Čo môžete jesť s hnačkou?

Hnačka (hnačka) je z lekárskeho hľadiska rýchla (3 krát alebo viac denne) tekutá stolica. Dôvody môžu byť rôzne, od psychologické ( "medvedí choroba") do ťažkého organického (Crohnova choroba, lymfóm tenkého čreva, atď.). Ale bez ohľadu na príčinu, zásady výživy hnačky zostávajú rovnaké. O tom, čo môže byť konzumované s hnačkou, a čo sa má zlikvidovať, v tomto článku rozprávame. A ako liečiť hnačku u dospelých si prečítajte tu.

Prečo sa stolica stáva tekutou?

    Môže to byť spôsobené
  • s urýchleným postupovaním intestinálneho obsahu;
  • pri narušení absorpcie vody, elektrolytov;
  • so zvýšeným vylučovaním vody, sodíka do črevného lúmenu;
  • s nárastom hlienu.

Na akých princípoch je založená výživa?

Vo všeobecnosti je jedlo polokvapalné, varené alebo parné, je lepšie trenie, bez korenia.

Čo sa stane, keď máte hnačku?

Biele chrumkavé drobky, ryžová kaša na vode, kompót z vtáčieho alebo čučoriedkového želé, silný čaj - to je dobre známa "prvá pomoc" s častou tekutou stoličkou.

Do tohto zoznamu by som chcel pridať mliečnu srvátku bohatú na stopové prvky a zabrániť vzniku hniloby flóry.

Čo ak je hnačka?

  • Mäso: s nízkym obsahom tuku, zbavené fólií, fascií, šliach - akéhokoľvek spojivového tkaniva. Lepšie varené, ešte lepšie - strúhané a varené pre pár: kotlety, knels, soufflé.
  • Ryby: chudé, ako treska alebo pollock, varené alebo varené pre pár, alebo ešte lepšie - vo forme maslovými guľkami alebo parné kotlety.
  • Obilniny: kŕmne šťavy určite vstupujú do stravy, takmer všetky, ale perličkové tyčinky sa môžu variť vo vode alebo pridaním mlieka (nie viac ako tretina) a maslo sa pridá do hotovej kaše. Niekedy je užitočné variť puding. Veľmi dobré pre hnačkové mukózne polievky.
  • Cestoviny: môžete, ale nie trikrát denne. Najlepšou možnosťou je varené výhonky.
  • Mlieko: možno použiť na výrobu ovsenej vody v pomere k vode ako 1/3 alebo pridať v pyré spolu s lyžicou masla. A výrobky z kyslého mlieka sú prakticky prijateľné, normalizujú črevnú mikroflóru, zabraňujú kvaseniu a nadúvaniu. Je pravda, že fixujúci účinok kefíru s vypršanou skladovateľnosťou je mýtus. Skutočnosťou je, že "trojdňový kefír" sa pripravuje so špeciálnym štartérom na tri dni a zvyčajné sa do neho po troch dňoch skladovania nezmení. Čerstvo pripravený tvaroh je výborným zdrojom bielkovín a vápnika, je to ako slabý syr, je žiaduce jesť denne, samozrejme, trochu po kúsku.
  • Vajcia: mäkké varené alebo omelety, jeden je povolený, s dobrou znášanlivosťou, dve vajcia denne.
  • Zelenina: mrkva, zemiaky, tekvice a cukety, hrášok a zelené fazule, baklažán a paradajky, opatrne - cibuľu a cesnak a kôpor a petržlen môže byť. Zelenina by mala byť varená (s výnimkou rajčiakov), alebo pečená bez červenej kôrky a najlepšie vo forme zemiakov.
  • Ovocie a bobule: môže a musí byť pečené vo forme kompótov, želé, želé, džemy, alebo penou, s dobrú znášanlivosť dovolené jesť surové polstakana jahody alebo maliny.
  • Chlieb: biely, nie maslový, sušený alebo vo forme sušienok, suchých sušienok alebo sušený.
  • Nápoje: čaj, káva, kakao na vode, voda bez plynu, kompóty a kissels, nealkoholické nápoje s kyselým mliekom, červené víno (nie viac ako 50 gramov denne).

Čo nemôžete jesť s hnačkou?

Z nižšie uvedených produktov s hnačkou stojí za zdržanie sa hlasovania:

  • Mäso: mastné, s červenou kôrkou. Drobky - pečeň, obličky, mozog atď. Nie sú žiaduce. Údené produkty, konzervy a bohaté bujóny sú úplne vylúčené.
  • Ryby: mastné, vyprážané, údené, nakladané alebo vo forme konzervovaných potravín.
  • Mliečne výrobky: plnotučné mlieko, mastná smotana, sýtené nápoje na báze srvátky.
  • Vajcia: ak sú tvrdé alebo vyprážané, alebo ak sú zle tolerované, spôsobujú bolesti brucha a plynatosť.
  • Zelenina: biela kapusta, čerstvá a kyslá, repa, okrúhlica, reďkev a rutabaga; uhorky. Nedoporučujeme konzervovanú zeleninu - zvyčajne pridávajú korenie a ocot. Výnimkou je pyré z detskej výživy. Chren, horčica, huby sú tiež zakázané.
  • Ovocie a bobule: surové kyslé odrody (brusnice, citrón, ríbezle, kyslé jablká, egreše).
  • Chlieb: pečenie, čierny chlieb, koláče, najmä so smotanou.
  • Nápoje: chladné a sýtené, napríklad pivo, kvas a limonáda.

Ak myšlienka stráviť deň bez jedla nespôsobuje paniku, nemôžete jesť prvý deň, len piť sladký čaj, ale nie menej ako 1,5 litra.

Počúvajte sami seba: všetci sme iní, niekto perfektne toleruje banány, niekto zvyšujú plynatosť, jeden na pozadí vlašských orechov je zlepšený, druhý bolesti v bruchu. Hlavnou vecou je dodržiavať všeobecné princípy stravy s hnačkou, pretože dokonca aj lieky proti hnačke budú zachránené, ak sa chytia s dobrou časťou vyprážanej bravčovej s kapustou.

Ktorému lekárovi sa môžete prihlásiť

V prípade poruchy stolice, ktorá nie je spôsobená akútnou črevnou infekciou, ktorá trvá dlhú dobu, je potrebné sa poradiť s gastroenterológom. S bolesťou v brušnej dutine, horúčkou, vracaním potrebujete okamžite prejsť na oddelenie infekčných ochorení. V prípade chronickej hnačky pomôže poradca odboru výživy.
Video verzia tohto článku:

Môžem mať zemiaky s hnačkou?

Každý človek sa aspoň raz v živote stretol s takým problémom, ako je hnačka, ktorá sa vždy objavuje náhle a niekoľko dní narúša obvyklú životnú úroveň pacienta so svojimi negatívnymi prejavmi. Mnohí z detstva stále pamätajú, ako liečba patológie používala pečené alebo varené zemiaky. Pri hnačke sa používa kvôli zvýšenému obsahu takejto užitočnej látky ako je škrob, vďaka čomu sú vodnaté stolice účinne viazané. Ale použitie by malo byť varené v uniforme, bez soli a oleja.

Okrem vysokého obsahu škrobu je užitočný aj zemiak s hnačkou, pretože má vo svojom zložení veľké množstvo organických kyselín, pektínov, bielkovín, vlákniny a sacharidov. Aby sa zabezpečilo, že tieto prospešné látky počas liečby hnačky prospejú orgánom tráviaceho traktu, z tejto zeleniny môžete variť ryžu a zemiaková polievka. Účinnosť tohto jedla na gastrointestinálnom trakte pri liečbe hnačky nie je menšia ako varené alebo pečené zemiaky. Iba pripraviť ju s minimálnou údržbou soli a absolútne bez oleja. V tomto prípade bude mať obklopujúci a adstringentný účinok na črevo.

Môžete pečať zemiaky s hnačkou s cesnakom, ale aj bez pridania soli alebo oleja. Aj keď je použitie tejto akútnej zeleniny pri poruchách žalúdka kontroverzným problémom, aj napriek tomu v malých množstvách sa odporúča použiť pri dysfunkcii čreva mnoho odborníkov. Problém je v tom, že črevnej dysbióza je proti bakteriálnu rovnováhu v strane patogénnych organizmov, takže jej liečba by mala byť zameraná na potlačenie patogénov vyvolať hnačku. Je dokonale možné vyrobiť klinček cesnaku, ktorý je stlačený do plátku pečených zemiakov. Len preháňať by nemalo, ako je to možné, namiesto terapeutického prínosu, spôsobiť škodu a spôsobiť horenie hlienu.

Na liečbu hnačky môžete použiť ľudový liek, ako je liek na hnačku z cesnaku. Pri príprave je 10 kusov tejto zeleniny rozdrvené v kôre a zmiešané s polovičnou plechovou nádobou medu. Všetko je dôkladne premiešané a používané 3 krát denne v množstve lyžice rozpustenej v pohári teplej vody. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že dlhotrvajúci príjem cesnaku v hnačke môže ľahko spôsobiť podráždenie sliznice, malo by sa dohodnúť, že túto zeleninu prevezme lekár.

Čo môžete jesť s hnačkou, hotovou diétou

Hnačka je jedným z problémov v tele, ktoré nevyžadujú žiadnu špeciálnu diagnózu a odborné vedomosti. Jej prvými príznakmi sú častá defekácia, viac ako dvakrát denne a voľná stolica.

