Kolik v brušnej oblasti u dospelých sa nazýva záchvaty ostrých ťažných, rezných alebo bolestivých bolestiach. Zdá sa náhle a varuje pred zápalom. Dôvody tohto stavu sú determinované povahou a miestom výskytu nepríjemných pocitov. Je dôležité poznať tipy na núdzovú starostlivosť o tom, čo robiť s prvými znakmi. Koniec koncov, kŕče sa môžu opakovať opakovane nielen po jedle, ale aj v prestávkach medzi jedlami. Príznaky môžu byť prírodné v podobe eruktácií a pálenia záhy.

Príčiny brušných kŕčov

Kolik je symptóm zápalového procesu. Oznámi túto chorobu z nasledujúceho zoznamu:

• zápal žalúdka (plynatosť, vredy, gastritída, onkologická patológia);
• ochorenia čriev (syndróm dráždivého čreva, obštrukcia čriev, kolitída, onkologické patológie);
• otrava;
• mimomaternicové tehotenstvo;
• narušenie pečene a obličiek;
• zápal vaječníkov.

Tieto faktory môžu byť jednoduché alebo zložité.

Príznaky koliky

Pri nepríjemných pocitoch možno pozorovať nasledujúce znaky.

1. Zápal žalúdka.
   Chorý žalúdok spôsobuje kŕč na ľavej strane. S gastritída bolesť dáva pod rebrami. V tejto súvislosti sa pozoruje nauzea a vracanie. Gastritída prechádza do vredu. Podľa štatistík sa iba v tejto fáze väčšina ľudí obráti na lekára. Trpieť útokmi - neexistujú žiadne sily.
2. Choroby čreva.
   Kŕče pokrývajú spodnú časť brucha v blízkosti pupka a ľavej strane. Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje ostrým brúsením. Toto pokračuje až do výskytu defekácie. Útoky majú pravidelnú povahu až do vyriešenia problému. Časté pálenie na oboch stranách varuje pred kolitídou. Kolitída je zápal slizníc hrubého čreva. Vzniká na pozadí podvýživy a neaktívneho životného štýlu.
3. Otrava.
   Silná silná kolika naznačuje črevnú infekciu. Ide o otravu jedlom alebo chemické otravy. Sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, uvoľnenými stolicami a horúčkou. Akútna bolesť v dolnej časti brucha je známkou apendicitídy.
4. Mimomaternicové tehotenstvo.
   Sprievodcom tehotenstva mimomestí je boj v dolnom bruchu. Zvyšujú každú minútu, sprevádzané krvácaním z vagíny a zvýšenou teplotou.
5. Porušenie pečene a obličiek.
   Bolestivé obťažuje obťažovanie v rôznych štádiách abnormalít. Symptómy nezdravých pečeňových kŕčov na pravej strane, dávajúc do hypochondria a ramena. Pri ochorení obličiek sa bolestivý syndróm cíti v brušnej dutine a prechádza do dolnej časti chrbta.
6. Zápal vaječníkov.
   Ostrá kolika v dolnej časti brucha na ľavej strane znamená ochorenie reprodukčného systému u žien. Zvyčajne vzniká kŕč zo skrúcania nohy ovariálnej cysty. K malému ochoreniu dochádza k poklesu krvného tlaku, zvracania a horúčky.

Liečba No-shpa a analógmi

Zvyčajne sú útoky akýchkoľvek ostrých bolestí odstránené pomocou liekov, ktoré poskytujú mimoriadnu úľavu.

Liečivý prípravok so silným antispazmickým účinkom. Odstraňuje kŕče. Uvoľňuje svalstvo tráviaceho traktu, vylučovanie žlče a urogenitálny systém.

• tablety (NO-SHPA 40 mg, NO-SHPA Fort 80 mg.)
• injekčný roztok.

Návod na použitie

Dospelí užívajú jedenkrát denne 80 mg. Nechajte prijať 240 g počas 24 hodín. Spasmolytikum sa používa na odstránenie ostrých kŕčov počas dňa. Intramuskulárne a intravenózne injekcie sa podávajú iba na odporúčanie lekára. Dlhodobé lieky nie sú predpísané. Ak bolesť pretrváva, odporúča sa zavolať sanitku.

• poškodenie funkcie obličiek a pečene;
• zlyhanie srdca;
• obdobie laktácie;
• neznášanlivosť komponentov;

Existujú prípady závratov. Vyžadujú individuálny prístup k pacientovi. Počas tehotenstva sa posudzujú prínosy a riziká používania.

Analógy lieku NO-SHPA.
Podľa účinnej látky, analógy NO-SHPA zahŕňajú:

• Drotaverinum;
• Droverin;
• Spazmol;
• Spazmonet;
• Spakovin;
• Spazoverin.

Smecta s kolikou

Tento sorbent pomáha odstraňovať koliky a normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu. Zmierňuje a opravuje podráždené oblasti zapálených orgánov a zmierňuje baktérie a vírusy. Odstraňuje plyny a vystavuje ich výkalom v plynatosti.

Forma vydania.
Vydanie Smectu len vo vreciach so žlto-šedým práškom. Z rovnakého obsahu vrecka sa pripraví suspenzia.
Pomocné zložky lieku:

• monohydrát dextrózy;
• príchuť;
• sacharinátu sodného.

Prášok je určený na požitie. Dospelí predpíšu 3-6 pakety za 24 hodín. Liečba trvá od 3 do 7 dní. Prášok sa zriedi v polovici pohára teplej vody. Suspenzia sa používa okamžite po príprave.

Kontraindikácie.
Pozastavenie nie je možné vykonať v nasledujúcich prípadoch:

• chronická zápcha;
• netolerancie komponentov.

Tehotenstvo a laktácia.
Smecta je povolená v tomto období. Má pozitívny účinok na telo.

Náprotivky.
Rovnaké spôsoby konania a zloženia sa nazývajú:

Pri posudzovaní recenzií je mínus týchto náhradníkov veľa kontraindikácií a obmedzení. Smecta má takmer žiadne kontraindikácie. Toto je prvá pomoc pre koliky.

Aktivované uhlie na pomoc

Aktívne uhlie sa klasifikuje ako sorbent. Odstraňuje škodlivé látky z tela:

• liečivé prípravky;
• baktérie;
• jedy;
• potravinové alergény;
• alkaloidy.

