované potraviny.

Peristaltika čreva nemôže zvládnuť svoje funkcie z mnohých dôvodov:

  • používanie škodlivých potravín, nesprávna kombinácia výrobkov;
  • objavenie benígneho nádoru alebo rakoviny v čreve;
  • chronické gastrointestinálne ochorenia;
  • dedičnosť;
  • pravidelné stresové situácie;
  • komplikácie po operáciách na brušných orgánoch;
  • nedostatok fyzickej aktivity;
  • používanie liekov, ktoré negatívne ovplyvňujú funkciu tráviaceho traktu;
  • prirodzené starnutie tela;
  • neurologické poruchy.

Hlavným faktorom narušenia peristaltiky je systematický príjem škodlivých potravín. Olejové, vysokokalorické, korenené a slané potraviny prispievajú k procesom fermentácie v čreve. Veľa ľudí vo veku 30 až 40 rokov je silne poškodených, začína sa cítiť neustále nepohodlne. Chudobná peristaltika čriev môže viesť k mnohým ochoreniam vrátane výskytu malígnych novotvarov.

Táto patológia sa prejavuje nasledovne:

  1. Porušenie stolice. Zápcha, niekedy nahradená hnačkou, môže rušiť. Zápcha môže ísť do chronickej fázy.
  2. Konštantná podráždenosť, nespavosť.
  3. Nadváha.
  4. Výskyt brušnej bolesti inej povahy.
  5. Nadúvanie, ťažkosť, plynatosť.

Pri takejto patológii dochádza k intoxikácii organizmu sprevádzanému zhoršením stavu vlasov, kože a nechtov. Možno vývoj alergických reakcií. Po výskyte uvedených označení je potrebná konzultácia s odborníkom.

Metódy obnovy peristaltiky

Na normalizáciu intestinálnej pohyblivosti je potrebná komplexná terapia, ktorá by mala zahŕňať: užívanie liekov, vykonávanie určitých cvičení, zdravé jedenie. Úprava práce gastrointestinálneho traktu a ľudovej medicíny.

Liečba liekom

Liečba zameraná na zvýšenie motorickej aktivity a zväčšenie tónu svalových vlákien čreva predpísala špecialista po stanovení presnej diagnózy. Lieky acekledín, vazopresín a proserín zlepšujú prácu intestinálnej peristaltiky. Na urýchlenie vyprázdňovania čriev by sa mali používať lieky s preháňacím účinkom. Posledné lieky sú rozdelené na niekoľko poddruhov:

  1. Laxatíva, ktoré majú vplyv na tenké črevo. Existujú syntetické a rastlinné prípravky. Syntetické (bisacodyl, fenolftaleín, Guttalax) sú určené na zmiernenie zápchy, intestinálnej atómy v pooperačnom období. Zneužívanie takýchto liekov vedie k závislosti, výskytu koliky a výskytu alergií. Bylinné prípravky na báze bylín (seno, sladkého drievka, rakytníka, koreňa rebarbory), posilňujú tón svalových vlákien hrubého čreva a obnovujú prirodzenú defekáciu. Medzi bylinnými prípravkami je Regulax najpopulárnejší. Je účinná pri liečbe intestinálnej atónie, ktorá je dôsledkom porúch stravovania, stresových šokov a hypodynamie.
  2. Laxatíva, ktoré postihujú tenké črevo. Patrí medzi ne ricínový olej. Cieľom tohto lieku je uľahčiť propagáciu spracovaných produktov v črevách a urýchliť proces defekácie. Po použití pôsobí liečivo po 2-3 hodinách. Často sa pri užívaní oleja vyvoláva tvorba miernych kŕčov v brušnej dutine.
  3. Laxatíva, ktoré pôsobia na celé črevo. Zahŕňajú glauberov a anglickú soľ. Jedná sa o najúčinnejší prostriedok na zvýšenie peristaltiky, ktoré sú účinné pri ťažkých formách zápchy. Liek začína pôsobiť po 1-1,5 hodinách.