Samotná hnačka nie je choroba, ale len signál, že došlo k zlyhaniu ľudského tela. Črevná porucha môže vyvolať aj nedostatok vitamínov, alergií a neuróz. Avšak vo veľkej väčšine prípadov hnačka naznačuje problémy v zažívacom trakte - črevné infekcie, exacerbácia chronických ochorení tráviaceho systému, metabolické poruchy.

Ale bez ohľadu na príčiny hnačky, počas liečby odborníci odporúčajú dodržiavať prísne zásady výživy. V prípade akútnej črevnej poruchy, ktorá sa neočakávane vyskytla, bude trvať 1-2 týždne, kým "sedí" na strave, na chronickú - aspoň pol mesiaca. Dokonca aj vtedy, keď sa hnačka zastavila v ten istý deň, kedy začala - črevá potrebujú pomôcť obnoviť svoju prácu a toto nie je záležitosť jedného dňa.

Pripravené menu pre hnačku

Môžete si vybrať hotové riešenie pre jedlo počas dňa (pozri obrázok) alebo vytvoriť vlastné menu na základe zoznamu prijateľných produktov.

Hlavné zásady

  1. Výživa pri hnačke je zameraná na maximálne zníženie zaťaženia čriev v jedálnom jedle. Mali by byť často a postupne, intervaly medzi "občerstvením" by mali byť asi 3 hodiny.
  2. Počas trvania boja proti hnačke zo stravy je potrebné úplne vylúčiť tie výrobky, ktoré majú dráždivý účinok na sliznicu.
  3. Nemôžete používať choleretické lieky a lieky.
  4. Pod zákazom a potravou, ktorá spúšťa fermentáciu v čreve.
  5. Ale kvapalina naopak by mala byť spotrebovaná viac ako zvyčajne - takže môžete kompenzovať jej stratu, ktorá je nevyhnutná pri častom vyčerpaní.
  6. Terapeutická diéta s hnačkou by mala zostať vysokokvalitná a obsahovať potrebné množstvo mikro- a makroelementov, vitamínov, minerálov, solí a bielkovín. Pokiaľ sa spotreba sacharidov a tukov počas liečby hnačky nemá znížiť, nemôžete ich úplne opustiť. Pôst s intestinálnou frustráciou nie je ani najlepším asistentom - len predĺži zotavenie.

Keď hovoríme v jazyku lekárov, pri hnačke je tzv. Číslo tabuľky 4 najlepšie.

Čo môžete jesť

Nasledujúci zoznam výrobkov sa považuje za najvhodnejší pre ľudí s problémami tráviaceho systému a najmä hnačkou. Tu je to, čo môžete jesť s hnačkou:

  • Nízkotučné mäso, lúpané z filmov a šliach. V ideálnom prípade, ak je posúvaný v mlynčeku na mäso alebo dobre nasekaný v mixéri, v pare, ale bude zapadnúť a variť;
  • nízkotučné ryby, ako treska, treska jednoškvrnná, platýs obyčajný, treska belasá, polklark a treska tmavej. Optimálny spôsob varenia, ako v prípade mäsa, je varený alebo dusený.
  • obilnín budú obzvlášť užitočné ryže, pohánky a "ovsené vločky." Cook je stáť na vode, dobre varenie, pridávať trochu mlieka - nie viac ako tretina. Po varení v kašuli môžete položiť malý kúsok masla.
  • Mimochodom, z črevných kŕčov ryžový koláč pomáha veľa. A môžete ju dať aj deťom;
  • ako vynikajúci zdroj bielkovín a vápnika, čerstvé tvaroh s nízkym obsahom tuku, ktorý sa otrie cez sito;
  • je povolená konzumácia dvoch kuracích vajec za deň. Iba oni nemusia varené jemne varené, alebo dokonca lepšie vo forme omelety;
  • chleba počas trvania stravy sa odporúča ponechať len biele sušienky. Môžete jesť čerstvé sušienky alebo sušenie čaju;
  • zelenina je povolená takmer všetko: zemiaky, cukety, mrkva, sladká bulharská paprika, cuketa, tekvica. Hlavná vec je, že sú varené alebo rovnomerne pečené v rúre (bez krustovania). Paradajky sa môžu konzumovať bez tepelného ošetrenia. V malých množstvách je povolené používať sekané zelene, petržlen a kôpor;
  • v zozname ovocia sú tiež pomerne veľa pozícií, ktoré môžu diverzifikovať terapeutickú stravu. Napríklad pri hnačke môžete jesť banány (inzulín obsiahnutý v nich pomáha stabilizovať žalúdočnú mikroflóru), vodné melóny, melóny, hrušky, pečené jablká. Je pravda, že by ste mali konzumovať ovocie veľmi opatrne a vo forme kompótov, peny alebo pyré;
  • Bobule sú považované za najužitočnejšie bobule na hnačku. Sušené plody tohto divého krovu sa používajú na liečbu hnačky viac ako jedno storočie;
  • čaj a káva v črevných ochoreniach by mali byť mierne varené, kakao - varené na vode, minerálnej vody a nápoje z kyslého mlieka - výlučne bez plynu. Ale najlepší nápojový stôl č. 4, mnohí veria kompoty z čerstvých alebo sušených bobúľ a ovocia a želé.

Potraviny tabu

Na čo najrýchlejšie odstránenie hnačky budete musieť dodržiavať prísne zákazy:

  • Je potrebné vylúčiť všetky mastné druhy mäsa a samozrejme počas stravovania zabudnete na vyprážané steaky, grilované rebrá, údená klobása a iné dobroty, škodlivé a pre zdravého človeka. Tiež sa neodporúča ťažké bujóny.
  • Vedľajšie produkty z mäsa sú tiež ťažké na asimiláciu, je tiež lepšie sa ich zdržať;
  • Nepoužívajte mastné ryby: sleď, makrela, halibut, šprota;
  • dočasne vylúčiť zo stravy vajcia a tvrdé varené kuracie vajcia;
  • v prvých dňoch hnačky by ste nemali jesť kefír, môžete ju piť až na 4. deň a potom postupne
  • Neponúkajte a dva druhy obilnín: perličkový jačmeň a kukurica, hrubé brúsenie;
  • kategoricky to nie je možné, pri hnačke je obvyklé biele kapusta, ani čerstvé, ani nakladané. To isté platí pre repu, reďkovky, reďkovky a uhorky;
  • ovocia sa neodporúča hrozno, slivky, sušené slivky, kyslé citrusy, brusnice, sušené marhule (okrem kompótov);
  • v čase liečby hnačky stojí za to povedať "nie" pokrmy z akýchkoľvek húb, sú pre telo veľmi ťažké. Mimochodom, huby sú kontraindikované u ľudí s gastrointestinálnymi a pečeňovými ochoreniami;
  • v období liečby musí byť zamietnutý aj z ražného chleba, ako aj z akýchkoľvek chlebov;
  • Absolútne nesmie používať žiadne sýtené nápoje, limonádu, kvas, pivo, ako aj kravské mlieko a smotanu;
  • Nerobte riziká s medom, čokoládou a džemom
  • tabu s hnačkou sa samozrejme prekrýva s akýmkoľvek konzervačným a marinovaným pazúrikom, s výnimkou špecializovaných detských jedál.

Nie všetko je tak desivé

Napriek tomu, že objem týchto dvoch zoznamov je takmer rovnaký, vo všeobecnosti terapeutická strava na hnačku nie je vôbec vyčerpávajúca a takmer úplne spĺňa zásady zdravej výživy. A to možno je najlepšou, prirodzenou "zbraňou" proti takémuto nepríjemnému problému, ako je hnačka.

Navyše, ak z času na čas usporiadanie "tráviaceho systému" na dovolenku, prechod na menu tabuľky № 4, môžete nielen znížiť možnosť hnačky, ale tiež zlepšiť stav celého organizmu.

Ak máte akékoľvek otázky, odporúčame vám kontaktovať našich špecialistov (pozri dotazníky lekárov). Ak ste s voľbou, stratíte žiadosť. Do 10 minút náš operátor zavolá späť a poradí, ktorému lekárovi je lepšie riešiť vo vašom prípade.

Môžem brambory s hnačkou?

Osoba, dokonca aj najzdravšia, má hnačku, najčastejšie sa to stane neočakávane, v nevhodnej chvíli. Pre mnohých pacientov pomáhajú zemiaky s hnačkou účinne zvládnuť problém gastrointestinálneho traktu.

Hnačka - častá evakuácia čriev so zmenou vzhľadu, konzistencia stolice.

Dysbakterióza čriev je porušením rovnováhy vývoja baktérií smerom k výskytu patogénnej mikroflóry. Z tohto dôvodu je liečba znížená tak, aby v počiatočnom štádiu potláčala patogénny vývoj mikroorganizmov, ktoré spôsobili časté uvoľnenie stolice.

Použitie zemiakov s hnačkou má svoje pluses a mínusy, a napriek tomu odborníci odporúčajú, pri absencii alergií, sú zemiaky s hnačkou v malom množstve.

Vlastnosti zemiakov

Na zlepšenie stavu s hnačkou používajte varené alebo pečené zemiaky (nie smažené!). To je spôsobené vysokou hladinou škrobu v kompozícii, ktorá poskytuje adstringentné vlastnosti. Zemiaky s hnačkou rýchlo a účinne viažu vodnaté a vodnaté stolice.

V tejto zelenine veľa nasýtených aminokyselín, rovnako ako také výživné, užitočné prvky, ako sú:

  • železo;
  • vápnik;
  • draslíka;
  • Fosfor.