Liečivo pôsobí v tele 24 hodín. Nie je absorbovaný do steny žalúdka. Zobrazuje zbytočné látky prirodzeným spôsobom.

Forma vydania.
Tablety s drsným povrchom čiernej farby. Vydanie v papierovom balení 10 kusov. Niekoľko štandardov je roztriedených do kartónovej krabice a je pripojená inštrukcia.

Kontraindikácie.
Liek by sa nemal používať u pacientov s vredom a črevnou patológiou v akútnom štádiu.

Tehotenstvo a laktácia.
Liek sa môže užívať u tehotných a dojčiacich matiek. Komponenty nie sú absorbované do tela a krvi.

Návod na použitie.
Použitie závisí od závažnosti ochorenia. Začnite užívať 2 tablety trikrát denne. Pri ťažkej otravy sa dávka vytvára na základe hmotnosti pacienta. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta na 10 kilogramov. Aktivované uhlie sa chová v polovici pohára vody alebo sa odoberie v suchom stave, premyje sa vodou.
Interakcia s inými liekmi
Aktívne uhlie ovplyvňuje účinok akéhokoľvek lieku. Jeho hlavnou úlohou je odstrániť cudzie látky z tela.

Čo robiť doma

Spolu s liečebnými metódami liečby existujú ľudové recepty na liečbu koliky v bruchu u dospelých a tipov. Dekorácie a tinktúry liečivých rastlín majú protizápalové a analgetické vlastnosti.

1. Odvar z kôry dubu pomôže s opuchom a kolikou. Odvar sa pripraví na liter vody. Vezmite 3-5 lyžičiek denne.
2. Tekvica je známa svojimi liečebnými vlastnosťami pri črevných ochoreniach.
3. Jablká majú protizápalový účinok.
4. Odvar z harmančeka utišuje bolesť. Niekoľko kvetov alebo 1 filtračné vrecko je varené. Trvať päťhodinu a piť na krku každú hodinu.
5. Vývar z žihľavy odstraňuje bolesť a zmierňuje krvácanie.
6. Propolis je jedinečný produkt včelárstva. Bojuje s nebezpečnými mikróbmi a vírusmi, má priaznivý vplyv na ľudské orgány. Od staroveku boli ľudia liečení propolisovými vredmi, bronchitídou, rakovinou, tuberkulózou. Propolis je užitočný na prevenciu chorôb. V lekárňach sa predávajú v tinktúrach a tabletkách. Balenie obsahuje jednu tabletu, ku ktorej je pripojená inštrukcia. Tinktura vo fľaši s tmavou kvapalinou.
7. Mumiyo je látka tmavej farby pripomínajúcej živicu. Mumiyo sa používa na liečbu a prevenciu. Ľudový liek je doplnený k hlavnému liečeniu.

Uvedené ochorenia sú bežné príčiny koliky v bruchu u dospelých. Štúdie však ukazujú, že kŕče v brušnej dutine sa vyskytujú aj v prítomnosti: hepatitídy, čierneho kašľa a iných patologických stavov. Preto sa lieky a ľudové prostriedky používajú iba po konzultácii so špecialistom s lekárskym vzdelaním.

Črevá kolika u dospelých: príznaky

Črevá kolika nie je choroba. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o príznak kombinácie gastrointestinálnych ochorení. Kolik je charakterizovaný bolestivým syndrómom, ktorý sa vyskytuje v brušnom spastickom type, môže sa aktívne nahromadiť alebo zmiznúť náhle. Často je výsledkom bolestivých pocitov nutkanie na vylúčenie alebo evakuáciu plynov.

Spravidla sa bolesť vyskytuje v dôsledku akýchkoľvek zmien v čreve. Ale pôvod bolesti nie je ľahké pochopiť, pretože, ako už bolo uvedené vyššie, koľkých nepredstavuje samostatnú chorobu - je rad komplikácií, ktoré signalizujú, že telo je zlomené normálnu činnosť tráviaceho traktu. Avšak pre väčšinu záchvatov existuje inherentný všeobecný stav, ktorý hovorí o intestinálnej peristaltickej poruche, jej tóne a spazme.

V lekárskej praxi existuje niekoľko typov koliky, ale črevná kolika - je považovaná za známejšie, tiež nazývanú dyskinéza čriev. Je to komplex porúch spôsobených poruchami motorickej funkcie čreva, čo nemá nič spoločné s jeho organickými zmenami.

dôvody

V srdci bolestivých prejavov sú funkčné poruchy čriev, spazmodické kontrakcie hrubého čreva. Príčina výskytu môže slúžiť ako množstvo faktorov, ktoré majú vo svojej podstate vnútorné alebo vonkajšie vlastnosti.

Napríklad príčinou bolesti je často:

• Pacient má gastritídu alebo žalúdočné vredy. A ako dôsledok iných chorôb tráviaceho systému. Napríklad kolitída je neinfekčný typ alebo s funkčnými poruchami, ktoré sa vyskytujú v iných orgánoch, keď zle strávené jedlo vstupuje do veľkého množstva do tenkého čreva a podporuje rozvoj koliky.
• Dospelý pacient môže trpieť črevnou kolikou v dôsledku slučiek čriev.
• Často sa vyskytuje stav, keď sú nervové zakončenia podráždené z akýchkoľvek faktorov v stenách čreva.
• Prenos alebo zdvíhanie ťažkých predmetov, ako aj ťažká fyzická aktivita môžu spôsobiť koliku.
• Často sa vyskytuje črevná kolika v dôsledku akútnej črevnej obštrukcie. K tomu dochádza v dôsledku nahromadenia výkalov v čreve, ako aj iných faktorov, keď dochádza k "boju" črevného svalstva s prekážkami, ktoré vznikli. To sú črevné adhézie, inverzia čriev, intenzifikácia rastu novotvarov a podobne. Z externých faktorov je príčinou nástupu príznakov často zranenia a iné zranenia v brušnej dutine spôsobujúce obštrukciu.
• V dôsledku otravy. Môže ísť o potravinové výrobky a jedy rastlinnej povahy, chemikálie, soli ťažkých kovov.
• Pacient trpí akýmikoľvek črevnými infekciami, ako je napríklad dyzentéria alebo salmonelóza, ako aj horúčka cholery alebo brušnej tyfusy. Sprievodnými faktormi sú často vírusové infekcie - ARI, tonzilitída a iné.
• Ovplyvňuje prejavy príznakov črevnej koliky a podvýživy, napríklad nadmerné používanie potravín, ktoré prispievajú k vysokej tvorbe plynov a kvasenia, napríklad kvas, limonáda, kyslá kapusta. Ich používanie je prísne zakázané;
• Môže vyvolať výskyt kolikových helmintov.