Okrem týchto liekov môžu byť v liečebnom balení zahrnuté lieky, ktoré stabilizujú nervový systém.

Správna výživa

Obrovskú úlohu zohráva výživa v liečbe tejto patológie. Pomocou užitočných produktov sa peristaltika čreva nielen zlepšuje, ale celé telo je očistené od škodlivých látok. Existujú dve skupiny potravín, ktoré zvyšujú a znižujú črevnú pohyblivosť.

Prvá skupina zahŕňa:

  • slivka, rajčiak, jablká s kyslou chuťou, melón, marhule;
  • nízkotučná kyslá smotana, tvaroh, jogurt;
  • pohánka, ovsená kaša, kaša;
  • figy, hrozienka, sušené marhule, slivky;
  • maliny, jahody, hrozno, egreše, čučoriedky, melón;
  • chladené kompóty, džúsy z ovocia a ovocia, minerálna voda, hroznové víno;
  • morské plody, morské kaly;
  • mrkva, repa, paradajky, reďkev, uhorky, reďkev, okrúhlice, cibuľa, čerstvé a kapustové, zelenina;
  • slnečnice, olivy, ľanového a kukuričného oleja;
  • orechy.

Druhá skupina zahŕňa:

  • čerstvé a sladké pečivo z pšeničnej múky s kvasinkami;
  • teplý silný čaj, kakao, káva;
  • maslo, vajcia;
  • červené víno z hrozna;
  • hovädzie, bravčové;
  • želé z bobúľ s zemiakovým škrobom;
  • čokoládové výrobky;
  • dule, hruška;
  • ryža, krupica, perličkový jačmeň;
  • vtáčia čerešňa, čierna chokeberry.

Zelenina sa odporúča jesť čerstvé. Je veľmi užitočné pre črevo čerstvo vylisované repy, mrkvu alebo kapustovú šťavu.

Jedzte malé jedlá a často. Vynechať zo stravy škodlivé potraviny: údené produkty, výrobky z masla a kvasinkového cesta, vyprážané a príliš mastné jedlá, konzervované potraviny, sladkosti. Jednoduchá voda by sa mala opiť denne na dva litre. Pre správne fungovanie čreva pol hodiny pred raňajkami by ste mali vypiť 250 - 300 ml studenej vody.

Tradičná medicína

Obnovenie peristaltiky čriev sa dá uskutočniť pomocou tradičných receptov na liečbu:

  1. Pšeničné otruby. Jedzte 2 až 4 čajové lyžičky. zrná denne, umývanie vodou.
  2. Infúzia rakovníka. Nalejte 2 lyžičky. rastliny 0,5 litra. vriacej vode a piť ako čaj po 20-30 minútach.
  3. Zmes s preháňacím účinkom. Je potrebné mleť 2 zelené jablká na strúhadle, miešať s 4 lyžičkami. ovsené vločky a 2 lyžičky. klíčené zrná pšenice. Potom pridajte 2 lyžičky na výslednú hmotnosť. med, 2 lyžičky. drvené orechy, 2 lyžice. varená voda a šťava z polovice citróna. Pripravené na použitie po celý deň.
  4. Semená plantain. Semená predbežne brúsiť v mlynčeku na kávu a jesť pred jedlom v množstve 1 lyžička. Vstupujú do čriev, napučiavajú a vytvárajú dostatočný objem spracovaných potravín na prirodzenú defekáciu.
  5. Zmes sušeného ovocia. Laxatívny účinok má nasledujúce zloženie: 0,4 kg sušených marhúľ bez jamiek a sušených sliviek, ktoré sa rozomelú v mlynčeku na mäso a zmiešajú sa s 0,2 litrami. med, zväzok bylín liečivých bylín a 4 lyžičky. propolis. Výsledná zmes sa má jesť večer pred spaním, umyť malým množstvom vriacej vody.

Pre mierny, relaxačný účinok sa odporúča slaná kyslá kapusta, odtučnené ovocie, čerstvá šťava, čaj so sušenými jablkami a čerešňami.