Okrem toho obsahuje zelenina vitamíny týchto skupín:

Zemiaková šťava má veľa užitočných vlastností pri porušovaní gastrointestinálneho traktu. Dokonale pomáha zbaviť sa pálenia záhy, zápchy a taktiež odstraňovať toxíny a toxíny z tela.

Môžem jesť zemiaky s hnačkou?

Je možné jesť zemiaky s hnačkou a akú zeleninu smiete použiť, ak je črevo zlomené? Ak nedôjde k individuálnej intolerancii, môžu sa konzumovať alergie na zeleninu, zemiaky s hnačkou. Škrob v produkte fixuje stoličku. Ale je potrebná zelenina s hnačkou bez pridania oleja s trochou soli. Okrem príťažlivých vlastností prítomnosť sacharidov a vlákniny v produkte pomáha obklopiť podráždenú črevnú stenu.

Pri hnačke sa zemiaky používajú na obnovenie hladiny draslíka v tele.

Hnačka po zemiakoch

Napriek príťažlivým vlastnostiam zemiakov, bohužiaľ, po štiepanej zemiake niektorí ľudia začínajú mať poruchy čriev. Je to preto, lebo v ľudskom tele je na tejto zelenine alergická reakcia, a to jej zloženie, ktoré sa prejavuje hnačkou. S najväčšou pravdepodobnosťou sa alergia vyvinula na pentón, tuberín, škrobový proteín alebo škrob. Ak je takýto stav pozorovaný, bramborová kaša s hnačkou v strave je kategoricky kontraindikovaná. V iných prípadoch sú zemiaky v uniformách, pečené zemiaky prospešné.

diéta

S hnačkou je najlepšie úplne zdržať sa užívania nejakého jedla niekoľko hodín, po začatí vyprázdňovania čriev potom môžete jesť malé množstvo:

  • Varené zemiaky;
  • Varená ryža;
  • Zrelý banán.

Aby ste zabránili dehydratácii, musíte sa pokúsiť piť viac tekutiny (vodu alebo zelený čaj bez cukru). V žiadnom prípade by ste nemali piť sodovú vodu, limonády a iné sladké nápoje.

Pri hnačke je najlepšie odmietnuť ťažké potraviny, ktoré dráždia črevnú stenu, napríklad orechy, mäso, mliečne výrobky, syry.

Tiež nepoužívajte s hnačkou:

  • Smažená, korenistá;
  • Pekárske výrobky;
  • Obilniny z obilia;
  • Surové ovocie a zelenina;
  • Sladká, káva.

Zemiaky na hnačku - výborný produkt, ktorý pomôže zistiť činnosť čriev. Užitočnú a chutnú zeleninu možno v rúre pečiť s cesnakom, bez korenín a oleja. Ak chcete urobiť takýto recept, musíte stlačiť 1/4 strúčikov cesnaku na jeden zemiak, položiť zemiaky na plech na pečenie a do rúry na 40 minút. Prehnané zemiaky s hnačkou sa neodporúčajú, ale môžu spôsobiť podráždenie a popáleniny črevnej sliznice.

Napriek tomu, že názory, či už sú zemiaky kontroverzné pri hnačkách, mnohé príťažlivé vlastnosti tejto zeleniny pomáhajú vyrovnať sa s hnačkou v počiatočných štádiách.

Zelenina na hnačku: uhorky, zemiaky, repa, kapusta

Dátum vydania: 20. február 2016.

Najčastejšie uvoľnenie stolice po užití zeleniny na jedlo je spôsobené chronickým zápalom tenkého čreva - kolitída. Táto nepríjemná diagnóza môže priniesť mnoho zástupcov mužov a žien. Zelenina zozbieraná zo záhrady obsahuje veľké množstvo hrubých vlákien a zapálené tenké črevo sa s ňou nedá zvládnuť. Ako výsledok, po konzumácii, sa zdalo, užitočné zeleniny po nejakom čase, bude vždy hnačka.

Na to, aby črevá lepšie absorbovali určité potraviny, je potrebné ich rozdrviť s miešačom do stavu homogénneho pyré a jesť v malých porciách. Pri výbere nejakej zeleniny je dôležité mať na pamäti, že niektoré z nich majú laxatívny účinok a ich použitie v akejkoľvek forme vyvolá hnačku.

Hnačka po uhorku

Uhorky sú bohaté na vitamíny a iné rôzne zložky: železo, vápnik, fosfor, karotén, jód, vitamín PP, vitamín C a ďalšie.

Uhorky obsahujú 96% vody a táto kvapalina je výživná. Vďaka tomu je uhorka skutočne potravinovým produktom. Okrem toho poskytuje lepšiu asimiláciu jedla, normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, zažíva zápchu, nasýtilo telo, ktoré trpí dehydratáciou.

Mnohí počuli o solené uhorky a kefíre (mlieko), o magickom laxatívnom účinku. Preto vzniká otázka: "Prečo sa vyskytuje hnačka, keď sú tieto dva produkty kombinované?" Ide o to, že solené uhorky výrazne zvyšujú kyslosť v žalúdku. Do tohto prostredia sa mlieko okamžite vypne a začína proces fermentácie, chvenia, tvorby plynu a rozrušenia stolice.

Hnačka z kapusty

Zelná v kapusty obsahuje cukor, tuk, vlákninu, rôzne vitamíny a phytoncides. Našla široké uplatnenie v ľudovej medicíne, čerstvej aj vo forme šťavy. Neodporúča sa používať kapustu na:

  • žalúdočný vred a dvanástnik;
  • zápal žalúdočnej sliznice a črevných častí;
  • diabetes mellitus a ďalšie.

Čerstvá kapusta má mierne laxatívny účinok, zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla a odpudzuje dyspeptické príznaky. Preto je účinným nástrojom v boji proti chronickej zápche.

Stáva sa, že kapusta spôsobuje niektoré nepríjemné príznaky: poruchu stolice, plynatosť, pálenie záhy a bolesti brucha. Je to spôsobené tým, že obsahuje alylický horčicový olej, ktorý má dráždivý účinok na sliznice tráviacich orgánov.

Hnačka po kapustine

Kyslá kapusta obsahuje veľké množstvo vitamínov a užitočných prvkov: draslík, horčík, vápnik, železo, zinok, jód, fosfor atď.

Vďaka tomu má množstvo pozitívnych schopností:

  • uprednostňuje asimiláciu bielkovinových potravín v tele;
  • zlepšuje črevnú mikroflóru a normalizuje trávenie;
  • odstraňuje škodlivé látky a trosky z tela;
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
  • zvyšuje imunitnú obranyschopnosť tela kvôli veľkému obsahu vitamínu C;
  • zabraňuje hnilobe baktérií v dôsledku kyseliny mliečnej v kompozícii.

Hnačka spôsobená kyslou kapustou môže byť spojená so zvýšeným procesom fermentácie.

Hnačka po repy

Ako je známe veľké množstvo ľudí, repa je prirodzeným preháňadlom. Tento účinok je spôsobený vysokým obsahom vlákniny, ktorý môže posilniť črevnú peristaltiku. Okrem toho, repné šťavy sú priaznivým prostredím pre reprodukciu prospešných baktérií, ktoré sú v hrubom čreve. Preto pri používaní repy v akejkoľvek forme je zabezpečená prevencia zápchy.

Hnačka po tekvici

Tekvica je zelenina obsahujúca veľa látok a vitamínov: vitamíny A, C, E, B, karotén, pektín. Tiež obsahuje vitamín K, ktorý sa nenachádza v iných zeleninách.

Hnačka, ktorá sa objavila po jedle tekvice alebo jej šťavy, nie je zriedkavým fenoménom, pretože táto zelenina má dostatočný laxatívny účinok. Najpopulárnejšou je čerstvo vylisovaná tekvicová šťava, ktorá zvyšuje črevnú peristaltiku. Preto táto zelenina bude užitočná pre ľudí trpiacich zápchami alebo jednoducho chcú schudnúť.

Okrem laxatívneho účinku dývka má mnoho ďalších užitočných vlastností: pektín pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, pomocou tekvicového džúsu môže stratiť niekoľko kilogramov, pretože účinne spaľuje tuky. Trávenie sa normalizuje, hladina glukózy klesá, trosky, toxické látky a rádionuklidy sa vylučujú z tela. Tekvicová šťava dokonale čistí pečeň.

Hnačka po zemiakoch a štiepanej zemiake

Nie je žiadnym tajomstvom, že zemiak má strhujúci účinok kvôli tomu, že obsahuje veľké množstvo škrobu. Ale, bohužiaľ, stane sa, že po jedle zemiakov alebo pyré bol hnačka. Najpravdepodobnejšou príčinou tohto javu je prejav alergickej reakcie na túto zeleninu, konkrétne jej zloženie. Môže to byť škrob, zemiakový proteín, pentón alebo tuberín. V tomto prípade je konzumácia zemiakov a akýchkoľvek jedál kontraindikáciou. V ostatných prípadoch je konzumácia zemiakov len prospešná.

Nemôžeme však povedať o čerstvej zemiakovej šťave. Dokonale pomáha vyrovnať sa so zápchou, hemoroidmi a pálenie záhy. To tiež pomáha redukovať toxíny v tele, trosky a rádionuklidy.