Existuje mnoho ďalších príčin, ktoré vyvolávajú príznaky tohto javu. Treba poznamenať, že rizikové pacientky zahŕňajú:

• vo veku štyridsať rokov a viac, nezávislosť od pohlavia;
• tých, ktorí absolvovali kavitárnu chirurgiu;
• pacienti, ktorí majú adhezie na brucho;
• pacientov trpiacich chronickou zápchou;
• u pacientov, ktorí sa sťažujú na krvácanie z čriev.

Ako už bolo spomenuté, črevná kolika sa vyznačuje napríklad ostrým vzhľadom a nezávislým zmiznutím. Takéto javy možno často pozorovať u pacientov v čase verejnej reči, pri absolvovaní skúšok a pod., Ktoré sú obzvlášť podozrivé. Ak sú spazmy vyvolané stresovou situáciou. V iných prípadoch, takáto kolika u dospelých pacientov, zvyčajne spravidla pravidelne, často so zvyšujúcou sa bolesťou. Tento stav vyžaduje okamžitú liečbu v nemocnici na vyšetrenie a konzultáciu s lekárom.

Črevá kolika u dospelých: príznaky

Aké sú hlavné črty tohto javu? Prvá vec, ktorú treba poznamenať, je silná silná bolesť v črevách, ktorá sa zvyčajne valcuje vo vlnách alebo kŕčoch. Môžu byť ostré a rastúce. Väčšina pacientov cíti bolesť v pupku, ale často sa cítia v dolnej časti brucha. Existuje menej prípadov, keď sa pacienti sťažujú na kŕče v bedrovej oblasti. Často sa začína bolesť v oblasti slabín, zatiaľ čo mužské pacientky podávajú v semenníkoch, u žien - v oblasti pohlavného orgánu.

Doba trvania koliky je iná a stane sa, že v niektorých prípadoch môže byť desať minút alebo viac, a niekedy to trvá len päť minút alebo ešte menej. Keď však dôjde k vážnym situáciám, tieto symptómy môžu pretrvávať celý deň. Tu je potrebné poznamenať, že v intervaloch medzi záchvatmi majú pacienti iné príznaky.

Povaha bolesti vo výskyte črevnej koliky je tiež veľmi rôznorodá. Bolesť môže byť sotva vnímateľná, alebo naopak, vyslovene. Často sú sťažnosti na príznaky paroxyzmálneho, kŕčovitého, strihania a šitia.

Mali by ste tiež zvážiť intestinálnu koliku. Symptómy u dospelých sa spravidla prejavujú:

• Nadúvanie, plynatosť. Často sa stáva pevným. Pacient cíti počas palpácie nepríjemné pocity.
• Poruchy stolice, u pacientov sú zápcha a hnačka. Často dochádza k narušeniu tvorby výkalov.
• Výtok sliznice počas výkalov, v stolici sú nájdené biele pásky.
• Stav nevoľnosti a závraty.

Kolekcia sa môže objaviť aj po veľkej nervovej nadmernej kontrole alebo konflikte. V čase palpácie počas útoku pacient pocíti silnú bolesť, hoci svaly spravidla nie sú uvoľnené. Teplota tela je normálna.

Ak má pacient ochorenie ako akútna gastritída, potom hlavné príznaky tejto choroby, je možné pripojiť príznaky dyspepsie - zvracanie a odmietanie k jedlu.

Klinické prejavy

Lekárska prax rozdeľuje črevnú koliku u dospelých, symptómy, ktoré ich sprevádzajú, na niektoré typy patológie:

• Appendicular. Najčastejšie slúži ako počiatočná známka akútnej apendicitídy. Toto je charakterizované výskytom závažného záchvatu bolesti, ktorý sa vyskytuje neočakávane; Pacient cíti ostrú bolesť, ktorá uchopí pravú spodnú stranu brucha. K tomu dochádza v dôsledku zápalu v procese hrubého čreva, bolesť sa nezastaví s časom, ale naopak sa stáva silnejšou.
• Rektálne. Charakterizované akútnymi záchvatmi bolesti v konečníku; po určitom čase sa zvyšujú; spolu s nimi pacient trpí bolestivým nutkaním vyhnúť sa.
• Lead. Tento jav sa vyskytuje, keď je telo pacienta vystavené otravám olovom, vo väčšine prípadov je to výsledok škodlivej produkcie. Charakterizované akútnymi, bolestivými bolesťami, ktoré zase napínajú brušnú stenu; doby pokoja sa zriedka vyskytujú; výrazné krvácavé ďasná, sú pokryté bielym povlakom; teplota pacienta stúpa a môže dosiahnuť kritickú úroveň. V tejto situácii je potrebná okamžitá lekárska pomoc.
• Cievne. Hlavnou príčinou tohto typu črevnej koliky je slabá dodávka krvi do tkanív črevných svalov v dôsledku rôznych patológií - nádorov, trombózy žíl, polypov a adhézií. Spočiatku môže byť bolesť slabá, mierne bolestivá; ale potom sa začínajú zvyšovať; kvôli nedostatku kyslíka vo svalovom tkanive, dochádza k útokom s ostrými bolesťami, ktoré sa šíria po brušnej dutine.

Cez počiatočné dôvodov, ktoré prispievajú k tvorbe bolestivých kŕčoch, hlavné črty vo väčšine prípadov, bolesť náhle kŕče v prírode, lokalizované v oblasti brušnej dutiny a len zvyšuje s časom. Prejavujú sa, zvyčajne po jedle, ale gastroenterologické choroby vlastnosti prípustné nečakané vzhľadu, a hladovanie bez ohľadu na dennom čase.