Cvičenia, ktoré zvyšujú peristaltiku

Športový životný štýl (beh, tenis, plávanie, jazda na koňoch) má pozitívny vplyv na fungovanie čriev. Nezávisle môžete masírovať žalúdok, vytvrdzovať studenou vodou v sprche a vykonávať špeciálne cvičenia. Takéto aktivity pomôžu tónovať svaly tlače a zlepšiť fungovanie čriev. Nižšie je uvedený súbor cvičení:

  1. Z polohy "ležiace na chrbte" pomaly zdvíhajte hornú časť tela. Vykonajte 5-15 opakovaní.
  2. Ležať na chrbte a ohýbať nohy v kolená. Potom ich pomaly priblížte k hrudníku, v tomto stave trváte 5-10 sekúnd. Takéto opatrenia uvoľňujú plyny z čreva.
  3. Ležať na chrbte vykonáva rotárne pôsobenie s ohnutými nohami ako jazda na bicykli. Toto cvičenie zvyšuje a posilňuje cirkuláciu panvy.
  4. Urobte skoky na mieste, môžete na to použiť lano.
  5. V póze "stojace na všetkých štyroch" vykonajte striedavo natahovanie nohy späť. Zadná časť by mala byť odklonená. Takéto opatrenia zlepšujú krvný obeh v malej panve.

Po dokončení týchto cvičení vykonajte pomalé plytké sit-upy.

Komplex terapeutických opatrení zameraných na obnovenie intestinálnej motility by mal určiť odborník. Ak chcete upraviť funkciu gastrointestinálneho traktu, pacient by mal dodržiavať všetky predpisy lekára. Potom sa vyhnúť negatívnym dôsledkom a komplikáciám.

Peristaltika čreva: príčiny zvýšenia a slabosti

Postupná zmena týchto podmienok zabezpečuje pohyb jedla a potom hmotnosť stolice na konečník. Proces evakuácie (defekácia) tiež vyžaduje peristaltické pohyby črevných stien.

Vzhľadom peristaltika zabezpečuje dodávku do tráviaceho systému kvapalín potrebných pre absorpciu živín a zostávajúce spracovanie: zo žlčníka do tenkého čreva dochádza prietok žlče z pankreasu - pankreatickej šťavy. Preto sú motorické zručnosti dôležité nielen pre dopravu, ale aj pre trávenie jedla.

Črevná peristaltika v každom tráviacom trakte má svoje vlastné špecifiká. Najskôr obsah žalúdka vstupuje do dvanástnika. Svalové kontrakcie v ňom vznikajú v reakcii na stimuláciu stien jedlom, môžu byť pomalé, zvýšené alebo rýchle. Zvyčajne sa pohybujú niekoľko druhov peristaltických vĺn.

Motilita v jejunu a ileu je menej intenzívna. V hustom oddelení sa jedlo dlho trápi. Skratky sa vyskytujú len niekoľkokrát denne a presúvajú obsah do análneho zvierača.

Príčiny porušenia

Zosilnená aktívna peristaltika čreva je jedným z typov porušenia, pri ktorom dochádza často ku kontrakcii a potravina sa pohybuje veľmi rýchlo a nemá čas na trávenie.

Dôvody tejto dysfunkcie môžu byť:

  • látky, ktoré nadmerne dráždia steny čreva - drogy, kyslé alebo ostré potraviny;
  • veľké množstvo potravín;
  • zápalové procesy v čreve - kolitída, enterokolitída, gastritída;
  • psycho-emocionálne preťaženie, stres, syndróm dráždivého čreva.

Útlak alebo neprítomnosť peristaltiky, keď sú kontrakcie stien zriedkavé, pomalé alebo vôbec žiadne, sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

  • častá a nekontrolovaná konzumácia vysokokalorických potravín;
  • chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu - kolitída, gastritída;
  • nádory - polypy, rakovina;
  • operácia brucha;
  • zmeny súvisiace s vekom - svalová atrofia, hormonálne zlyhanie, chronická patológia;
  • hypodynamický spôsob života;
  • vplyv liekov.

príznaky

Symptómy poruchy intestinálnej peristaltiky závisia od jej typu.