Je možné brambory s hnačkou

Zemiaky sú liečivou zeleninou. Hľuzy sú bohaté na aminokyseliny, draslík, fosfor, vápnik a železo. Tiež obsahuje vitamíny C, BB, K, B, vitamín B, karotén a ďalšie.

Od detstva si ľudia pamätajú, ako boli pečené alebo varené zemiaky použité na liečivé účely. Napríklad, na liečbu hnačky sa používa, pretože obsahuje veľké množstvo škrobu, ktorý posilňuje stolice. Ale jesť, musíte varené zemiaky v uniforme bez oleja a soli.

Okrem škrobu existuje mnoho ďalších látok, vlákniny a uhľohydrátov. Sú užitočné nielen počas poruchy stolice, ale majú tiež obalujúci účinok na črevá.

Ktorú zeleninu možno konzumovať s hnačkou?

Každý lekár, ktorý poskytuje poradenstvo v oblasti výživy počas hnačky, nevyhnutne vymenuje lieky, ktoré majú záväzný účinok. Okrem toho je potrebné jesť potraviny, ktoré nedráždia sliznicu gastrointestinálneho traktu. Tu je hlavný zoznam zeleniny, ktorých použitie odporúčajú odborníci na poruchu stoličky pre deti a dospelých:

  • zemiaky;
  • cukety a baklažán;
  • mrkva;
  • cibuľa a cesnak v malých množstvách;
  • fazuľa a hrášok;
  • paradajky.

Liečba hnačky vyplývajúcej z konzumácie zeleniny

Terapeutické opatrenia na potlačenie hnačky, hlavne, sú v súlade s diétou, ktorá by mala vymenovať lekára. Ale pred jeho začiatkom je potrebné vyskúšať v priebehu 24-48 hodín úplne, aby sa zdržal príjmu potravy, pretože poskytne potrebný odpočinok tráviacim orgánom. Počas obdobia pôstu je veľmi dôležité piť veľké množstvo horúcej vody, pretože v nej sú rozpustené všetky soli a iné rôzne prvky potrebné pre telo. Takéto opatrenia pomáhajú vyrovnať sa s dehydratáciou, ktorá je dôsledkom poruchy stolice na určitej zelenine.

Hnačka sa vyskytuje ako výsledok fermentácie v čreve a na to, aby prešla čo najskôr, je potrebné znížiť príjem sacharidov. S hnačkou, ktorá vznikla na určitej zelenine, potrebujete úplné vylúčenie produktu z diéty. Treba tiež pripomenúť, že iná zelenina, napríklad zemiaky, má strhujúci účinok. Pri všetkých odporúčaniach hnačka rýchlo ustúpi a už nespôsobuje žiadne nepríjemnosti.

Pamätajte, že iba čerstvé potravinárske výrobky majú užitočné a liečivé vlastnosti. Pri konzumácii nekvalitnej a pokazenej zeleniny môže vzniknúť množstvo nepríjemných následkov, z ktorých jedna je otrava jedlom, z čoho je potrebná veľa úsilia a peňazí na jej vyliečenie. Na dosiahnutie tohto alebo takéhoto výsledku je potrebné podrobne preskúmať vlastnosti zeleniny, aby sa vylúčil nežiaduci účinok. Keď sa objaví hnačka, nemusíte byť leniví a vyhľadajte lekársku pomoc.

Čo môžete jesť na hnačku: Potraviny, ktoré sú oprávnené a odmietnuté pri hnačke

Hnačka - porušenie čreva, v ktorom je viacnásobná tekutá stolica. Bežným názvom choroby je hnačka. Takýto patologický stav neumožňuje asimilovať užitočné látky kvôli rýchlemu vývoju produktov, ktoré vstupujú do tela cez črevo. Vedieť, čo môžete jesť s hnačkou, a čo nie, môžete zmierniť stav dospelého i dieťaťa a vyhnúť sa výskytu nedostatku minerálov a vitamínov.

Príčiny hnačky

Príčiny hnačky:

  • intoxikácia organizmu spôsobená produktmi s nízkou kvalitou alebo starými výrobkami;
  • prenikanie do tela vírusových a bakteriálnych infekcií, ktorých výskyt sprevádza hnačka, vracanie, zvýšenie telesnej teploty;
  • nestabilné emocionálne pozadie - črevná porucha môže vyvolať častý stres;
  • používanie niektorých liekov;
  • struma;
  • parazitické patológie;
  • benígne formácie na stenách čreva, vrátane polypov;
  • alergická reakcia tela;
  • patológia zažívacieho traktu.

Zásady výživy hnačky

Dodržiavanie určitých princípov výživy je súčasťou komplexnej terapie patológie. V období častých tekutín stolice je dôležité znížiť zaťaženie čriev, ktoré dostáva počas stravovania. To mu pomôže zotaviť sa a začať fungovať normálne.

Pravidlá výživy pre akútnu poruchu čriev:

  • podávajte jedlo v malých dávkach, nie viac ako 200 g naraz, ale niekoľkokrát za deň;
  • odstrániť z potravy produkty, ktoré dráždia sliznice;
  • posledné jedlo sa má užiť 4 hodiny pred spaním;
  • nekonzumovať potraviny, čo vyvoláva výskyt zvýšenej tvorby plynu;
  • znížiť počet potravín obsahujúcich tuky a sacharidy bez porušenia celkovej energetickej bilancie;
  • Nepečte a nevypečujte nádobu, môžete len variť a variť spolu;
  • Nejedzte potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu v črevách, inak sa bude vyžadovať nutkanie na stolici.
  • Nepoužívajte korenie a korenie na varenie, pretože dráždia črevnú sliznicu;
  • odstrániť z ponuky produkty s choleretickým účinkom;
  • jesť jedlo v teplej forme, pretože studená a horúca potravina intestinálnej sliznice reaguje zle;
  • preferujú pokrmy z pyré, kvapalnú a polotekutú konzistenciu, pevné potraviny poškodzujú črevá, čo vedie k zhoršeniu situácie;
  • je dôležité dodržiavať režim pitnej vody - počas jedla sa odporúča piť 250 až 500 ml tekutiny.

Čo môžete jesť s hnačkou?

V prvý deň patológie sa pozoruje prísna strava. Ak chýba chuť k jedlu, je dovolené úplne odmietnuť jesť, ale súčasne dodržiavať režim pitnej vody. Po každej návšteve toalety sa odporúča piť pohár tekutiny. Ak chuť do jedla nie je preč, odporúčame používať len povolené produkty.

Tu je to, čo môžete jesť s hnačkou v prvý deň poruchy:

  • ryža vo forme kaše, ale bez oleja alebo odvaru, varená na základe ryže - tento výrobok má väzbový účinok a sám môže zastaviť hnačku bez ďalšieho užívania liekov;
  • kaše varené na vode bez pridania masla;
  • parmeňová proteínová omelet;
  • sušienky vyrobené z bieleho chleba;
  • pyré alebo želé z jabĺk.

Lekárom sa odporúča aj v týchto dňoch jesť tvaroh s nulovou hmotnostnou frakciou tuku bez zakysanej smotany. Spotreba produktov s prítomnosťou bielkovín v kompozícii kompenzuje jeho nedostatok, ktorý sa stratil počas hnačky.

Čerstvá sezónna zelenina a zelenina - to je to, čo môžete jesť s hnačkou po treťom dni patológie. Pred použitím je potrebné dobre umyť, inak sa stav pacienta zhorší. Zeleninu nemožno jesť čerstvý. Odborníci im odporúčajú variť, variť pre pár alebo pečieme. V menu sa najskôr zavádzajú cukety a zemiaky a potom sa postupne pridáva zvyšná zelenina.

Čo nemôžete jesť s hnačkou?

Pri akútnej poruche čriev sa odporúča vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré vyvolávajú zvýšenú produkciu plynu, vzhľad opuchu a tie, ktoré dráždia črevnú sliznicu.

Zoznam produktov zakázaných na použitie s hnačkou:

  • pečeň, pľúca, obličky a srdce;
  • zelenina - biela kapusta, repa, reďkovky a iná zelenina, ktoré vyvolávajú výskyt fermentácie v črevách;
  • fazuľa - hrach, fazuľa, pretože tieto produkty prispievajú k zvyšovaniu množstva plynov v črevách;
  • marinády a konzervované potraviny;
  • údené produkty a polotovary;
  • mäso, hydina a ryby akéhokoľvek druhu (neskôr tieto produkty sú zahrnuté v menu);
  • cukrovinky, cukrovinky;
  • čerstvé ovocie a bobule;
  • Pekárske výrobky okrem strúhanky bieleho chleba;
  • huby všetkých druhov;
  • orechy.

Povolené a zakázané pre hnačkové nápoje

Je dôležité poznať nielen to, čo môžete jesť s hnačkou, ale aj to, čo sa odporúča a neodporúča sa piť. Rehydratačné roztoky majú v tomto patologickom stave pozitívny účinok na črevá, čo normalizuje rovnováhu soli. Na ich prípravu používajte prášok Gastrolit alebo Regidron, ktorý je v lekárni na voľnom predaji, ale pred použitím, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Povolené nápoje zahŕňajú akékoľvek kvapaliny, ktoré majú zvracujúci účinok:

  • nápoje vyrobené na základe dreva, jabĺk, čučoriedok, vtáčie čerešne, granátového jablka a hrušky;
  • kompóty zo sušeného ovocia;
  • silne varené zelené a čierne čaje bez pridania cukru.

Počas tohto obdobia sa odporúča používať:

  • prírodné zeleninové a ovocné šťavy;
  • želé;
  • minerálna voda.