Svalové kŕče možno doplniť nasledujúcimi príznakmi:

• ak bolestivé pocity v záchvatoch pokračujú dlhú dobu, potom začnú podávať v dolnej časti chrbta a do oblasti kokyxu, vytvárajúc pocit, že bolesť sa rozšírila po brušnej dutine;
• s predĺženým kŕčom vytvára prekážku normálneho uvoľňovania plynov a výkalov, čo vedie k plynatosti so silným opuchom brucha. U pacienta na pozadí takých ochorení, ako je gastritída alebo žalúdočný vred, dochádza k erukcii s nevoľnosťou;
• v niektorých prípadoch náhle zvyšuje krvný tlak, nevzťahuje sa na prípady, keď pacient trpí črevnou obštrukciou, v tejto situácii, naopak, pokles tlaku;
• u pacienta dochádza k poklesu sily, jeho zdravotný stav sa neustále zhoršuje, tento stav je charakteristický pre akútnu intestinálnu obštrukciu;
• v pacientových črevných pohyboch (zápcha, hnačka), môžete vidieť nielen hlien, ale aj zmes krvi;
• telesná teplota pacienta v období spazmodických záchvatov sa zvyšuje, ale iba vtedy, ak je vyvolaná otravou alebo vírusovými a intestinálnymi infekciami.

V prípade, že sa stav pacienta stále zhoršuje od okamihu nástupu bolestivého záchvatu, je potrebné bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc, pretože lekár môže určiť dôvody, ktoré spôsobili tento stav. Nesmieme zabúdať, že také ťažké stavy, ako je obštrukcia čriev, závažný stav úplavice a otravy, vyžadujú okamžitú liečbu. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko úmrtia.

Rozdiely a diagnostika

Je to možné bez pomoci špecialistov, je pravda, že je známe, že pacient vykazoval príznaky akútnej črevnej kolika a nie ďalší problém? Prinajmenšom existuje takáto príležitosť, ak sa dá rozlíšiť príznaky iných ochorení.

Pri akútnej gastritíde sa prejavujú nezvyčajné symptómy, napríklad to môže byť vyjadrené v lemovanom jazyku, nedostatok chuti do jedla, ešte väčšia averzia k jedlu, ako aj nevoľnosť, zvracanie.

Ak má pacientom olovenský typ koliky, potom sa symptómológia prejavuje v sivom obličeji a iných pokožkách, na ďasnách sa objaví šedý pás s olovnatým odtieňom.

V prípade intestinálnej obštrukcie môžu byť atypické symptómy kolíkov vyjadrené v zložitej priechode výkalov a plynov, vracanie. Zároveň pocity bolesti nemajú charakteristickú lokalizáciu a zmiznú úplne v momente oddychu medzi útokmi.

Ak pacient trpí brušnou krízou, tento stav je charakterizovaný príznakmi, akými sú výskyt ostrých a silných bolestí v pupočnej oblasti. V tomto prípade musíte zvážiť, že na koži musí byť prítomná hemoragická vyrážka - niečo ako podliatiny. Nevylučujte výskyt výkalov stolice.

Táto informácia je relevantná, pretože často je intestinálna kolika zmätená práve s týmito ochoreniami.

diagnostika

Ako už bolo spomenuté, črevná kolika nie je samostatnou chorobou, ale skôr dôsledkom veľkého počtu porúch v tele, takže lekári potrebujú vykonávať komplexnú diagnostiku. Táto potreba je dôsledkom skutočnosti, že je potrebné určiť skutočnú príčinu spazmodických záchvatov svalových tkanív. Obvykle sa počiatočné nastavenie diagnózy uskutočňuje v priebehu pohovoru s pacientom. Konečná diagnóza sa však môže robiť až po výsledkoch postupov, ktoré sú opísané nižšie:

• Gastroduodenofibroskopii. Pri endoskopickom vyšetrení, keď lekár vykonáva vizuálne vyšetrenie pažeráka, žalúdka a dvanástnika, identifikáciu možných nezrovnalostí v tráviacom ústrojenstve, vyvolať koliku.
• Cholecystography. Toto je názov metódy, ktorá zahŕňa röntgenové lúče a kontrastný materiál, ktoré pomáhajú identifikovať abnormality vo fungovaní žlčníka.
• Kolonoskopia. Použitím tejto metódy môže doktor odhaliť pomerne veľa anomálií v hrubom čreve. Napríklad je možné diagnostikovať divertikulitídu, malígne a benígne nádory, zápal črevnej sliznice, zúženie črevných kanálikov, ktoré boli spôsobené zápalovými procesmi.
• Sigmoidoscopy. S jeho pomocou sa skúma črevo, alebo presnejšie rovná a sigmoidná delenie, aby sa odhalila prítomnosť rôznych druhov neoplaziem, vredov, zápalových procesov, adhezí a podobne.
• US. Umožňuje vykonať vizuálne vyšetrenie štruktúry a fungovania orgánov a identifikovať patológiu pacienta.
• Krvi. Analýza sa vykonáva na zistenie zápalových procesov.
• Moč. Táto analýza je potrebná predovšetkým na identifikáciu možných patologických stavov v pankrease, obličkách a pečeni.
• Cal. Tento typ diagnózy pri výskyte črevnej koliky by mal mať osobitné miesto. Umožňuje odhaliť aktivitu enzýmov, prítomnosť infekcií a tiež prítomnosť dysbakteriózy.

Výsledky pomôžu lekárovi vybrať liečbu, ktorá je potrebná v tomto prípade.

Poradenstvo lekára: keď sa objaví črevná kolika, neodporúča sa používať anestetické lieky, pretože môžu ovplyvniť klinický obraz, čo naopak spôsobí problémy s diagnostikou.

Po absolvovaní vyšetrenia lekár zvolí potrebný priebeh liečby pre pacienta. Vo všeobecnosti je liečba zameraná na elimináciu faktorov, ktoré sú základom ochorenia, ktoré vyvolalo bolestivý syndróm.

liečba

Ak chcete odstrániť príznaky črevnej koliky, zachrániť pacienta pred silnými bolesťami, najprv sú blokované. Súčasne, ak je bolesť eliminovaná, pacient by mal ísť na špecialistu, aby zistil skutočné príčiny tohto javu. Malo by sa pamätať na to, že črevná kolika môže byť sprevádzaná ťažkou hnačkou alebo, naopak, bude pretrvávajúca zápcha.

Preto neváhajte ísť k lekárovi. Navyše nie je možné vylúčiť napríklad prítomnosť nebezpečnej črevnej infekcie, ktorá si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu v infekčnom oddelení. Tiež si vyžaduje vážny vzťah akútnej fázy intestinálnej obštrukcie, môže dokonca potrebovať naliehavú operáciu.