Pri zvýšenej a častej kontrakcii svalových stien,:

  • Bolesť spazmickej povahy. Podráždenie steny čriev a posilnenie peristaltiky vedie k ostrému a intenzívnemu zníženiu jej steny. Príznaky sa zvyšujú po jedle, pri užívaní liekov klesajú počas spánku.
  • Časté stolice, niekedy kvapalné (hnačka).
  • Zvýšená tvorba plynu, nadúvanie.
  • Zmeny v charaktere stolice: stáva sa kvapalinou, objavuje sa hlien, niekedy krvné žily.
  • Po návšteve toalety je pocit, že črevo nie je úplne vyprázdnené.


Slabá intestinálna peristaltika má nasledujúce príznaky:

  • Bolesť brucha s rôznou lokalizáciou a intenzitou. Počas dňa sa môžu objaviť s ťažko znateľným nepríjemným pocitom alebo silnými kŕčmi. Často tento príznak ustúpi po defekácii, uvoľňovaní plynov, počas spánku a zosilnie po jedle.
  • Nadmerná tvorba plynu, nadúvanie.
  • Zápcha. Porušenia tohto typu stolice sú pretrvávajúce, ale v zriedkavých prípadoch sa striedajú s hnačkou, v neprítomnosti liečby sa stávajú chronickými.
  • Prírastok hmotnosti je spôsobený tráviacimi poruchami a metabolickými procesmi v tele.
  • Príznaky intoxikácie: zhoršenie celkového zdravia, slabosť, bolesti hlavy, zlá nálada, alergické reakcie, vyrážky na koži. Dlhodobé nálezy v črevách spracovaných potravín vedú k absorpcii toxínov z nich.

diagnostika

Ak chcete vedieť, ako obnoviť normalizáciu intestinálnej peristaltiky, je potrebné zistiť povahu poruchy a jej príčiny.

Minimálna sada diagnostických metód zahŕňa:

  • Preskúmanie prstom.
  • Coprogram - analýza stolice na detekciu dysbiózy a iných tráviacich porúch.
  • Endoskopia je inštrumentálna skúška čreva. Viac o použití anestézie pomocou kolonoskopie →
  • Irrigoskopia - RTG vyšetrenie so zavedením kontrastnej látky do čreva.

V zložitých prípadoch je možné predpísať počítačovú tomografiu ultrazvukom brušných a panvových orgánov. Na základe výsledkov zistení lekár diagnostikuje a predpisuje liečbu.

Čo spôsobuje poruchy intestinálnej motility

Chudobná peristaltika čriev prispieva k stagnácii stolice. V dôsledku toho dochádza k aktívnemu množeniu baktérií, začnú sa hnilobné procesy. Výsledné toxíny sú absorbované do krvného riečišťa a prichádzajú do rôznych orgánov a narúšajú ich prácu.

Po prvé, pečeň trpí. Dosiahnutie vysokého zaťaženia sa nezhoduje s funkciou filtra. Rastúce príznaky intoxikácie: bolesť hlavy, letargia, ospalosť, depresívne nálady, zhoršenie pokožky na vlasy, akné a ďalších výbuchov.

Pri veľkej strate tekutiny dochádza ku vzniku chladu, tachykardie, závratov. Ak nie je poskytnutá lekárska pomoc, tieto stavy sa vyvíjajú na dýchavičnosť, kŕče, vracanie a zvýšenie srdcovej frekvencie.

Ďalšou komplikáciou zvýšenej intestinálnej peristaltiky je nedostatočná absorpcia živín, čo môže viesť k narušeniu metabolických procesov v tele.

liečba

Porušenie intestinálnej peristaltiky vyžaduje liečbu, pretože zhoršuje blaho a môže viesť k komplikáciám. Terapia sa vykonáva komplexným spôsobom, čo znamená korekciu výživy, výkon špeciálnych fyzických cvičení a užívanie liekov. Lekár vykoná všetky schôdzky po zistení príčin porušenia a určení ich povahy.