V období poruchy čreva sú pod zákazom:

  • alkoholické nápoje;
  • hroznová šťava;
  • uchovávať šťavy;
  • čierna káva;
  • mlieko a nápoje z kyslého mlieka.

Čo je možné podať dieťaťu s hnačkou?

Strava je podobná stravovaniu dospelého človeka, ale je vytvorená s prihliadnutím na vek, hmotnosť a individuálne vlastnosti dieťaťa.

Ak sa u dieťaťa vyskytne hnačka a matka ho kŕmi materským mliekom, potom jedlo pokračuje normálne, lekári však odporúčajú znížiť dĺžku dieťaťa blízko prsníka a zároveň zvýšiť počet kŕmnych dávok.

Deti, ktoré konzumujú zmes prispôsobenú materskému mlieku, lekári odporúčajú dvakrát, aby znížili počet porcií a zvýšili počet jedál. Špecialista môže predpísať dieťaťu zmes z kyslého mlieka, ktorá má terapeutický účinok.

Deti, ktoré zaviedli doplnkové potraviny, lekári odporúčajú, aby suspendovali a prešli na predchádzajúcu stravu. Nové výrobky často spôsobujú hnačku u detí a stav detí sa normalizuje, keď sú odstránené z potravy.

Nemali by sme zabudnúť na pitný režim. Dokonca aj deti sa odporúča, aby medzi jedlami dodávali teplej vody. To pomôže zabrániť dehydratácii. Pitie je tiež dôležité pre staršie deti. Môžu sa podávať nielen voda, ale aj kompóty, džúsy, okrem hrozna, nápoje vyrobené z bobúľ, čaj.

Vlastnosti výživy po hnačke

V prvých siedmich dňoch po hnačke sa odporúča konzumovať rybie polievky pripravené z nízkotučných druhov rýb, rezance s hydinovým mäsom, zemiaky pečené v rúre. Môžete tiež jesť cestoviny, obilniny v mlieku s prídavkom masla, tvaroh s nulovým hmotnostným podielom tuku.

V prvých dňoch je povolený len biely chlieb a chlieb vyrobený na základe ražnej múky sa môže spotrebovať jeden a pol týždeň po patológii. Zelenina je dovolené jesť len vo varenej forme, ovocie sa jesť bez kože. Nemôžete vyrábať dennú stravu bez toho, aby ste do nej zahrnuli chudé mäso, hydinu a nízkotučné ryby.

Kedy je lekár potrebný?

Pri hnačke sa u dieťaťa vyžaduje konzultovať s lekárom. Pokiaľ ide o dospelých, často sa samoliečia a veria, že hnačka nie je patológia, ale jednoduchá porucha čriev, ktorú možno liečiť doma.

Lekárska pomoc je potrebná aj u dospelých osôb s hnačkou, ak sa vyskytnú nasledovné príznaky:

  • v stolici sú krv, slizničné nečistoty alebo hnis;
  • Podmienka sa nestabilizuje na tri dni, ale zhoršuje sa alebo zostáva na rovnakej úrovni;
  • výkaly nadobudnú čierny odtieň - to nastane, keď dôjde k vnútornému krvácaniu v gastrointestinálnom trakte;
  • ostré bolesti v oblasti brucha naznačujú vývoj gastrointestinálnej patológie, ktoré v niektorých prípadoch vyžadujú chirurgický zákrok;
  • zvýšenie telesnej teploty, ktoré trvá viac ako tri dni.

záver

Hnačka je patológia vyžadujúca komplexnú liečbu. Liečba je určená lekárom po zistení príčiny. Akékoľvek nezávislé terapeutické opatrenia môžu potenciálne spôsobiť komplikácie. To platí najmä pre malé deti.

Diétny asistent s hnačkou

Takmer každý človek aspoň raz v živote stretávajú s hnačkou. Zvyčajne tento stav spôsobuje nekvalitné jedlo. Aby sme sa ho zbavili, je to možné, s použitím vhodných produktov. Počas lekárskej stravy sa zabránilo potraviny, ktoré dráždia čreva, urýchľujú kontrakcie (peristaltiku) a preháňavý účinok. V nadväznosti na tieto pravidlá, pomôže prežiť zlé obdobie bez kritického zhoršeniu zdravia.

Hlavné príznaky a príčiny hnačky

Hnačka alebo hnačka je bolestivý stav charakterizovaný najmenej tromi prípadmi voľnej stolice denne. Trvá niekoľko dní až mesiac a vedie k vážnej dehydratácii, ktorá sa v počiatočných štádiách prejavuje stratou tónu pleti a zvýšenou podráždenosťou. Ďalej sa môžu prejaviť také príznaky, ako je prudké zníženie močenia, zmena farby kože, rýchly tep srdca a spomalená reakcia tela. Príčiny hnačky sú rozdielne - črevná chrípka a iné infekcie, hlísty, neschopnosť tráviaceho ústrojenstva absorbovať živiny, nekvalitné produkty alebo ich individuálnu neznášanlivosť.

Video: aké choroby spôsobujú hnačku

Vplyv výživy na telo pacienta

Konzumovaná strava priamo ovplyvňuje stav chorého, ktorý trpí hnačkou. Môže to ako posilniť a zmierniť jej príznaky, takže by ste mali odstrániť potraviny, dráždi žalúdok a črevá. Súbor odporúčaných produktov a ich účinky sa líšia v závislosti od typu ochorenia:

  • S hnačkou sprevádzajúcou kolitídu bude ponuka stravovacích bielkovín znížiť závažnosť príznakov a znížiť bolesť.
  • Syndróm dráždivého čreva vyžaduje výber výživy, čo znižuje intenzitu peristaltiky.
  • Pri hnačke spôsobenej akútnou otravou je dôležité, aby sa diéta nasýtila produktmi obsahujúcimi pektín, ktoré pomáhajú stabilizovať gastrointestinálny trakt.
  • Hnačka v kombinácii s plesňami zhnitých vajíčok si vyžaduje vylúčenie mliečnych, mastných a nasýtených sírových produktov.

Diéta: vlastnosti tabuľky č.4

Táto strava preukazuje svoju účinnosť už takmer sto rokov, poskytuje pacientovi beztukovej výživy a dodáva potrebný proteín na obnovenie funkčnosti proteínov. Jej trvanie je predpísané lekárom, frekvencia jedál je 5-6 krát denne. Z praženia sú výrobky zlikvidované, pričom uprednostňujú varenie vo vode alebo v pare. Miska by nemala byť studená, optimálna teplota je 30-35 ° C. Pri diéte číslo 4 sú takéto výrobky vylúčené:

  • pečivo;
  • cereálne polievky;
  • masové mäsové a salámové výrobky;
  • mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku;
  • strmé a vyprážané vajcia;
  • tučné, solené ryby a konzervované potraviny z neho;
  • niektoré druhy krúpov;
  • cestoviny;
  • fazuľa a ostatné strukoviny;
  • cesnak;
  • čerstvé ovocie a bobule, ako aj džemy z nich;
  • citrón;
  • čokoláda;
  • káva a kakao s mliekom, sóda.

Napriek zoznamu obmedzení tabuľka číslo 4 úplne poskytuje pacientovi živiny, vitamíny a stopové prvky. Na prípravu terapeutickej stravy sa odporúča používať tieto produkty:

  • tenký vývar ryby a mäsa;
  • biele pšeničné škvrny;
  • chudé červené mäso a hydina;
  • nízkotučné čerstvé (nezmrazené) ryby;
  • jogurt;
  • nízkotučný tvaroh;
  • vajcia v vrecku a omelety pre pár;
  • rastlinný vývar;
  • Ovocné a bobuľové želé a kompóty s obmedzením cukru;
  • Zelený a čierny čaj, káva na vode;
  • vývar bobuľovín;
  • 5 gramov masla (1 čas na jedlo).

Špeciálne menu číslo 4, používané na akútne poruchy žalúdka, bolo vyvinuté na začiatku 20. storočia zakladateľom dietetiky, sovietskym vedcom Manuil Isaakovičom Pevznerom.

Fotogaléria: bobule a ovocie na liečivé bujóny a kompóty

Funkcie tabuľky číslo 4 pre deti

Charakteristickým znakom hnačky je to, že deti trpia veľmi často. Premyté ruky, špinavé ovocie, náchylnosť na helmintiázu a infekcie - to všetko robí deti zvlášť zraniteľné. Diéta č. 4 je vhodná pre deti, ale vyžaduje si malú úpravu:

  • používanie čerstvého bieleho chleba je povolené;
  • v polievke sa pridá ryža alebo krupica;
  • Mäso a ryby sú rozdrvené a varené vo forme guľôčok pre pár;
  • v strave sa zavádzajú surové jablká, rozdrvené na kašu;
  • odporúča sa použiť Acidophilin.

Rovnako ako dospelí, deti by nemali jesť mastné mäso a ryby, plné mliečne výrobky, obilniny a strukoviny.

Acidofilín je užitočným doplnkom k diéte pre hnačku u dieťaťa

Video: Dr. Komarovsky hovorí o črevných infekciách detí

Ako jesť s hnačkou v starobe

Pre starších ľudí hnačka nesie vážne nebezpečenstvo. Často sa vyskytuje na pozadí ochorení súvisiacich s vekom a zhoršuje ich priebeh a nevyhnutelná dehydratácia stolice spôsobuje ostrý skok v krvnom tlaku. To vysvetľuje hlavný rys diétnej výživy pri hnačke u starších ľudí - zvýšená spotreba vody, najmenej 1,5 litra denne. A taktiež mierne upravte stravu a pridáte do nej takéto produkty:

  • pečené zemiaky;
  • pevný syr (ak nie je vracanie);
  • kompoty zo sušeného ovocia.