Ak ignorujete hovor lekárovi, potom ako v prvom prípade a druhom to vedie k závažným komplikáciám.

Liečba črevnej koliky u dospelých pacientov je známe na základe diagnózy a faktorov, ktoré vyvolali tento príznak. Aké prostriedky sa používajú na liečbu? Na začiatku by sa možno malo zastaviť u tých, ktorí pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou:

• Výborný pomáha zmierniť kŕče a poskytnúť oddych pacienta pri užívaní relaxačného kúpeľa. Teplota vody v ňom by nemala byť príliš vysoká. Teplá voda má priaznivý vplyv na telo. Potrebujete vedieť: nemôžete použiť fľašu s horúcou vodou ako kompresiu pre črevnú koliku a dať ju na žalúdok. V biliárnej kolike sa odporúča použiť fľašu s ľadom.
• V prípade, že útoky sú vyvolané nekvalitnými potravinami, je potrebné vyčistiť žalúdok a spôsobiť zvracanie. Nie je to zlá pomoc v tejto situácii, také fondy "No-Shpa" a "Spazmalgon".
• Odporúča sa použiť aj prostriedky, ktoré pomáhajú obnoviť normálnu prácu v žalúdku. Takýmito liekmi je napríklad Smecta.
• Keď otravy pomáha dobre, "Enterosgel". Pomáha eliminovať toxíny, čo zase výrazne urýchľuje proces hojenia. Súčasne môžete použiť čistiaci klystýr.
• Vo vírusovej povahe koliky sa používa aktívne uhlie, ako aj vitamíny a diéta.

diéta

Črevná kolika akéhokoľvek druhu si vyžaduje dodržiavanie špeciálnej stravy, ktorá je základom liečby. Keď má dospelý pacient ťažký kŕč, potrebuje v prvom rade poskytnúť stravu potravinám, ktoré sú bohaté na vlákninu a vitamíny. Mala by tiež pozostávať z fermentovaných mliečnych výrobkov, vývarov rôznych bylín a zeleninových štiav.

Príjem potravy nasleduje podľa plánu, najlepšie v malých dávkach, aby sa predišlo prejedaniu a zároveň sa zabránilo dlhodobému pôstu.

Odporúča sa mať v strave:

• Zelenina. Musia byť vo varenej forme. Nie je zakázané jesť surové mrkvy, zelené jablká a tekvice.
• Výrobky z kyslého mlieka. Pacient môže jesť tvaroh, fermentované mlieko, kefír a tiež nízkotučné kyslé smotany a snehové gule.
• Ryby. Tento výrobok sa má konzumovať vo varenej forme alebo varený na paru. Tele a mäso sú varené v rovnakej forme.
• Kas. Mali by byť nízkotučné a pripravovať na vodu.
• Chlieb. Doporučená sušená biela odroda. Tiež cracker nie je zakázané.

• Zelenina. Patria sem tie druhy, ktoré prispievajú k zvýšeniu produkcie plynu. Preto je nežiaduce používať kapustu, fazuľa, kukuricu, reďkev a podobnú zeleninu.
• Milk. V strave by nemala byť tučná zakysaná smotana.
• Bravčové mäso.
• Kasha. Varené nie na vode, ale aj s použitím ovsenej vône, proso a perličkový jačmeň.
• Sladkosti. Vyhnite pečenie pečiva, koláčov, pečiva a iných podobných výrobkov.

Dodržujte všetky rady a odporúčania a budete zdraví!

Črevná kolika u dospelých s príznakmi liečby

Kolik je náhla, veľmi silná a ostrá bolesť, ktorá sa vyskytuje v dôsledku intenzívneho kontrakcie hladkých svalov. Takéto kontrakcie sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek orgáne pozostávajúcom z týchto svalov. Črevá kolika je akútna bolesť brucha s rôznou intenzitou. Môže byť sprevádzaný hnačkou a opuchom alebo zápchou. Často sa symptóm bolesti strieda, rastie vo vlnách v závislosti od segmentu čreva, v ktorom sa v danom čase vyskytujú patologické abnormality.

V prvých mesiacoch života dieťa, samozrejme, z času na čas, sú kŕče v čreve. Všetko preto, že črevo ešte nezačalo fungovať úplne, sú problémy s odstránením nahromadených plynov. U dospelých sa môže objaviť kolika v dôsledku rôznych faktorov.

Príčiny črevnej koliky u dospelých

Pod maskou črevnej koliky môžu zmiznúť veľmi závažné patologické stavy brušnej dutiny, pri ktorých môže byť potrebné chirurgické zákroky. To je dôvod, prečo by takýto príznak spôsobil, že by doktor mohol pichnúť a mohol sa rýchlo pohybovať pri určovaní príčin bolestivého procesu. Často sa intestinálna kolika spája s konceptom, akým je "akútny brucho", môžu naznačovať funkčné poruchy čriev a jeho hlboké organické lézie.

• Častá príčina kolika sa stáva choroby tráviaceho systému (gastritída, vredy, ochorenia pankreasu, pečene, žlčníka). Takéto stavy sú sprevádzané poruchou trávenia, polovica stráviteľného jedla vstupuje do tenkého čreva a spôsobuje jeho spazmus;

• Na črevnú koliku a nadúvanie často vedie studené alebo zakalené jedlo alebo výrobky, pri ktorých sa pripravujú fermentačné procesy (kyslá kapusta, namáčané jablká, kvas, výrobky z kvasnicového cesta);

• Nepravidelné a nevyvážená výživa, Prejedanie, jedenie suché, zriedkavé občerstvenie, jedenie vyprážané, tučné, údené alebo korenené jedlo;

• Otrava jedlom výrobky s nízkou kvalitou alebo s vypršaním platnosti, jedovaté huby, drogy;

• Črevné infekcie, spôsobené požitím patogénnych mikróbov (salmonely, dyzentéria bacilu). Ako sa dostať do potravy a vynásobiť, tieto mikroorganizmy produkujú toxíny, s použitím takýchto potravín sa vyvíja toxikinfekcia (toxikóza jedla). Akútne črevné infekcie zahŕňajú dyzentériu, salmonelózu, choleru. Určiť, že patogén je schopný doktora infekčných ochorení len na základe laboratórnych štúdií (bakteriálna kultúra výkalov, krvné testy na imunologickú reakciu);