Liečba pomalé peristaltiky čriev a žalúdka smeruje k jej stimulácii. Zo stravy je potrebné vylúčiť vysokokalorické jedlá: sladkosti, mastné jedlá. Tiež sú zakázané potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynu a kvasenie: fazuľa, varené vajcia, čerstvé pečivo, čerstvé mlieko.

Základom denného menu by mali byť zelenina, ovocie, obilniny, trstinové vlákniny. Vezmite potravu často a v malých dávkach. Počas dňa piť približne 2 litre vody.

Ak zmeny v strave nestačia, lekár predpisuje lieky na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti:

  • zvýšenie svalového tonusu stien (Vasopressin, Proserin);
  • laxatíva (anglická soľ, ricínový olej, Senadé, Regulax, magnézia).


Lieky sú predpísané lekárom nie vždy, pretože na zvýšenie črevnej peristaltiky môže byť korekcia výživy a cvičenia určená na stimuláciu toku krvi a posilnenie svalov v tlači.

Približná sada ranných cvičení môže byť:

  1. Cvičenie "bicykel" ležiace na chrbte. Vykonajte 25 krát.
  2. Leží na chrbte, nohy sa ohnú a vytiahnu na hrudník, držte 5 sekúnd, vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte 10-12 krát.
  3. Ležiaci na chrbte, rovné nohy, aby sa zdvihol a zranil nad hlavou, pomaly klesol. Vykonajte 10-12 krát.
  4. Stojace, nohy ramená od seba, otočte telo doľava a doprava. Vykonajte 10-12 krát v každom smere.
  5. Chôdza na mieste na 3-5 minút.

Pri intenzívnej a častej kontrakcii črevnej steny je predpísaná ďalšia liečba, pretože v tomto prípade je potrebné znížiť peristaltiku. Strava sa robí individuálne na základe pacientových pozorovaní.

Je potrebné určiť, ktoré výrobky spôsobujú podráždenie a vznik kŕčov. Najčastejšie sú to ostré, údené, mastné jedlá, nápoje sýtené oxidom uhličitým a alkohol, mlieko. Produkty na zníženie intestinálnej peristaltiky - dusená a varená zelenina, ryža, ovos, želé.

Na odstránenie zvýšenej intestinálnej peristaltiky sa predpisujú lieky, ktoré spomaľujú: Imodium, Loperamide, Lopeium, Diar. Terapeutické cvičenia sú zamerané na relaxáciu svalov, fyzické cvičenia sa kombinujú s respiračnými cvičeniami. Pri výbere je hlavnou vecou vyhnúť sa zaťažovaniu svalov tlače.

Štartovacia pozícia: stojaca na všetkých štyroch alebo ležiacich na chrbte. Suitové cvičenia z jogy, pilates ("mačička", napínanie šikmých svalov). Viac informácií o zlepšení peristaltiky →

prevencia

Pretože je ťažšie upraviť peristaltiku u dospelého človeka, stojí za to venovať pozornosť predchádzaniu jej porušovaniu:

  • najmenej raz ročne navštívte gastroenterológ, včas na identifikáciu a odstránenie ochorení gastrointestinálneho traktu;
  • udržiavať miernu pohybovú aktivitu - ísť pešo a výlety na bicykli, navštíviť bazén, atď.
  • dodržiavajte stravu a dodržiavajte zdravú výživu - diéta pre normálnu intestinálnu pohyblivosť zahŕňa použitie potravín s vysokým obsahom vlákniny, odmietanie sladkostí, strukovín, pečiva, pikantných a ochutených jedál.

Peristaltika čreva je jeho schopnosť rytmicky znižovať steny. Je nevyhnutné presunúť jedlo zo žalúdka do konečníka a tiež ho stráviť.

Ak dôjde k poškodeniu peristaltiky, oslabuje alebo posilňuje. Obidve podmienky prinášajú nepohodlie, komplikácie a vyžadujú liečbu. Na obnovenie normálnej funkcie čreva je potrebná korekcia výživy, liekov, cvičenia.