Pravidelná konzumácia vareného alebo parného kurčiat bude veľmi užitočná. Ak dôjde k vracaniu, pokrmy sa tretia s mixérom.

Čo môžete a nemôžete jesť s hnačkou

Základným princípom moci hnačke - maximálnu jednoduchosť. Pomocou obmedzeného množstva zložiek umožňuje dostatok času pre detekciu produktov, pre ktoré je telo reaguje nežiaduce reakcie. Aby ste zabránili dehydratácii, pite veľa vody. To môže byť nahradená špeciálny minerálny určených pre črevné ochorenia. Vyhnite sa výrobkom, ktoré zvyšujú hnačku. Nemôžete jesť surové ovocie a bobule, s výnimkou persimmons a banány.

Hnačka po zelenine, akú zeleninu môžete jesť s hnačkou, liečba hnačky, čo robiť

Jesť surovú zeleninu môže spôsobiť hnačku, hnačka, v dvoch prípadoch: v prípade, že človek je diagnostikovaný s kolitídou (chronickým zápalom steny hrubého čreva, v dôsledku čoho telo prestáva stráviteľnej vlákniny), alebo v prítomnosti darov charakteru látok, ktoré majú laxatívne účinky. V prvom prípade môže odstrániť hnačka drvením ovocie v mixéri: zeleninovým pyré rýchlejšie a ľahšie stráviteľné ako celý root. V druhom prípade by ste mali znížiť veľkosť porcií: malé množstvo zeleniny, ktoré majú laxatívne vlastnosti, neublíži, ale zneužitie týchto darov prírody hrozí premeniť akútna hnačka, nadúvanie a plynatosti, môžu sa vyskytnúť bolesti brucha pri hnačke.

Obsah článku:

Hnačka, hnačka, časté uvoľnené stolice po uhorku

Čerstvé uhorky obsahujú veľké množstvo železa, jódu, fosforu, šokovú dávku vitamínov PP a C, karoténu a vápnika. Okrem toho je ovocie 95% vody, ktorá je bohatá na živiny. Použitie uhoriek v surovej forme podporuje trávenie jedla, pravidelné vyprázdňovanie čreva, normalizáciu aktivity tráviaceho systému. Marinované a nakladané uhorky strácajú leví podiel užitočných látok, takže prínosy z nich sú menej ako zo surových darov prírody.

Hnačiek spôsobených uhorky, čo môže byť príčinou hnačiek? Pri použití v surovej zeleniny mať mierny laxatívny účinok v soli, a to aj v kombinácii s mliekom - podnieti akútna hnačka, môže dôjsť silná hnačka. Príčinou hnačky, hnačky po uhorkách, spočíva v zmene zložení žalúdočnej šťavy: nakladaná zelenina zvyšujú kyslosť v žalúdku, a ak sa zapiť ich mlieko, to okamžite minimalizuje a začína kvasiť, čo spôsobuje frustráciu stoličku, je riedka stolica po uhoriek, nadúvanie, plynatosť, sa môžu objaviť bolesti brucha, bolesti v bruchu, ľavú alebo pravú stranu brucha.

Hnačka, hnačka z kapusty, spôsobuje časté uvoľnenie stolice po kapuste

Vilkové kapusta obsahuje látky, ktoré majú antioxidačné, protizápalové, protirakovinové a laxatívny účinok. Niekedy sa môže objaviť horká hnačka, silná hnačka. Kapusta odporúča u chronickej zápchy, strata chuti do jedla, dyspeptických ochorení. Zároveň sa neodporúča používať pre osoby trpiace žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov, kolitída, enterokolitída, gastritída, gastroduodenitis a diabetu: v rastlinnej časti alyl horčičného oleja, ktorý dráždi sliznice tráviaceho ústrojenstva, čo spôsobuje výskyt pálenie záhy, plynatosť, rezanie bolesti a kŕče v žalúdku a čriev, časté nutkanie na stolicu.

Hnačka, vyvolaná použitím kapusty

Hnačka po kapustke, aký je príčinou hnačky po jedle kapusty? Kyslá kapusta je skutočným skladom vitamínov. Prečo sa po zelenine objavila hnačka? Jeho pravidelné používanie prispieva k:

1 bezproblémová absorpcia bielkovinových potravín;

2 odstránenie toxínov a toxínov z tela;

3 zníženie hladiny cholesterolu v krvi;

4 normalizácia tráviacich procesov;

5 zvýšenie ochranných vlastností tela;

Eliminácia nerovnováhy intestinálnej mikroflóry;

7, aby sa zabránilo procesom hniloby a fermentácie v čreve.

Hnačka po kyslá kapusta, prečo začala hnačka po kapustu? Pri používaní kapusty je veľmi dôležité dodržiavať opatrenie, pretože nadmerné jesenie takejto misky môže viesť k vzniku hnačky z kysnutého kapusta. Tam je to najlepšie nie viac ako dvakrát týždenne, inak je možné aktiváciu fermentačných procesov v tele, ktorá je plná poruchy stolice.

Hnačka a hnačka po repy, príčiny hnačky

Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny, ktorý zvyšuje intestinálnu peristaltiku, má repa výrazný preháňací účinok. Hnačka po repy, prečo bola hnačka po repy? Repné šťavy má priaznivý vplyv na črevnej mikroflóry, pretože obsahuje látky, ktoré podporujú proliferáciu prospešných baktérií. Jesť repy surový, môžete dokonca aj tým, ktorí majú problémy s tráviacom trakte, jedinou podmienkou - jesť v remisii, a to iba v spracovanej forme: na jemnom strúhadle strúhané alebo nasekané v mixéri. Vzhľadom k tomu, že repa má nejakú preháňavý účinok po jeho nadmerné užívanie môže objaviť riedka stolica, môže človek začať rušiť hnačka.

Hnačka po tekvici spôsobuje

Tekvica - skutočná "vitamínová bomba", ktorej používanie zaručuje posilnenie imunity, pravidelný pohyb čriev a chudnutie. Hnačka, prešla okolo tekvice, čo by mohlo byť dôvodom? Kompozícia zahŕňa množinu tekvice živiny (vitamíny A, C, A, B a E, karotén, pektín, atď), z ktorých niektoré majú výrazný laxatívny účinok. Preto sa v niektorých prípadoch, pri nadmernom užívaní tekvice, môže objaviť hnačka. Veľmi populárny medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, používa tekvicový džús, ktorý nielen podporuje rýchle chudnutie a odstránenie toxínov z tela, ale aj nasýtenia buniek s vlhkosťou a živiny potrebné pre zachovanie mladosti a vizuálnu príťažlivosť.

Tekvica môže byť prínosom nielen pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo upraviť kreslo. Pravidelná konzumácia surového džúsu a šťavy, ktorá je vytlačená z neho, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, eliminuje problémy s trávením, čistí pečeň a obličky. Tekvicové semená sú účinným prostriedkom proti parazitom, najmä lamblia: "nepozvaní obyvatelia" zle reagujú na látky obsiahnuté v nich a majú tendenciu opustiť telo pri hľadaní pohodlnejšieho prostredia pre život.

Hnačka po zemiakoch, prečo sa objavila hnačka po zemiakoch?

Škrob, časť zemiakov, adstringentné a po použití rastlinného možného zápcha, ale nie hnačky. Príčiny hnačky po zemiakov, hnačka z zemiaka, môže byť otvorená v dvoch prípadoch: v prípade, že rastlinný mohol zhoršiť alebo človek, že bol použitý, alergická reakcia na jeho zložky, - zemiakový proteín, tuberin, už bolo uvedené skôr škrob alebo pentonovou, spôsobí výskyt hnačky. V prvom prípade je potrebné starostlivejšie vytriediť hľuzy a v budúcnosti pri výbere zemiaky. V druhom prípade by sa spotreba zeleniny mala úplne zrušiť.

Pri absencii alergickej reakcie môže byť koreň použitý nielen, ale aj nevyhnutný. Zvlášť užitočná zemiaková šťava, ktorá vám umožní zbaviť sa pálenia záhy, rozrušenia stolice, hemoroidov a množstva toxínov v tele.

Aký druh zeleniny môžete jesť s hnačkou?

Zoznam zeleniny odporúčaný na použitie pri poruche stolice vo forme hnačky zahŕňa:

3 zemiaky (pečené v uniforme bez použitia oleja a soli);

4 fazuľové fazule;

7 zelený hrášok.

Ak človek vie, akú zeleninu môžete jesť s hnačkou, potom to nie je všetko. Pred konzumáciou by mala byť táto zelenina pečená, varená alebo vypálená. Pri akútnej hnačke sa odporúča aj trieť ovocie cez sito alebo sito.

Ako sa zbaviť hnačky, hnačky po zelenine?