• Nervové prepätie, zdôrazňuje. Nástup príznakov je možný na nervovej pôde, najmä u citlivých ľudí, s chudým postojom, ktorý má kongenitálne nesprávny spôsob šírenia excitácie do čreva. Táto situácia je pomerne zriedkavá a súvisí so stresovými faktormi (zodpovedná skúška, dôležitý dátum, pracovný pohovor);

• otrava soli ťažkých kovov. V tomto ohľade je mimoriadne nebezpečné. V rizikovej zóne sú pracovníci škodliví a chemický priemysel, ktorý je dlhodobo vystavený toxickým látkam. Olovené soli, ktoré sa dostávajú do tela, spôsobujú tzv. Olovenú koliku (bolesť a kŕče v bruchu). Akútna a chronická otrava olovom potvrdená analýzou krvi a kontrolu ústnej dutiny, počas ktorého detekovaná "olovnatý hranice" - sivasto pásu medzi ďasien a zubov;

• Infekcia s hlístmi. Parazity žijúce v čreve neustále ovplyvňujú jej steny, čo spôsobuje podráždenie nervových zakončení. Príznaky helminthiózy okrem črevnej koliky sa stávajú nevoľnosťou, nedostatkom chuti do jedla, úbytkom hmotnosti. Diagnóza parazitických ochorení je založená na laboratórnych štúdiách výkalov pre hlísty a krvné testy;

• Môže sa vyskytnúť kolika s chrípkou alebo ARVI. Vírusové infekcie ovplyvňujú nielen dýchací, ale aj zažívací systém a usadzujú sa v lymfatických uzlinách brušnej dutiny a spôsobujú ich zápal. Tieto uzly sa nachádzajú v mezenteriu tenkého čreva a dráždia ho, vyvolávajú spazmodické bolesti.

Črevné syndróm tohto typu sa líši zmiešané príznaky poruchy pridanie kolika bolesť sprevádzané trávenia (hnačka) a zobrazuje časť infekcie dýchacích ciest (kašeľ, nádcha, bolesť hrdla a začervenanie). Bolesť v svaloch brušnej steny môže byť dostatočne silná a posilnená pohybom, čo môže viesť k diagnostickým chybám. V takýchto prípadoch je potrebná konzultácia lekára.

• Príčinou koliky môže byť črevnej obštrukcie, porušenie jeho pohyblivosti, črevnej slučky distenzia, hromadenie výkalov, alebo mechanické obštrukcie (tumor, adhézie). Nepríjemný stav môže vzniknúť v dôsledku ťažkého zdvíhania a nadmernej fyzickej námahy.

Existuje veľa faktorov, ktoré spôsobujú črevnú koliku, iba špecialista môže pochopiť príčiny, ktoré spôsobujú nepríjemný príznak a identifikujú činnosti, ktoré môžu odstrániť bolesť a zmierniť stav pacienta. Aké sú hlavné príznaky spojené s črevnou kolikou?

príznaky

Aké sú hlavné črty tohto javu? Prvá vec, ktorú treba poznamenať, je silná silná bolesť v črevách, ktorá sa zvyčajne valcuje vo vlnách alebo kŕčoch. Môžu byť ostré a rastúce. Väčšina pacientov cíti bolesť v pupku, ale často sa cítia v dolnej časti brucha. Existuje menej prípadov, keď sa pacienti sťažujú na kŕče v bedrovej oblasti. Často sa začína bolesť v oblasti slabín, zatiaľ čo mužské pacientky podávajú v semenníkoch, u žien - v oblasti pohlavného orgánu.

Doba trvania koliky je iná a stane sa, že v niektorých prípadoch môže byť desať minút alebo viac, a niekedy to trvá len päť minút alebo ešte menej. Keď však dôjde k vážnym situáciám, tieto symptómy môžu pretrvávať celý deň. Tu je potrebné poznamenať, že v intervaloch medzi záchvatmi majú pacienti iné príznaky.

Povaha bolesti vo výskyte črevnej koliky je tiež veľmi rôznorodá. Bolesť môže byť sotva vnímateľná, alebo naopak, vyslovene. Často sú sťažnosti na príznaky paroxyzmálneho, kŕčovitého, strihania a šitia.

Mali by ste tiež zvážiť intestinálnu koliku. Symptómy u dospelých sa spravidla prejavujú:

• Nadúvanie, plynatosť. Často sa stáva pevným. Pacient cíti počas palpácie nepríjemné pocity.
• Poruchy stolice, u pacientov sú zápcha a hnačka. Často dochádza k narušeniu tvorby výkalov.
• Výtok sliznice počas výkalov, v stolici sú nájdené biele pásky.
• Stav nevoľnosti a závraty.

Kolekcia sa môže objaviť aj po veľkej nervovej nadmernej kontrole alebo konflikte. V čase palpácie počas útoku pacient pocíti silnú bolesť, hoci svaly spravidla nie sú uvoľnené. Teplota tela je normálna.

Ak má pacient ochorenie ako akútna gastritída, potom hlavné príznaky tejto choroby, je možné pripojiť príznaky dyspepsie - zvracanie a odmietanie k jedlu.

Klinické prejavy

Lekárska prax rozdeľuje črevnú koliku u dospelých, symptómy, ktoré ich sprevádzajú, na niektoré typy patológie:

• Appendicular. Najčastejšie slúži ako počiatočná známka akútnej apendicitídy. Toto je charakterizované výskytom závažného záchvatu bolesti, ktorý sa vyskytuje neočakávane; Pacient cíti ostrú bolesť, ktorá uchopí pravú spodnú stranu brucha. K tomu dochádza v dôsledku zápalu v procese hrubého čreva, bolesť sa nezastaví s časom, ale naopak sa stáva silnejším;

• Rektálne. Charakterizované akútnymi záchvatmi bolesti v konečníku; po určitom čase sa zvyšujú; spolu s nimi pacient trpí bolestivým nutkaním vyhnúť sa;

• Lead. Tento jav sa vyskytuje, keď je telo pacienta vystavené otravám olovom, vo väčšine prípadov je to výsledok škodlivej produkcie. Charakterizované akútnymi, bolestivými bolesťami, ktoré zase napínajú brušnú stenu; doby pokoja sa zriedka vyskytujú; výrazné krvácavé ďasná, sú pokryté bielym povlakom; teplota pacienta stúpa a môže dosiahnuť kritickú úroveň. V takejto situácii sa vyžaduje okamžitá lekárska pomoc;

• Cievne. Hlavnou príčinou tohto typu črevnej koliky je slabá dodávka krvi do tkanív črevných svalov v dôsledku rôznych patológií - nádorov, trombózy žíl, polypov a adhézií. Spočiatku môže byť bolesť slabá, mierne bolestivá; ale potom sa začínajú zvyšovať; kvôli nedostatku kyslíka vo svalovom tkanive, dochádza k útokom s ostrými bolesťami, ktoré sa šíria po brušnej dutine.