V prípade akútnej hnačky sa odporúča pozorovať hladovanie počas dňa. Potrebujú piť častejšie, ak máte hnačku, ale v malom množstve - žiadne ďalšie šálky tekutiny (prevarenú vodu s v ňom bolo rozpustené potravinárske soli, minerálne vody bez plynu, kompót zo sušených plodov) naraz: to bude vyhnúť dehydratácii - častou komplikáciou hnačky. Po gastrointestinálny trakt je úplne očistená od zvyškov jedla po hnačku, môžete postupne "zavádzať príkrmy" - jedlo z ľahko stráviteľné jedlo: varené kuracie mäso, parné miešané vajíčka, tvaroh kastról, zemiakovú kašu (pri absencii alergia na zelenine) ryža alebo ovsené vločky na vode, sušienky, dusené ryby odrôd s nízkym obsahom tuku.

Ako nosné prostriedky po hnačka môže byť použitý pečené jablká, čerstvé banány a tomel: v týchto plodov obsahujú látky, ktoré majú vplyv na stanovenie a sú úplne bezpečné pre dospelých i deti.

Ľudové lieky na liečbu hnačky, vyvolané použitím zeleniny

Ak chcete odstrániť hnačku, ťažké hnačky, vyvolané použitím zeleniny, v čo najkratšom čase s nasledujúcimi ľudovými prostriedkami:

1 Silný zelený čaj: zloženie zeleného čaju obsahuje látky, ktoré majú opaľovacie a antimikrobiálne vlastnosti, a preto je zvlášť účinné pri hnačke vyvolanej jedlom nekvalitnej zeleniny.

2 Infúzia brusníc: polievková lyžica drvených listov brusníc sa naleje do nádoby s dvoma stovkami mililitrov vody, privedie sa do varu a varí sa päť minút. Odoberte z tepla, trvať na hodine, filtrovať a konzumovať jednu polievkovú lyžicu každú hodinu.

3 Dekorácia kôry granátového jablka: čajová lyžička nakrájanej pokožky z granátového jablka sa naleje do nádoby s vriacou vodou, varí sa 15 minút, ochladí a prefiltruje. Vezmite jednu polievkovú lyžičku trikrát denne.

4 bylinné: termosky naliata do tri lyžice harmančeka, medovky rovnaký počet listov, dve polievkové lyžice tymianu a jednu lyžicu čučoriedok a nátržníkový, zalejeme pol litra horúcej vody a infúzie po dobu desiatich minút. Použite jednu polievkovú lyžicu dvakrát až trikrát denne.

Čo môžete jesť s hnačkou, ako zmierniť hnačku, aké potraviny môžete jesť?

Nech už je príčina hnačky, s cieľom obnoviť tráviaci systém pacienta v prvý deň choroby vyžadujú pôst. Vzhľadom na súčasný stav osoby by prestávka medzi jedlami mala byť aspoň 6 alebo 12 hodín. V súčasnosti je povolený len zlomok veľký nápoj. S príchodom lepšieho pocitu môže byť pridaná do stravy slizničnej kaše pripravené vo vode bez soli a olej trela varené mäso, polievky s prídavkom sušienky, nízkotučného tvarohu, sušienky, chudé morské ryby, varené vajcia.

Príjem ovocia a zeleniny má oveľa viac obmedzení. Počas exacerbácie sa zelenina povoľuje iba vo varenej forme v polievke alebo v pôde v pyré; pečieme alebo variť pár pre pacienta môže cuketa, zemiaky, zelený hrášok, mrkva, paradajky, baklažán, tekvica. V polievke pridajte cibuľu a zeleninu. Jedným z prostriedkov na potlačenie hnačky je mrkvový vývar. Ak chcete pripraviť, mrkva sa dôkladne umyť, vyčistiť, nakrájame na malé kúsky a varené. Chladený vývar by mal byť filtrovaný cez tkaninu na fľaše a 1-2 minúty s prerušením v priebehu 5-10 minút. Je povolené používať ho na liečbu v akomkoľvek veku. Tento výrobok sa užíva striedavo s nesladenými vývarmi z psie ruže alebo sušeného ovocia a soľnými roztokmi.

Medzi bobule a plody s hnačkou môže byť jesť pyré jablká pyré, sušené čučoriedky, čerešne, Aronia, drieň, banány, pečené dule, brusníc a brusnicovou džúsov a ovocných nápojov. Dobrá pohoda bude pozitívne ovplyvnená kompótami, želé alebo želé z jabĺk, hrušiek, čučoriedok, cornelian. Existuje mnoho receptov alternatívnej medicíny na hnačku s použitím bobúľ a ovocia, ktoré by mali venovať pozornosť.

Čo sa nedá jediť s hnačkou, čo môže zhoršiť hnačku?

Pri hnačke z diétneho chorých čistiacich prostriedkov, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách, surovú zeleninu a ovocie, ako sezónne a celoročné: uhorky, reďkovky, kapusta, repa, chren, cesnak, melóny; fazuľa, hrášok, šošovica; šalát, špenát; Broskyne, slivky, marhule, hrozno, citrusové plody a ich šťavy; čerešňa, ryža, angreš, melón; orechy a huby. Obmedzenia opísané vyššie neznamenajú, že počas hnačky musíte hladovať, ale počas tejto doby je dôležité venovať zvláštnu pozornosť výžive. Pre rýchle uzdravenie je potrebné vziať do úvahy pokyny lekára, ktoré predpisujú predpisy, a osobné skúsenosti s vnímaním určitých potravín.

Aké potraviny môžu spôsobiť hnačku, z akých potravín môže dôjsť k hnačke?

Vzhľadom na negatívny vplyv na niektoré výrobky na zažívacom trakte, čo vedie k poruchám stolice, je dôležité mať predstavu o tom, aký druh potravy zvyšuje riziko rozrušenia žalúdka a čriev.

1 Vývoj hnačky je často podporovaný vlákninou, ktorá je bohatá na zeleninu a ovocie, ako aj na celé zrná. Aby sa predišlo poruche v procese trávenia, mali by sa užívať v obmedzených množstvách. Je pozoruhodné, že nadmerné používanie citrusových plodov vyvoláva nielen voľnú stolici, ale aj zvýšenú tvorbu plynu a nadúvanie.

2 Medzi ďalšie výrobky, ktoré vyžadujú hnačku, lekári uvoľňujú mastné a vyprážané potraviny. To je spôsobené tým, že veľké množstvo tukového žalúdka nemôže stráviť a trávenie čriev. Výsledkom je zrýchlenie motorickej pohyblivosti čreva a vyvíjanie poruchy.

Do tej istej kategórie výrobkov patria tučné omáčky a cukrovinky na báze masla.

1 Diagnóza v niektorých prípadoch spôsobuje mliečne výrobky. Táto situácia nastane, ak osoba trpí individuálnou neznášanlivosťou alebo laktózovou nedostatočnosťou.

2 Hnačka sa často vyvíja v dôsledku zábrany cukrovými sladidlami. Problém sa pozoruje, keď priemerná hmotnosť ich denného príjmu dosahuje 50 g alebo viac. Sú zahrnuté vo väčšine cukroviniek, cukroviniek a sladkých šumivých nápojov.

3 Činnosť gastrointestinálneho traktu nie je najlepším spôsobom, ako ovplyvniť zneužívanie čokolády a kávy. Pod vplyvom ich zložiek sa svaly v čreve uvoľňujú, čo často vedie k vzniku tekutej stolice. Preto by ich počet v strave mal mať mierne obmedzenia.

Čo robiť, ak je hnačka z čerstvej zeleniny, ako sa zbaviť hnačky?

Vzhľad hnačky po jedle čerstvej zeleniny alebo ovocia má vysvetlenie:

1 Uhorky, squash, kapusta, jablká, paradajky a slivky majú relaxačný účinok; keď sa používa vo veľkých množstvách, dochádza k podráždeniu a zápalu črevnej sliznice;

2 V niektorých zeleninách a ovocí napríklad paradajky, špenát, šťava, ryža obsahujú veľké množstvo kyselín, kvôli čomu ich príjem môže spôsobiť hnačku;

3 Použitie neprasteného ovocia výrazne zvyšuje riziko infekcie intestinálnou infekciou. Ak má osoba chronický zápal sliznice hrubého čreva, hrsť čerstvej zeleniny alebo plodov nevyhnutne vedie k tekutej stolici; Aby sa zabránilo takejto situácii, mali by sa konzumovať v kombinácii s inými potravinami av malom množstve.

Ak hnačka nie je schopný vyhnúť a obnoviť tráviaci systém preukázateľne pomáhajú ľudových prostriedkov:. Congee, infúznej priečky orechy alebo granátové jablko kôra, čučoriedka želé, atď Zastavenie hnačky tiež pomáha Imodium alebo loperamidu. Ak vyššie uvedené nápravné opatrenia nezlepší situáciu, musíte okamžite ísť do nemocnice.

Súvisiace príspevky

ahoj Môj manžel má často po čerstvej zelenine hnačku. Ostatní členovia rodiny, ktorí majú rovnaké jedlo, nikdy nemajú hnačku, hnačku, časté voľné stolice. Ktorá zelenina má relaxačný účinok?

Dobrý deň, Elena. Hnačka po konzumácii zeleniny. Ktorá zelenina prináša oslabujúci účinok? Existuje veľa ovocia a zeleniny, ktoré majú relaxačný účinok, napríklad: uhorky, slivky, tekvica, paradajky, repa, marhule, reďkev, jablká a iné.
Takéto výrobky môžu dosiahnuť mierny laxatívny účinok. Riedenie stolice sa pozoruje asi deň po jedle s laxatívnym účinkom, po ktorom sa vráti do normálu. Treba mať na pamäti, že pravidelné užívanie veľkého množstva surovej zeleniny a ovocia v potravinách môže viesť k podráždeniu črevných stien, v dôsledku čoho budete potrebovať farmakoterapiu.

Ahoj, môžu byť ochorenia tráviaceho traktu, ak mám slabú brušnú bolesť a hnačku po zelenine a ovocí? Ešte som nebol testovaný na ochorenia tráviaceho systému, ale hnačka po zelenine je často dosť.

Dobrý deň, Arthur. Alergia na akékoľvek ovocie alebo zeleninu je bežný problém. Hlavnými príznakmi v tomto prípade sú: hnačka, zlyhanie dýchania, kožné vyrážky ako žihľavka.
V závažných prípadoch môže alergia spôsobiť život ohrozujúce podmienky. napríklad anafylaktický šok. Preto keď sa objavia príznaky alergie, poraďte sa so špecialistom, ktorý pomôže identifikovať alergén. Odmietnutie používania v budúcnosti zabráni vzniku nepríjemných symptómov.
Jedným z najbežnejších alergénov sú jahody, maliny a citrusové plody.

ahoj Deti majú hnačku z čerstvej zeleniny a ovocia, najmä v lete, počas sezóny. Čo možno urobiť, ak je hnačka z čerstvého ovocia alebo zeleniny, ako liečiť takýto hnačka?

Dobrý deň, Daria. Veľmi často jesť zeleninu a ovocie, ktoré neboli podrobené tepelnému ošetreniu, môže vyvolať exacerbáciu chronických gastrointestinálnych ochorení.

Napríklad, keď je nízky obsah kyselín gastritída alebo atrofickej gastritídy ľudský organizmus nie je schopný stráviť surové ovocie, takže sa dostanú do tenkého čreva v podstate bezo zmeny. V takýchto prípadoch odborníci odporúčajú jesť ovocie a zeleninu v stave pyré. Najvyššia závažnosť týchto ochorení vyžaduje aj príjem kyseliny chlorovodíkovej pred jedlom. Tento liek pomáha telu vyrovnať sa s ťažkým jedlom a môžete ho kúpiť v každej lekárni.

Zvýšená kyslosť v prípade gastritídy alebo ulceratívnych lézií žalúdka a čriev znamená, že žalúdok veľmi rýchlo podporuje potraviny, ktoré sa do neho dostali, dokonca aj bez toho, aby mali čas na jeho správne trávenie. Preto sú tieto podmienky vždy sprevádzané hnačkou.
Použitie kyslého ovocia alebo bobúľ v takýchto prípadoch zvyšuje ešte väčšiu kyslosť, čo vedie k viacnásobnému hnačke. Príliš kyslé prostredie v žalúdku začína doslova zbavovať svoju sliznicu, čo vedie k exacerbácii ochorenia.
V tomto prípade sa odporúča uprednostniť takéto výrobky: jahody, banány, figy, mrkva, persimmons, zemiaky, karfiol, hrušky a iné sladké ovocie.

Ovocie a zelenina, ktoré neboli podrobené tepelnému ošetreniu, môžu v takýchto prípadoch viesť k poruche stolice:
Ak majú oslabujúci účinok, ako je tomu u cukety, sliviek, jabĺk atď. Pri konzumácii veľkého množstva takéhoto jedla by sa malo očakávať podráždenie čreva a dokonca jeho zápal.
Ak obsahujú veľké množstvo kyselín (sorrel, paradajky, citrusové plody a ďalšie). Takéto ovocie a zelenina môžu viesť k exacerbácii chronických ochorení zažívacieho traktu, v dôsledku čoho pacientovo telo reaguje s poruchou stolice.
Pri konzumácii nezmŕtanej zeleniny a ovocia sa zvyšuje riziko vzniku črevnej infekcie, ktorej hlavným príznakom je hnačka.
S chronickým zápalovým procesom v črevnej sliznici môže konzumácia veľkého množstva surovej zeleniny a ovocia viesť k exacerbácii ochorenia. Tento stav sa nazýva ovocitová kolitída.

Pretože prevencia hnačky by mala byť obmedzená na konzumáciu surovej zeleniny a ovocia. Okrem toho musia byť nevyhnutne použité v spojení s inými produktmi. Ak už došlo k hnačke, je potrebné úplne vylúčiť z diéty výrobky, ktoré môžu zhoršiť stav. Normalizujte svoje zdravie odvarom z ryže, ovsenými vločkami a ďalšími ľudovými receptami na hnačku. Ak si myslíte, že hnačka nemá infekčnú povahu, môžete ju zastaviť pomocou liekov proti hnačke, napríklad Loperamid. Ale pristúpenie k frustrácii stoličky ďalších nepríjemných príznakov (opakované vracanie, horúčka, atď) by mala byť dôvodom na okamžité ošetrenie u lekára, a to najmä v prípade, keď situácia nastala počas teplej sezóny.

ahoj Povedz mi, môže porucha stolice byť výsledkom konzumácie surovej zeleniny? Chcem stratiť určitú váhu a rozhodol som sa zamerať na zeleninu, ale potom som začal hnačku. Defekcie nie sú časté (1-3 krát denne).

Dobrý deň, Natalia. Veľa zeleniny, najmä v surovej forme, má laxatívny účinok. Preto ich použitie vo veľkých počtoch vždy vedie k zmene charakteru stolice. Hnačka sa prejavuje po jedle uhoriek, cukety, paradajok, kapusty a podobne. Zníženie počtu konzumovaných zeleniny spravidla spravidla vedie k normalizácii stavu za jeden deň, avšak v niektorých prípadoch dochádza k vylučovaniu ovocných steny, ktoré ovplyvňuje preháňanie ovocných plodov s preháňacím účinkom. Výsledkom je zapálenie sliznice, čo tiež spôsobuje zriedenie stolice. V takomto prípade by ste nemali čakať, kým zlepšíte pohodu, kontaktujte gastroenterológa, ktorý vám pomôže vybrať vhodnú liečbu.

Všimol som si, že po použití surovej kapusty, vždy mám hnačku. S týmto je tu aj silná plynatosť a žalúdok je rovný rez. Je to normálne alebo mám neznášanlivosť na kapustu?

Dobrý deň, Olga. Používanie surovej kapusty veľmi často vyvoláva výskyt hnačky, ale všetko preto, že obsahuje látky, ktoré majú preháňací účinok. Preto väčšina odborníkov odporúča konzumovať kapustu tým ľuďom, ktorí trpia chronickou zápchou a dyspeptickými poruchami. Ale táto zelenina je kontraindikovaná v prítomnosti ochorení gastrointestinálneho traktu, ako je žalúdočný vred, gastritída, zápal čreva a ďalšie. Ak trpíte jednou z týchto ochorení, je pravdepodobné, že horčicový olej, ktorý je tak bohatý na kapustu, nadmerne dráždí sliznice tráviaceho traktu a vyvoláva výskyt nepríjemných symptómov.

Nedávno sa snažím jesť viac surovej zeleniny. Spočiatku bolo všetko v poriadku, ale o niekoľko dní neskôr došlo k ťažkým hnačkám. Stolička je častá, tenká. To môže byť spôsobené diétou.

Ahoj Mark. Medzi zeleninou existuje veľa takých, ktoré pomáhajú uvoľniť stoličku, ale ak je stolica príliš častá a vodnatá, môžeme predpokladať nasledovné:
Možno máte akékoľvek chronické choroby tráviaceho traktu, ktoré v dôsledku konzumácie veľkého množstva surovej zeleniny prešli do štádia exacerbácie, čo bolo príčinou hnačky.
Nepohodlie stolice môže tiež vyplynúť z požitia mikróbov, čo vedie k intestinálnej infekcii. Dôvodom tohto stavu môže byť nedostatočne umývaná zelenina a nevarená zelenina. Môže sa vyskytnúť aj nevoľnosť, zvracanie a horúčka.
V každom prípade neodporúčame, aby ste odložili návštevu gastroenterológa, pretože takáto podmienka nie je normou a vyžaduje naliehavú liečbu.

ahoj Včera som jedol surovú mrkvu, ale dnes nemôžem zanechať toaletu celý deň. Môže to byť dôvod na chronickú kolitídu? Liečba skončila a už dlho ma neobťažoval.

Dobrý deň, Jeanne. Je pravdepodobné, že príčinou hnačky je práve chronický zápal hrubého čreva. Faktom je, že surová zelenina obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktoré sa nedokážu vyrovnať so zápalovými črevnými stenami. Môžete sa dostať z tejto situácie týmto spôsobom - pred použitím surovej zeleniny, rozmiešať je s miešačkou, kým hladké maslo a jesť v malých porcií. Ak to nepomôže, pokračujte v konzumácii zeleniny varenej v pare alebo varenej.

Dobré popoludnie. Pomôžte mi vysporiadať sa s mojim problémom. Faktom je, že keď jedím surovú zeleninu, vo väčšine prípadov to vedie k poruche stolice. Prečo sa to deje a čo mám urobiť na zlepšenie situácie?

Ahoj Catherine. Použitie surovej zeleniny často vedie k porušeniu stolice. Príčinou tohto stavu môžu byť ochorenia tráviaceho traktu. Aby ste tomu zabránili, odporúčame konzumovať zeleninu v malých porciách a pokúste sa kombinovať s inými jedlami. Ak začne hnačka, nechajte zeleninu a pokúste sa zastaviť hnačku pomocou ľudových liekov: čučoriedka alebo ryžového vývaru. Ak v blízkej budúcnosti nevšimnete zlepšenie stavu, požiadajte o pomoc špecialistu.