Cez počiatočné dôvodov, ktoré prispievajú k tvorbe bolestivých kŕčoch, hlavné črty vo väčšine prípadov, bolesť náhle kŕče v prírode, lokalizované v oblasti brušnej dutiny a len zvyšuje s časom. Prejavujú sa, zvyčajne po jedle, ale gastroenterologické choroby vlastnosti prípustné nečakané vzhľadu, a hladovanie bez ohľadu na dennom čase.

Svalové kŕče možno doplniť nasledujúcimi príznakmi:

• ak bolestivé pocity v záchvatoch pokračujú dlhú dobu, potom začnú podávať v dolnej časti chrbta a do oblasti kokyxu, vytvárajúc pocit, že bolesť sa rozšírila po brušnej dutine;

• s predĺženým kŕčom vytvára prekážku normálneho uvoľňovania plynov a výkalov, čo vedie k plynatosti so silným opuchom brucha. U pacienta na pozadí takých ochorení, ako je gastritída alebo žalúdočný vred, dochádza k erukcii s nevoľnosťou;

• v niektorých prípadoch náhle zvyšuje krvný tlak, nevzťahuje sa na prípady, keď pacient trpí črevnou obštrukciou, v tejto situácii, naopak, pokles tlaku;

• u pacienta dochádza k poklesu sily, jeho zdravotný stav sa neustále zhoršuje, tento stav je charakteristický pre akútnu intestinálnu obštrukciu;

• v pacientových črevných pohyboch (zápcha, hnačka), môžete vidieť nielen hlien, ale aj zmes krvi;

• telesná teplota pacienta v období spazmodických záchvatov sa zvyšuje, ale iba vtedy, ak je vyvolaná otravou alebo vírusovými a intestinálnymi infekciami.

V prípade, že sa stav pacienta stále zhoršuje od okamihu nástupu bolestivého záchvatu, je potrebné bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc, pretože lekár môže určiť dôvody, ktoré spôsobili tento stav. Nesmieme zabúdať, že také ťažké stavy, ako je obštrukcia čriev, závažný stav úplavice a otravy, vyžadujú okamžitú liečbu. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko úmrtia.

Diagnóza ochorenia

Keďže provokácia výskytu črevnej koliky u dospelých môže mať širokú škálu predisponujúcich faktorov, diagnóza bude zložitá.

Pred vymenovaním laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení musí odborník vykonať niekoľko manipulácií:

• študovať a analyzovať anamnézu a rodinnú anamnézu pacienta - identifikovať možné zdroje takéhoto symptómu;

• vykonať dôkladný prieskum na prítomnosť, intenzitu a prvý výskyt príznakov klinického obrazu;

• fyzické vyšetrenie s povinným palpáciou brucha.

Iba po tomto štarte vykonávanie laboratórnych štúdií, ktoré zahŕňajú:

• všeobecný a biochemický krvný test - zistiť zmeny v jeho zložení a prítomnosť sprievodných porúch;

• všeobecná štúdia moču - čím sa kontroluje fungovanie močového systému;

• analýza stolice - hľadanie nečistôt krvi, hlienu, častíc nestrávených potravín a fragmentov parazitov.

Inštrumentálne diagnostické aktivity zahŕňajú:

• Ultrazvuk - poskytne príležitosť na identifikáciu ochorenia, ktoré sa stalo zdrojom črevnej koliky;

• FEGDS - vyšetrenie slizníckych orgánov v gastrointestinálnom trakte, ktoré umožňujú zistiť zápalové ohniská, vredy, eróziu a novotvar na membráne;

• kolonoskopia - endoskopický postup pre štúdium povrchu hrubého čreva;

• sigmoidoskopia - podobné vyšetrenie konečníka;

• rádiografia s použitím kontrastnej látky - dokáže odhaliť vnútorné faktory výskytu takéhoto symptómu a tiež poskytuje úplný obraz postihnutého orgánu;

• CT - pomáha identifikovať nádory, deformácie a ďalšie neoplazmy v čreve. Používajte len v prípadoch, keď iné diagnostické metódy nemohli stanoviť presnú diagnózu.

liečba

V prípadoch manifestácie črevnej koliky v spojení s inými príznakmi je potrebné pacientovi čo najskôr dodať do lekárskej inštitúcie. Pred príchodom sanitky by nemali užívať lieky proti bolestiam. Je to spôsobené tým, že takéto udalosti môžu deformovať klinický obraz, prečo lekári nesprávne neposudia stav pacienta.

Liečba črevnej koliky závisí od etiológie ich výskytu, ktorá bola identifikovaná počas diagnostiky. Ak by takýto príznak nebol spôsobený vážnou poruchou vyžadujúcou chirurgické zákroky, ako je napríklad apendicitída, liečba bude založená na užívaní liekov. Často sa odporúča, aby pacienti:

• sedatíva;
• antispasmodiká, vo frekvencii no-shp, ktoré zmierňujú symptómy;
• lieky na normalizáciu stolice;
• lieky na zníženie sekrécie tráviacich štiav;
• antacidá, zníženie produkcie kyseliny chlorovodíkovej;
• protizápalové látky.

Špeciálna strava

Veľmi často sa na odstránenie takéhoto nepríjemného symptómu vyžaduje špeciálna výživa. Pred vymenovaním pacient musí úplne prestať jesť niekoľko dní. To je lekárske hladovanie, počas ktorého môžete piť teplý čaj a jesť sušienky. Potom postupujte podľa pravidiel stravy pre črevnú koliku. Dietoterapia zabezpečuje odmietnutie:

• tučné, vyprážané a korenené jedlá;
• uhorky a marinády;
• údené produkty a konzervované potraviny;
• výrobky s vysokým obsahom hrubých vlákien;
• alkoholické a sladké sýtené nápoje;
• korenené korenie a omáčky;
• sladké pekárenské výrobky;
• Lužiny a iné produkty, ktoré podporujú zvýšenú produkciu plynu.

Namiesto toho by mala strava pozostávať z takýchto potravín:

• ovocie;
• zelenina varená;
• chudé odrody mäsa a rýb, dusené alebo v peci, ale bez prídavku tuku;
• odstredené mlieko a mliečne výrobky;
• bylinné čaje;
• kaša na vodu alebo pridaním malého množstva mlieka;
• parné omelety;
• čerstvo stlačené šťavy.

Stojí za zmienku, že pri niektorých chorobách sa strava môže mierne líšiť od vyššie uvedeného zoznamu.

Často pri používaní tradičnej medicíny, ktorá sa môže použiť len po predbežnej konzultácii so zodpovedným lekárom. Často používajú recepty založené na tekvicové semienka, kvety Tansy, levanduľový éterický olej, biela šalvia, čerstvé kapusta šťava, zázvor, tymian, medovka a ľubovník bodkovaný.

Ľudové metódy liečby črevnej koliky

Recepty tradičnej medicíny, aplikované na pozadí tradičnej liečby, môžu výrazne zlepšiť účinnosť expozície. Zvážte, ako sa zbaviť koliky použitím najpopulárnejších ľudových receptov:

• Kopr sa dokonale vyrovná s kolikou. Pri príprave lieku v pohári horúceho mlieka sa fajčí veľká lyžica rastlinných semien;

• Používajú sa aj rastlinné prípravky. Odporúča sa miešať na veľkej lyžici dubovej kôry, airy a angelice. Výsledná zmes sa umiestni do 1 litra vriacej vody a trvá 24 hodín na odstránenie koliky. Nápoj sa užíva pred hlavnými jedlami, každá dávka je dve veľké lyžice. Tento nápoj vám umožní nielen zbaviť sa koliky, ale aj zmierniť nadúvanie;

• Spastické javy dobre odstraňujú šťavu z materskej vlny. Po umytí, rozsekávaní a vylúpnutí rastliny cez niekoľko vrstiev gázy sa jej šťava odoberie nasledovne: malá lyžička kvapaliny sa zriedi 200 ml teplej vody;

• Ďalším jednoduchým, ale efektívnym nástrojom - granátová kôrka, ktorá musí byť najprv drvená. Potom v 250 ml vriacej vody položte malú lyžicu prísady, vložte nádobu na malý oheň a varíme 30 minút. Napiť nápoj trikrát denne pred hlavným jedlom, jedna dávka je 30 ml;

• Efektívne ľudové prostriedky pre koliky zahŕňajú tekvicové semená. V 300 ml vriacej vody položte dve malé lyžice rozdrvených semien, nalejte do nádoby dve malé lyžice granulovaného cukru, vezmite infúziu päť dní;

• Pomoc z problému a kvetenstvo. Veľká lyžička sušenej suroviny sa vleje do 250 ml vriacej vody, trvá na chladenie, filtruje a opití agent počas celého dňa. Trvanie takejto terapie je tri dni;

• Odporúča sa používať levanduľový olej, ktorý nielen zbavuje bolesti a kŕče, ale aj upokojuje nervy. V malom množstve vody pridajte päť kvapiek drogy a pite nápoj;

• Môžete tiež použiť levanduľové kvety. Malá lyžička prísady sa naleje do poháriky s objemom 200 ml naplnenej vriacou vodou. Trvať na tom znamená iba 60 sekúnd, po ktorom pijú všetku kvapalinu. Pre deň musí mať aspoň tri časti terapeutického nápoja;

• Zázvorový čaj pomáha zbaviť koliky. Koreň rastliny je rozomletý, do sklenenej vriacej vody je pridaná polovica malej lyžice suroviny a náprava trvá. Denne je potrebné piť až tri šálky zázvorového horúceho čaju;

• Čerstvá kapusta by mala byť stlačená šťava a brať ju pred hlavnými jedlami, zriedením trochu vody. Účinnosť produktu môžete zvýšiť pridaním mrkvovej alebo repyovej šťavy;

• V prípade hnačky okrem koliky sa pripraví ďalšia bylinná infúzia. Zmiešajte rovnaký počet kužeľov z jelša, citróna, žihľavka, tymian a ľubovník bodkovaný, pridajte do zmesi rovnaké množstvo koreňa bavlneného dreva. Potom sa veľká lyžica kolekcie umiestni do šálky vriacej vody, naliehala a filtrovala. Užívajte drogu by mala byť polovica šálky ráno a večer pred jedlom;

• Oregano sa užíva na zmiernenie podráždenia čriev. Je potrebné umiestniť 30 g kvetov do šálky vriacej vody a stojať 10 minút, potom filtrovať a piť po hlavných jedlách. Jedna porcia je jedna 200 ml šálka.

Pred použitím ľudových techník sa musíte najskôr poradiť so svojím lekárom.

Preventívne opatrenia

Prvá vec, ktorú treba urobiť pri rozvíjaní koliky, je správna výživa. Možno to pomôže a ešte viac s takýmto problémom sa nestretnete.

1. Snažte sa nezmeškať hlavné jedlá, obzvlášť dôležité je raňajky, ktoré začínajú v žalúdku.
2. Občerstvenie by nemalo pozostávať zo sendvičov. Najlepšou možnosťou je ovocie a mliečne výrobky.
3. Raz týždenne stojí za to, aby sa ľanové semená vyrábali, nielen robia trávenie, ale aj očisťujú telo.
4. Nepoužívajte pikantné a slané jedlá, snažte sa jesť viac bielkovinových jedál.
5. Odmietnuť neskorú večeru, opitý pohár kefír, kvasené pečené mlieko alebo prírodný jogurt.
6. Pokúste sa jesť viac zelenej zeleniny, ale nie kapustu, takže spôsobuje silnú tvorbu plynu.
7. Vyhnite sa konzervovaným rybám, mäsovým výrobkom.
8. Pijte viac kyslých mliečnych výrobkov, pokúste sa jesť menej fazule a melónov.
9. Odmietnuť alebo obmedziť alkohol a cigarety.
10. Dávajte pozor na fyzickú formu a prevenciu prechladnutia.